Диети и корисни совети (Завршено) - Диета со ананас - Ватпад
РоузРуз76
Оваа книга е наменета за луѓе кои имаат проблеми со телесната тежина, затоа прочитајте затоа што ќе изгубите чудо од тежина. Еще
Диети и корисни совети (Завршено)
Оваа книга е наменета за луѓе кои имаат проблеми со телесната тежина, затоа прочитајте затоа што ќе изгубите тежина за чудо. И оставете ги вашите гласови! Бакнежи!
Диета со ананас
Диета со ананас: изгубете 5 килограми за 3 дена!
Постојат стотици скапи апчиња и лекови кои ветуваат дека брзо ќе се ослободат од вишокот килограми, но повеќето не работат и се многу опасни по здравјето.Ако сакате да изгубите здрави 5 килограми за 3 дена, пробајте ја оваа диета базирана на ананас. . Ананасот е многу здраво овошје, со диуретични, дигестивни и антиоксидантни својства.
Појадок: два бисквити од цело зрно или парче леб од интегрално брашно, плус две парчиња ананас.
Ручек: варена брокула со мало парче говедско месо и две парчиња ананас.
Вечера: Салата со пилешки гради и две парчиња ананас.
Појадок: природен јогурт, две парчиња интегрален леб и две парчиња ананас.
Ручек: две парчиња ананас, 200 гр лосос.
Вечера: две парчиња ананас, конзерва туна во вода и салата.
Појадок: два интегрални бисквити, кафе и две парчиња ананас.
Ручек: зеленчук на пареа, пилешки гради и две парчиња ананас.
Вечера: супа од зеленчук и две парчиња ананас.