Доење Алкохолот и кафето се табу за време на доењето
Како уредник во NetMoms, Пиа Коцур можеше да стекне многу искуство за тоа што ги придвижува мајките во секојдневниот живот. Откако ги проучуваше родовите студии и културолошките студии, таа среќно се внесе во космосот на родителски и семејни проблеми и сега е шеф на уредничкиот тим на НетМомс. Дури и дел од големо (и понекогаш предизвикувачко) мешано семејство, тие се особено заинтересирани за неконвенционални семејни модели. Нејзино кредо: Ако се чувствува добро, тогаш е добро и тоа.
Алкохол и доење: дали одат заедно? Многу нови мајки кои сакаат да пијат чаша пенливо вино или вино во посебни прилики си го поставуваат ова прашање. И, прашањата често остануваат неодговорени кога станува збор за консумирање кафе за време на доењето. Овде можете да дознаете дали е дозволен алкохол ако сакате да доите.
Во овој напис
Кога доите, побарувачката за течности значително се зголемува. Затоа, пијте најмалку два литра на ден. Благите чаеви се особено погодни кога доите (избегнувајте чаеви со жалфија и мента, бидејќи тие можат да го инхибираат производството на млеко), минерална вода и овошни сокови со ниска киселина - најдобро разредени со вода. После неколку месеци апстиненција, некои нови мајки сакаат да пијат кафе, кола или чаша вино со својот оброк. И тоа е многу разбирливо. Освен тоа, тие велат: чаша пенливо вино го стимулира производството на млеко! Но, колку може да биде за време на доењето?
Кафе и пијалоци кои содржат кофеин додека доите
Кофеинот не се наоѓа само во кафето, туку и во многу безалкохолни пијалоци, енергетски пијалоци и ледени чаеви. Значи, тука треба да обрнете внимание на тоа колку јадете секој ден. Ако не консумирате повеќе кофеин отколку што има во три шолји кафе, нема да му наштетите на вашето бебе. Но, важно е да ги пиете овие пијалоци после доењето. На овој начин можете да го разградите кофеинот на време додека не доите.
Алкохол додека доите
Со алкохолот е сосема поинаку. Алкохолот брзо преминува во мајчиното млеко, а исто така се апсорбира од детето. Во организмот на детето, на црниот дроб му е потребно скоро двојно подолго да го разложи алкохолот отколку во телото на возрасен. Поради оваа причина, алкохолот треба да се избегнува барем кратко пред доењето. Доколку сепак сакате да испиете чаша вино или пиво, најдобро е да го сторите тоа после доење или со можност за подолга пауза од доењето.
„Чаша пенливо вино помага при доење“?
Овој популарен совет има вистинско јадро. Всушност, мала количина алкохол го стимулира рефлекс на млеко при доење. Во исто време, сепак, докажано е дека бебето пие помалку. Премногу алкохол, пак, го инхибира производството на млеко при доење, има негативен ефект врз бебето и затоа не се препорачува.
Што прават чаевите за доење?
Чаевите од дојка имаат стимулирачки ефект врз производството на млеко и се популарни кај многу мајки. Научно не е докажано дека растителните смеси имаат ефект на промовирање на млеко. Сепак, некои жени кои дојат се заколнале во тоа и имале добри искуства со тоа. Чаша чај е дефинитивно затоплување и релаксирање и не може да направи никаква штета. Но, ако не сте пијалок чај, не мора да мора да започнете со него. Сè додека консумирате доволно течност во форма на вода или шприцер сок, можете да направите без чаеви за доење со чиста совест.