Диети со лимон
Прочитајте ги најдобрите 3 диети со лимон и изберете ја онаа што најдобро одговара на вашите потреби!
Топ 3 диети со лимон
3. Диета со лимон и камилица
Овој еликсир на чај и лимон е исклучително здрав и е прилог на додаток на секаков вид диета, што може да изгуби неколку добри килограми ако го пиете во вистинска количина.
Камиличните својства се покорисни во исхраната отколку што може да помислите. Ова растение има смирувачки ефект и може да ви помогне да имате посмирен сон, кој го регулира нивото на хормони што можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина. Лимонот не е инфериорен во однос на здравјето, се користи во диети подолго време. Клучот за оваа диета е да пиете до 1 литар чај од камилица на ден, во кој ќе додадете сок од лимон. За да може процесот на слабеење да биде здрав, мора, се разбира, да се откажете од храна што се смета за калорични бомби и да вежбате малку секој ден.
Дознајте повеќе за диетата со лимон и камилица овде !
2. Диета со лимонада
Насловот не треба да ве плаши, бидејќи не се однесува на диета во која ви е дозволено да конзумирате само лимонада. Гладувањето никогаш не е решение за слабеење и може да биде многу опасно.
Диетата со лимонада ги комбинира придобивките од лимоните со медот за да му помогне на телото да ја подобри дигестивната функција и циркулацијата. Покрај тоа, овој пијалок навистина заживува и може да ве стави на нозе уште подобро од кафето. Колку трае диетата со лимонада? Вкупно, 6 дена, расфрлани во текот на три недели. Наутро и навечер треба да пиете чаша лимонада, а грицките ќе се состојат од овој сок и некои здрави намирници. Инаку, оброците се едноставни и дизајнирани за да не станете анемични. Лимонот се користи и во разни јадења зачини.
Ако ве направивте iousубопитни за оваа урамнотежена исхрана, дознајте сè за тоа тука !
1. Диета за детоксикација со лимон
Од почетокот мора да споменеме нешто многу важно: оваа диета е строго за чистење на организмот од токсини, а не за губење на маснотии. Неправилно користените диетални диети можат да остават трага врз вашето здравје, затоа не прибегнувајте кон очајни методи за брзо слабеење. Точно е дека ако го следите Master Cleanse, ќе изгубите тежина, но ќе го вратите изгубеното. Неговата цел е да му даде на телото рестартирање.
Веројатно веќе сте чуле за оваа диета и се прашувате зошто е толку популарна. Онаа што ја промовираше беше пејачката Бијонсе, и оттогаш, многу познати личности со сигурност се обратија кон неа. Не е лесна диета што треба да се следи, бидејќи, во својата немодифицирана верзија, вклучува само потрошувачка на сок од лимон, јаворов сируп, вода и црн пипер, за период од 10 дена (12 порции на ден). Луѓето со проблеми со срцето или која било друга сериозна состојба не треба да пробуваат ваква диета.
Сокот од диетата Master Cleanse се подготвува со следниве состојки (за една порција):
- 2 лажици сок од лимон;
- 2 лажици јаворов сируп;
- 1/10 лажичка пиперка од каayен;
- 300 ml вода (ладна или топла, според претпочитањето).
Целта на оваа диета со лимон е да му се даде на дигестивниот тракт „годишен одмор“ од 10 дена. Затоа, не смее да се консумира друга храна во ова време, а додатоците или прашоците на протеините не се потребни. Единствениот додаток на диетата е администрација на лаксативи наутро и навечер.
Кога ќе ја завршите оваа детоксикација, не можете веднаш да се вратите на вообичаената диета, но мора да ја земате постепено. На првиот ден, воведете сок од портокал во исхраната. Следниот ден, можете да јадете супи од зеленчук и чорби. Потоа набудувајте како телото реагира на овошје и зеленчук. Со бавно темпо, ќе завршите повторно со јадење месо, млеко, риба и јајца, но невозможно е ова да се случи веднаш.
Диети со лимон Не можам да направам чуда со вашето тело, ако не му помогнете преку спорт и здрава исхрана. Наместо тоа, витамините што ги консумирате со нив се вредни за здравјето и, имплицитно, за убавината.!