Диети со трикови “опасни по здравјето
Сигурно прочитавте многу трикови за диети кои ветуваат дека ќе ви помогнат да ослабете преку ноќ. За жал, најчестите од нив се всушност опасни за здравјето.
Чаеви за слабеење (чаеви за детоксикација)
Овие чаеви ветуваат дека ќе го детоксицираат вашето тело и ќе ви помогнат да изгубите тежина. Всушност, нивната „тајна“ е дека се полни со лаксативи, што ќе ве натера да одите во тоалет 5 пати на ден. Некои луѓе имаат впечаток дека тоа е затоа што тие одеднаш се многу здрави и телото сака да испушти токсини. Проблемот е во тоа што лаксативите не го детоксицираат вашето тело и не помагаат да изгубите тежина - нема научни докази за тоа. Прочитајте повеќе за овие чаеви ОВДЕ.
Чудни диети на познати личности
Многумина од нас би сакале да изгледаат како омилени starsвезди, а некои од нив признаа дека прибегнуваа кон секакви чудни диети. На пример, Рене Зелвегер јадеше коцки мраз наместо десерт, Бијонсе испи мешавина од јаворов сируп, црвен пипер и вода, Рис Витерспун јадеше само храна за бебиња, а Викторија Бекам гладуваше. Сите овие диети ќе ви помогнат да изгубите тежина за кратко време, но вашето тело ќе биде сериозно погодено бидејќи не ги прима потребните хранливи материи.
Глад… од време на време
Постојат многу луѓе кои одбиваат да ја сменат диетата во здрава, па затоа избираат неколку дена кога воопшто не јадат храна. Овој „трик“ не е здрав и може да влијае на вашиот метаболизам.
Една диета со храна
Диети со печурки, грејпфрут, кисела зелка, банани ... Веројатно сте чуле порано за нив. Идејата е да не јадете ништо освен една храна. Повторно зборуваме за многу нездрав „трик“, бидејќи телото не ги прима потребните хранливи материи.
Воена диета
Оваа диета ве принудува да консумирате само 1000 калории на ден и дозволено е да јадете само тост со лажичка путер од кикирики, половина грејпфрут, неколку лажици конзервирана туна, мали јаболка, половина банана, варено јајце, малку сирење ... и тоа е за тоа - за една недела! Повеќето луѓе кои ја следат оваа диета имаат постојано вртоглавица (или дури и несвестица), а хипогликемијата е уште еден несакан ефект.
Диета за заспаната убавица
Оваа „диета“ има две опции: или одите во кревет секогаш кога сте гладни, или земате седативи за да спиете што е можно повеќе (за да не јадете храна). Очигледно, тоа е исто така форма на глад, и ако изберете опција за смирување, вашите внатрешни органи ќе страдаат.
Потрошувачка на памучна волна
Да, добро прочитавте, некои луѓе јадат памучна волна! Идејата за оваа „диета“ е да го наполните стомакот со нешто за да се чувствувате сити, да го залажувате вашето тело дека не сте гладни. Се разбира, сепак ќе бидете гладни, гладни, а памучната волна не треба да се јаде, бидејќи не е здрава на кој било начин.