Диети - Програма за слабеење 4 недели - Доктор Влад Роска
Мојата програма се заснова на основните принципи за да биде достапна за секого, без оглед на програмата и професијата.
Опис
Оваа програма ќе ви помогне да изгубите тежина преку неделни диети за слабеење. Времетраењето на програмата за исхрана е 4 недели. На секое мени имате неколку опции за храна. Така, ќе ја направите соодветната табела според вашите преференции, толеранции. Времето е кратко за да се успее да се забрза метаболизмот, па затоа вниманието ќе биде насочено само кон процесот на брзо слабеење.
- Програмата трае 1 месец
- Диетата се диверзифицира и се менува секоја недела во текот на програмата. Вкусовите и преференциите на клиентот ќе бидат земени предвид при креирањето на оваа диета за слабеење.
- Оваа диета не се состои од земање апчиња за слабеење. Исто така, не консумирајте шејкови или други видови додатоци во исхраната.
- Не е потребно да се земаат оброци во фиксни часови. Програмата ќе биде прилагодена според времето на клиентот. Така, оброците ќе бидат земени во најповолно време за клиентот, во зависност од занимањето, времето и можностите.
- Не мерете ја храната. Оброците ќе содржат хранлива и здрава храна, доколку организмот ги добие потребните.
- beе има три или четири оброка дневно, што ќе се разликува по храна и состав. На овој начин оброците нема да бидат досадни, повторливи или без вкус.
- Јадете до ситост и не мерете делови од конзумирана храна. Глад не треба да се јавува во здрави диети за слабеење.
- Строго консумирајте храна, без други видови додатоци на слабеење.
Многу луѓе денес се борат со вишок килограми, но многумина го прават првиот чекор кон ослободување од вишокот килограми и градење подобра иднина во здраво тело.
Првиот чекор е секогаш најтежок, но заедно со волјата и желбата да се ослободите од вишокот килограми, можете да ги поставите темелите на диетата и дисциплинираниот живот и за умот и за телото. Програмите на д-р Влад Роска ве учат како да изгубите тежина здраво и со трајни резултати.