Диети, рецепти и слабеење Лек од грашок

брзи диети, лесни диети, ефикасни диети,

Лек со грашок

Грашокот е невообичаена комбинација на хранливи материи. Поради мешавината на витамини Б1, Б2, Б6 и Ц, како и содржината на железо, грашокот е лек против замор, анемија, проблеми со учењето и ја подобрува слабата функција на имунитетниот систем на организмот.

Грашокот е богат со растителни влакна, витамин А, Б3, Б6, Ц, К, фолна киселина, железо, цинк, фосфор, манган, магнезиум, калиум, протеини.

Неговата содржина на влакна го прави корисен за чистење на цревата. Содржи бета-каротен и лутеин, корисни за здравјето на очите.

Грашокот е ефикасен во лекувањето на анемија поради неговата содржина на железо. Грашокот се бори против заморот, помага во зајакнување на имунитетниот систем.

Грашокот е богат со протеини, јаглени хидрати, витамини и минерали, азотни материи и многу малку калории. Сувиот грашок има повеќе хранливи материи од свежиот.

За готвење, исушениот грашок треба да се чува неколку часа во ладна вода, а потоа да се вари во вода на тивок оган и конечно да се додаде сол.

- енергија
- Вари
- Овозможува цревен транзит

Индикации - внатрешна употреба:
- Запек и детоксикација
- Бавно варење
- Отстранување на маснотии

Начин на употреба
- Свежо: запек
- Суво: консумирано во умерени количини (содржи концентрирани елементи)
- Супи, јадења - диети

---