Диети Како да изгубите тежина според крвната група
Сè уште не сте ја пронашле вистинската диета за вас? Како да пробате диета што е компатибилна со вашата крвна група?
Па, да, оние кои ја развиле оваа диета тврдат дека нашата крвна група (типови 0, А, Б и АБ) влијае на нашето здравје и помага при слабеење, затоа што ви кажува каква храна да јадете. Оние компатибилни со вашата крвна група! Под претпоставка дека крвната група ја открива историската предиспозиција на некои луѓе кон еден вид храна, се смета дека ако јадете нешто друго, тоа ви штети.
14-годишното момче исчезнало од дома. Шест месеци подоцна, мајка ми се пријави на својот Фејсбук и се замрзна кога виде што најде. Што правеше нејзината ќерка:
Од Фармата се виде дека очите на Ана Леско се широко отворени по Андреј Стоика, но има видео што ќе ја шокира сопругата на спортистот
Питер Д'Адамо, автор на "Јади правилно 4 твој тип", се заснова на реакцијата на крвта на лектините, еден вид протеин кој се наоѓа во храната. И некомпатибилноста помеѓу овие лектини и нашата крвна група може да предизвика нарушувања во човечкото тело.
Супермоделот Миранда Кер, 32, е една од славните следбеници на оваа диета, заедно со Лиз Харли, Шерил Фернандез-Версини и Деми Мур.
„Имам крвна група А и јадам според тоа доста често. Се чини дека ми е логично, па почнав да ја следам оваа диета и открив дека имам повеќе енергија отколку порано. Се чувствувам одлично “, изјави поранешната сопруга на Орландо Блум. Исто така, ве покануваме да откриете како треба да јадете според вашата крвна група, за да се ослободите од вишокот килограми.
Дневно мени за група 0
Луѓето кои спаѓаат во оваа категорија треба да внимаваат на потрошувачката на млечни производи, житарици и леб и може да консумираат животински протеини.
Банана, круша и јаболко.
Зелена салата со туна, од мала конзерва и маслиново масло.
Стек од говедско месо на скара со сладок компир и пржени пиперки.
Сливи, грозје, рибизли или урми
Храна ОК: посно месо и риба
Храна НЕ Е во ред: млеко и јаглехидрати
Дневно мени за групата А.
Бидејќи крвта на овие луѓе е повеќе коагулирана од другите, се препорачува умерена потрошувачка на месо и млечни производи.
Две парчиња леб од цели зрна со путер од кикирики.
Супа од зеленчук со интегрален леб и три суви кајсии.
Салата од леќа со боранија, црвен кромид, кафеав ориз и ореви.
Свежи цреши, манго или папаја.
Храна во ред: ореви и семиња
Храна НЕ Е во ред: месо и млечни производи
Дневно мени за групата Б.
Луѓето со оваа крвна група може да имаат разновидна диета, па дури и да консумираат млечни производи.
Сад со пудинг подготвен од еден дел вода и еден дел обезмастено млеко.
Печен компир со урда и зелена салата.
Bебап од јагнешко месо со соацики сос, кафеав ориз и зелена салата.
Храна во ред: зеленчук, месо и риба
Храна НЕ Е во ред: преработени производи од пченка и пченица.
Дневно мени за групата АБ
Комбинација од менија за групи А и Б, вистинската диета за овој тип е богата со зеленчук, бидејќи станува збор за ослабен имунолошки систем.
Проширен ориз со обезмастено млеко и чаша сок од ананас.
Салата од домати со моцарела, со две парчиња 'ржан леб и киви.
Пан-пржена мисирка со брокула, кромид, карфиол и печурки.
Пудинг од ориз со урда и грст грозје.
Храна ОК: цели зрна, морска храна и зеленчук
Храна НЕ Е во ред: масно месо