Диети со месојади DCNews
Менито на месојадната диета е едноставно, јадете само храна што содржи животински протеини и држете се подалеку од што било друго.
Додека науката нè оддалечи од високата потрошувачка на месо и повеќе кон растителна диета за оптимално здравје, но голема количина на позитивни придобивки од храна со животински протеини се изгубени. Луѓето кои донеле месојадна диета пријавиле ментална јасност, побрзо слабеење, подобрени атлетски перформанси и поздрав дигестивен систем.
Ова значи ограничување на сите видови јаглехидрати, па дури и елиминирање на растенијата од вашата исхрана. Сосема е спротивно на веганската диета. Месојадната диета е многу заснована на елиминација на маснотии. Нема да мора да се грижите за броење калории кога јадете, едноставно не јадете ништо освен овој вид на храна.
јаглехидрати. Од бонбони до зеленчук, секој извор на јаглехидрати мора да биде ограничен 100%.
Додатоци. Треба да се избегнуваат сите додатоци. Теоријата зад месојадната диета е дека сите хранливи материи и минерали што вашето тело треба да ги процесира се содржани во храна од животинско потекло.
Говедско месо. Бидејќи не јадете јаглехидрати, најголемиот дел од калориите треба да ги добиете од посното месо.
Млечни производи. Дозволено е млеко, путер и сирење, но многу диететичари ги ограничуваат, бидејќи нетолеранцијата на лактоза станува се почеста.
Производи од животински масти. Путер, лој и други животински масти се дозволени во оваа диета
Готово. Дозволено е секаков вид риба, иако се претпочитаат свежи парчиња риба како лосос и калибар.