Диети со таурин и слабеење
таурин
на квадрицепс »10 јануари 2010 година 16:47
Re: таурин
на авада »10 јануари 2010 година 17:35 часот
Re: таурин
на Breitling-RU »10 јануари 2010 година 17:43
Re: таурин
на Лориот_МП »10 јануари 2010 година 20:07 часот
Бидејќи и онака не пијам RedBull, можам да ви го понудам само она „поедноставното“
Предложете „поздрава“ опција за да набавите таблети таурин и кофеин од аптека.
Половина час пред тренинг е одличен притисок!;-)
Re: таурин
на квадрицепс »10 јануари 2010 година 20:20 часот
Re: таурин
на Лориот_МП »10 јануари 2010 година 22:34 часот
Не станува збор само за шеќерот. Прочитајте што друго има во него.
Пред да го испијам ова, претпочитам да земам неколку таблети со вода
Re: таурин
на преголеми »11 јануари 2010 година 08:13
Промена на диета
Почеток: 01.08.2010 103 кг
Привремен статус: 29.01.2010 година 98,7 кг
Резултат: - 4,3 кг
Просечна загуба околу 1400g/недела
Re: таурин
на Breitling-RU »11 јануари 2010 година 16:21 часот
Re: таурин
на преголеми »11 јануари 2010 година 18:30 часот
Промена на диета
Почеток: 01.08.2010 103 кг
Привремен статус: 29.01.2010 година 98,7 кг
Резултат: - 4,3 кг
Просечна загуба околу 1400g/недела
Re: таурин
на Cro_Builder »11 јануари 2010 година 18:32 часот
Re: таурин
на преголеми »11 јануари 2010 година 18:38 часот
Ако мислите дека треба да засладите, треба да добиете 100% ксилитол. има сладок вкус како шеќерот, има 40% помалку калории и 75% помалку јаглехидрати од шеќерот. Работи и против расипување на забите и формира комплекси со калциум кој ја стврднува забната глеѓ и е корисен за (повторно) градење на коски.
Еве ги информациите за аспартамот:
Шеќерот е лош за нас, нели? Има калории и дебелее. Затоа, сè што има сладок вкус и нема калории е пожелно затоа што не дебелее, нели?
Затоа милиони луѓе користат вештачки засладувачи. Милиони луѓе истураат пијалоци што содржат аспартам, додаток што се продава под брендот Нутрасвит, и не знаат што им прават на своите тела со тоа.
Овој засладувач сега може да се најде во сите видови на „нискокалорични“ храна и пијалоци, но и во други работи како паста за заби, а го има на маса во многу ресторани и кафиња низ целиот свет.
Сепак, постојат илјадници извештаи за загрижувачки несакани ефекти поврзани со потрошувачката на оваа хемикалија. Аспартамот (хемиско име е Л-аспартил-Л-фенилаланин метил естер) е 200 пати посладок од шеќерот. Скоро е без калории. Кога се проголта и вари, се распаѓа на следниве супстанции:
1. Фенилаланин (50%), една од аминокиселините кои се потребни за да функционираат во мозокот како невротрансмитер (гласничка супстанција или носач на информации помеѓу мозочните клетки) како важна мозочна функција. Иако ова звучи добро на почетокот, не е така. Луѓето кои не се во состојба да ја разградат оваа аминокиселина со ензим, завршуваат со вишок што го уништува мозокот. За одредени луѓе кои се подложни, супстанцијата делува како отров во мозокот и може да доведе до мозочни удари.
2. Аспартаминска киселина (40%), што предизвикува оштетување на мозокот кај неродени бебиња.
3. Метанол (10%), алкохол кој се претвора во формалдехид, позната отровна супстанца. Повеќе за тоа што прави метанолот во организмот тука:
http://de.wikipedia.org/wiki/Methanol#Giftigkeit
Раните студии на глувци во 70-тите години од животот откриле дека аспартаминската киселина предизвикува дупки во мозокот на глувците. Ова е многу интересно кога ќе земете предвид како се шират мозочните болести како Кројцфелд-Јакоб и лудата крава, сето тоа со симптом на дупки во мозокот. Мајмуните кои биле хранети со аспартам умреле или имале мозочни удари. Во 1981 година, американскиот здравствен орган, ФДА, ги избриша сите напади за забрана на оваа супстанца и дозволи употреба на аспартам како засладувач во пијалоците, иако Здружението на производители на безалкохолни пијалоци ја предупреди ФДА дека се распаѓа во топлите области.
Нискокалоричната индустрија за храна и пијалоци прерасна во индустрија од милијарда долари со огромно влијание врз здравствените власти, законодавството и медиумите. Со масовно рекламирање и пропаганда, тие создадоа анти-шеќерна хистерија во умовите на луѓето, што навистина не може да се оправда. Сè е во врска со големиот бизнис со засладувачи и штедачи на калории за заблудено здравје и манија за слабеење.
Кој беше главно одговорен за одобрување на аспартамот, иако од нејзиното откривање во 1964 година се обезбедени докази дека оваа супстанца предизвикува тумори на мозок? Тоа беше Доналд Рамсфелд, да, секретарот за одбрана на Георг В. Буш и голем воен злосторник. Од оваа причина, ФДА не ја одобри замената на шеќерот до септември 1980 година. Доналд Рамсфелд беше шеф на Сирл лаборатории, производител на аспартам. Кога подоцна се приклучи на владиниот тим на претседателот Роналд Реган и беше клучен во назначувањето на новиот шеф на ФДА, аспартамот веднаш беше одобрен од Артур Хал Хејс против сите противења. Ниту еден шеф на ФДА не го одобри аспартамот во 16 години пред тоа и тие знаеја зошто.
Во раните 80-ти, ФДА започна да прима поплаки од потрошувачите во врска со употребата на аспартам. Симптомите кои се пријавени се:
Главоболка, гадење, вртоглавица, губење на слухот, зуење во ушите, губење на меморијата, екстремитети кои заспале, заматен вид, слепило, проблеми со очите, депресија, промени во личноста, изливи на насилство, промени во расположението, вознемиреност, хиперактивност, срцеви аритмии, отечени екстремитети, дијареја, болки во мозокот, менструални грчеви, мускулни грчеви, Умор и чувство на повеќе глад.
Вештачките засладувачи можат да го зголемат апетитот бидејќи сигналот на слаткото во устата испраќа порака до телото дека влегуваат јаглехидрати и жлездите почнуваат да испумпуваат инсулин во крвта. Но, бидејќи нема вистински јаглехидрати, нивото на шеќер во крвта се намалува и со тоа гладот се зголемува. Како резултат, вештачките засладувачи можат да го направат токму она што не треба, тие дебелеат.
Постојат многу други болести и симптоми поврзани со аспартам. Најновите студии дури го покренаа сомнежот дека аспартамот предизвикува тумори на мозокот и рак. (Стерн)
Интересно, американското воено воздухопловство ги предупреди сите пилоти да не консумираат пијалоци засладени со аспартам, бидејќи супстанцијата може да предизвика несвестица, вртоглавица, срцев удар и манијакална депресија во нивните очи.
Аспартамот исто така го потиснува производството на смирувачки невротрансмитер серотонин. Па зарем не е интересно што продажбата на антидепресив Прозак, кој пак го стимулира производството на серотонин, драматично се зголеми во последниве години?
Затоа, ако сакате да ја засладите вашата храна без шеќер, има смисла да користите природни супстанции ... како што се свежо или суво овошје, сокови, јаворов сируп или мед. Да, тие имаат калории како и секоја храна, но не го мамат или вознемируваат организмот. Покрај тоа, не постои ризик од некоја од неправилностите наведени погоре.
Извор: мојата група wkw
Промена на диета
Почеток: 01.08.2010 103 кг
Привремен статус: 29.01.2010 година 98,7 кг
Резултат: - 4,3 кг
Просечна загуба околу 1400g/недела
Re: таурин
на преголеми »11 јануари 2010 година 18:43
Имам и нешто во врска со ксилитол:
моите групи wkw
Ксилитолот има вкус на шеќер и изгледа исто - но тука завршуваат сличностите. Ксилитолот е всушност огледална слика на шеќер. Бидејќи додека шеќерот му нанесува голема штета на нашето тело, ксилитолот може да го лекува и да го врати. Го зајакнува имунолошкиот систем, штити од хронични дегенеративни болести и го инхибира процесот на стареење.
Ксилитолот се смета за пет-јаглероден шеќер, што значи дека има антимикробен ефект и на овој начин го инхибира растот на бактериите. Додека шеќерот формира киселина, ксилитолот ја зголемува основната вредност. Сите други форми на шеќер, вклучувајќи го и сорбитолот - друг популарен алтернативен засладувач - се шест-јаглеродни шеќери кои обезбедуваат храна за опасни бактерии и габи.
Во 1963 година, ксилитолот беше одобрен од Американската агенција за храна и лекови (ФДА). Нема познати токсични прагови. Единствените непријатности што некои чувствителни луѓе можат да ги доживеат на почетокот кога консумираат поголеми количини се лесна дијареја и грчеви во стомакот. Бидејќи телото произведува ксилитол и ензими неопходни за нејзино распаѓање на дневна основа, овие абнормални сензации обично исчезнуваат за неколку дена откако ензимската активност се прилагоди на поголем внес на ксилитол.
Ксилитолот има 40 проценти помалку калории и 75 проценти помалку јаглени хидрати од шеќерот. Тој се апсорбира и полека се метаболизира од телото, поради што тешко го менува нивото на инсулин. Околу една третина од ксилитолот се апсорбира во црниот дроб, другите две третини мигрираат во дигестивниот тракт, каде што се распаѓаат од цревни бактерии во масни киселини со краток ланец.
Ксилитолот изгледа и се чувствува како шеќер, има ист вкус и не остава непријатен вкус. Таа е достапна во различни форми. Во кристална форма, може да го замени шеќерот при готвење и печење или да послужи како засладувач за пијалоци. Како состојка се додаваат и гуми за џвакање, капки од нане или спреј за нос.
Д-р Брун вели: „Користев ксилитол многу години и успехот беше повеќе од позитивен. Како и да е, универзитетските професори на кои им се обраќаа беа целосно непријателски настроени кон ксилитолот и неговите ефекти.
Германската прехранбена индустрија досега целосно ја криеше и игнорираше вредноста на ксилитолот. Во Финска, ксилитол се користи во производството на детски слатки и други слатки многу години. Во оваа земја ксилитол можете да добиете само во аптеки или онлајн продавници. Во пастите за заби, наместо убиец на кариес и засладувач ксилитол, обично се користи сорбитол или сахароза, кои немаат позитивно влијание врз забите и усната шуплина.
Прехранбената индустрија, може да се сумира, намерно ни ја задржува храната што го промовира здравјето. Можете да заработите повеќе пари со болести и негативни несакани ефекти!
Ксилитолот го стимулира производството на плунка и промовира формирање комплекси со протеини на калциум и плунка во усната шуплина, што доведува до реминерализација на структурата на забот. Поточно од забната глеѓ, каде што секогаш ни е кажано: еднаш веќе нема -> секогаш нема!
Ксилитол (ол) е идеален за дијабетичари, како што е веќе напишано погоре.
Понатаму, ксилитолот нуди непромислени начини во третманот на остеопороза.
Исто така, постојат 100% ксилитол гуми за џвакање со гуарана. Подобро е од кој било мешан пијалок. Кој што сака може да ми пише. Потоа можам да дадам врска.
Промена на диета
Почеток: 01.08.2010 103 кг
Привремен статус: 29.01.2010 година 98,7 кг
Резултат: - 4,3 кг