Диети под микроскоп, дел 19 Powerkids - тенок надолу со куфер

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

DAZ.online
ДАЗ/АЗ
ДАЗ 1/2006
Диети под микроскоп, .

Исхрана во тек

Powerkids е 12-недела однесување, домашно вежбање програма за осум до дванаесетгодишни деца со прекумерна тежина. Со содржината на куферот, кој може да се купи од АОК-Верлаг по цена од 32,90 евра, децата треба да бидат мотивирани и упатени на разигран начин да го променат своето погрешно однесување во исхраната и вежбањето. Во однос на содржината, Powerkids се заснова на принципот на избалансирана мешана диета со висок процент на овошје и зеленчук, малку маснотии и што повеќе вежбање. Ништо не е забрането, хамбургерите и чоколадото исто така се дозволени повремено да се јадат, на спортот му се дава приоритет и дава бонус поени. Со современи фрази како Sporties, Schlaffies, Fettzies и Winnies, се прави спортот, мрзливото обеснување или содржината на маснотии во храната и сл. На соодветен начин на возраста со еден вид на систем на точки. Сите потребни материјали и документи се наоѓаат во случајот Powerkids. Целта на програмата е „Powerkids“, силни деца кои тренирале и научиле како да јадат добро и вкусно.

Производителите

Програмерите на Powerkids се лекари, психолози и експерти за исхрана на универзитетите во Гетинген, Минхен и Лондон. Со двајца искусни воини во борбата против дебелината кај германското население, нутриционистичкиот психолог проф. Пудел од Универзитетот во Гетинген и педијатарот проф. Колецко од Универзитетот во Минхен, Пауеркидс има основана репутација во специјалистички кругови. Од почетокот на кампањата, учествуваа повеќе од 30.000 деца со моќ. Powerkids се прави познат преку постери и информативни летоци кои се достапни во медицински ординации или центри за совети, како и на Интернет на www.powerkids.de.

Ова е она што го нуди Powerkids

Куферот содржи различни работи за да им олесни на децата да ослабат и е водич низ тримесечната постепена програма:

Филм на ДВД (со познати модератори на детскиот канал КиКа) објаснува сè во врска со програмата Powerkids со мали чекори. Нешто ново се случува секоја недела. Значи, никогаш не треба да биде досадно за децата.
Сè може да се прочита точно точно во 12-неделен тренер (брошура). За секоја недела има поглавје кое се занимава со одредени аспекти што треба да се разгледуваат отсега.
Водич за брза храна (брошура) треба да помогне да се следат хамбургерите и слично.
Со дневникот „Јадење и пиење“ децата треба да станат свесни: „Што всушност јадам во текот на една недела?“.
Брошура „Прашања и одговори за исхраната“ дава интересни информации за исхраната, така што ниту едно прашање не останува неодговорено за децата.
Исто така, во случајот ќе го најдете „Фетциекон“, речник за деца со моќност, како и квиз Фетци, со кој децата се разиграно информирани за повеќе од 300 јадења.

Случајот исто така содржи: договор за Powerkids, биланс на состојба на Fettzie и табели на Fettzie, дневник на Schlaffie и Sportie, постер на Fettzie и постер Sportie, неделни велосипеди и пирамиди, тежина во недела, Klebefettzies, писмо до родителите и изненаден подарок ако станете powerkid откако ќе завршите дванаесет недели.

Процесот на Powerkids

Заинтересираните семејства го нарачуваат куферот од АОК Верлаг во Ремаген и ја започнуваат програмата самостојно. Децата што учествуваат не се грижат од центрите за совет или лекарите, туку само преку содржината на куферот и преку Интернет. На разни форуми за разговор, кои се поделени на почетници (соба 1), учесници (соба 2) и дипломирани студенти (соба 3), децата можат да разменуваат идеи, да поставуваат прашања и да се мотивираат едни со други - затоа што сè оди подобро заедно, и авантурата тоа е уште позабавно, според одговорните. Тим на Powerkids исто така одговара на прашања тука, обезбедува дополнителна помош и е мотивиран. Децата исто така можат да побараат помош преку е-пошта.

Со помош на ДВД и 12-неделен тренер, децата се водат чекор по чекор низ програмата на неделно ниво и им се даваат задачи и упатства што треба да бидат исполнети или разгледани во наредната недела.

Важно е дека секоја недела одеднаш и чекорот да се чита во обучувачот секоја недела. На децата им е наложено да не прават сè одеднаш, бидејќи тоа брзо би станало премногу за нив. Значи, треба да одвоите време дванаесет недели, а потоа - според мотивирачкото ветување - дефинитивно никогаш нема да биде исто како што беше пред Powerkids.

Заклучок

Powerkids е програма за модификација на однесување која има за цел да ги мотивира децата со прекумерна тежина да јадат помалку маснотии, да се хранат здраво и да прават повеќе физичка активност. Препораките за исхраната се балансирани и се засноваат на германското друштво за исхрана (ДГЕ). Обуката за освестување за соодветен избор на храна треба да се потенцира позитивно, бидејќи тоа овозможува долгорочен успех доколку наученото се манифестира трајно. Како можни недостатоци, учесниците споменаа дека нема директни упатства за плановите на дневното мени, дека од децата се бара да бидат многу мотивирани и дека нема лични контакти на страницата (само разговор или е-пошта). Програмата може да работи за семејства со малку до умерено деца со прекумерна тежина, особено ако родителите (кои исто така често имаат проблеми со фигурата) активно учествуваат и го менуваат целиот свој режим на исхрана и вежбање во секојдневниот живот. Сепак, програмата не нуди доволно за деца со прекумерна тежина, а помалите и постарите деца/адолесценти не се адресираат, но ова е јасно ставено уште од самиот почеток.

Powerkids е 12-недела однесување, домашно вежбање програма за осум до дванаесетгодишни деца со прекумерна тежина. Со содржината на куферот, децата треба да бидат мотивирани на разигран начин да го променат своето погрешно однесување и вежбање. Powerkids се заснова на принципот на избалансирана мешана исхрана, малку маснотии и што повеќе вежбање. Ништо не е забрането, хамбургери и чоколадо исто така може да се јадат повремено.