Диети, рецепти и слабеење Диета на Викторија Бекам

брзи диети, лесни диети, ефикасни диети,

Диета на Викторија Бекам

Викторија Бекам ја одржува својата фигура со помош на арома терапија. Оваа диета ја разви Дејвид Кац.

Нутриционистот Кац тврди дека, преку аромотерапија, полека, но сигурно слабеете. Плус, ќе се ослободите од непотребниот неред. Исто така, се чини дека овој лек гарантира и лекување на несоница, ја омекнува кожата и го оживува сексуалниот живот.

Појадок: житни култури, обезмастено млеко и сок од ананас;
Ужина: јогурт од ананас;
Ручек: ананас, салата со пилешко и ореви, пченични бисквити;
Ужина: парчиња незасладен ананас;
Вечера: ракчиња со ананас, зелена салата и сладок грашок;
Десерт: карамелизирани прстени од ананас.

Појадок: сендвич со јајце и сос од домати;
Ужина: мали домати;
Ручек: домати, црн грав и медитеранска салата;
Ужина: чипс со сос од домати;
Вечера: риба пржена во маслиново масло, домати и сите видови градинарски салати;
Десерт: исечена праска и боровинка.

Појадок: се служи пита со лимон;
Ужина: јогурт со лимон и житни култури;
Ручек: лимони и кнедли од пченица;
Ужина: лимони и портокали;
Вечера: свежи боровинки со сок од лимон.

Појадок: спанаќ, пржени јајца и греам леб;
Ужина: пченични бисквити и сок од спанаќ;
Ручек: салата од спанаќ и мисирка;
Ужина: сок од моркови и спанаќ;
Вечера: тестенини со сос од спанаќ и салата;
Десерт: малини, боровинки или јагоди.

---