Само-експериментирани диети со starвезди со ниски алергени како Гвинет Палтроу и суров квасец како Грета
4. Низок алерген кај Ла Гвинет Палтроу:
Во својата книга за готвење „Сè е добро“, холивудската актерка презентира само рецепти без црвено месо, производи од кравјо млеко, леб, јајца, длабоко море, домати, јагоди и модри патлиџани. Според нив, многу многу луѓе - вклучувајќи ги и нив - имаат алергии или нетолеранција на оваа храна. Избегнувањето на одредена храна треба да обезбеди сјајни очи, сјајна кожа и соодветно тело. Книгата за готвење на Палтроу вклучува и седумдневна диетална диета.
Со цел да го извлече максимумот од односот на Гвинет Палтроу кон животот, Харингтон одлучува да го следи режимот на детоксикација и повремено да посипува некои други јадења од книгата за готвење: еден ден готвеше веган, следниот обидува еден од рецептите што Палтроу и ги направи Децата готвеа.
Од Бијонсе до Мадона - радикални диети од вездите
Секој ден започнува со чаша „зелен сок“, мешавина од кеale, јаболко, лимон, нане и ѓумбир како замена за појадок. Палтроу исто така тренира два часа на ден користејќи го „Методот на Трејси Андерсон“, кој се фокусира на таканаречените „помошни мускули“ - пасивни мускулни групи кои се користат во текови танцови движења.
Како се чувствува да се живее на диета на Гвинет Палтроу?
Додека се подготвуваше за живот на Гвинет Палтроу, Ребека Харингтон се спротивстави на нејзините финансиски ограничувања: „Никогаш во животот не потрошив толку многу пари на намирници - без рибите трипати повеќе од вообичаеното за неделни шопинг.“ Но, шокот наскоро е заборавена, бидејќи храната ја убеди: „Многу здрава, вкусна и не бев гладна.“ Новооткриените омилени закуски на Харингтон помеѓу: сурови бадеми натопени во вода.
Фитнес-методот на Палтроу сепак е малку немилосрден за Харингтон: „Вие држите мали тегови во раката и ги вртите рацете околу вас како личност во азил во Викторија. Вие го правите тоа еден час. На крајот, бев толку уморен што бев на подот. “Андерсон со„ Танчер кардио тренинг “, што го користи Палтроу, го носи Харингтон на работ на истоштеност:„ Тоа е толку неверојатно тешко што можам да направам само 20 минути потоа може да тренира, а потоа да заспие “.
Заклучок на Харингтон: „Планот за оброци на Гвинет е прекрасен! Ако не одам скршен - би живеела како неа: Слабев две килограми и рацете ми се добро затегнати. Кога после десет дена повторно јадев леб, млечни производи и јајца, се разбудив следниот ден со раширен осип на лицето. Дали сум всушност алергичен на оваа храна? “
5. Суров квасец во матеница à la Greta Garbo:
На трпезата на Грета Гарбо имало и сурови јајца во сок од портокал, кнедли од целер, суви кајсии, пилешка супа со праз, урда, авокадо со оцет, билки и масло, ананас, темен леб, веге-плескавици со јајца, лешници и масло од соја, грејпфрут на скара и слично. Гарбо дури консумирала алкохол за време на нејзината диета.
Во нејзините најдисциплинирани времиња, филмската дива се храни само со спанаќ - по три недели истовремено.
Како се чувствува да се живее на диета на Грета Гарбо?
Ребека Харингтон првично е задоволна од разновидноста на дозволена храна - но чудните комбинации ја учат подобро: „Сурови јајца во сок од портокал? Ако пневмонијата би се јадела, би имала ваков вкус “.
Соодветно на тоа, авторот негативно ја оценува нутриционистичката филозофија на Гарбо: „Оваа диета треба да се прекине. Кога јадев спанаќ само последните неколку дена, ми олесна што повеќе не морам да јадам чудни работи. Но, јас сум гладен! “
Гледајќи наназад, Харингтон е изненаден од „неверојатната волја“ на Грета Гарбо: „Таа диета ќе ме уништеше. Изгубив два килограми и изгледам болно: јас сум блед и образите ми се невообичаено отечени. Но, сега многу ја почитувам големата дама на филмот “.