Диети за слабеење, диети, диети, исхрана, здравје; Разделена диета 4 кг
Разделена диета 4 кг за 7 дена
Разделена диета 4 кг за 7 дена. Мора да се следи строго. Тоа е брза и безбедна диета за слабеење.
ден 1: минимум 2 литри обична вода и чај (со исклучок на сок, минерална вода)
ден 2: варен ориз со зеленчук (без сол, масло или друго)
ден 3: шпагети со кечап (без масло, сол или друго)
ден 4: максимум 2 кг јаболка (не слатки)
ден 5: варен зеленчук (без компири)
ден 6: максимум 1/2 кг варен компир (без сол, масло, јогурт или друго)
ден 7: варени пилешки гради
Обележете и споделете
58 коментари за овој пост Би сакал да го слушнам твоето!
4 кг за 7 дена со оваа диета? Дали е премногу можно. Но, прашањето е кога ќе се вратите на разновидна диета од 4 кг или колку ќе ставите на себе? Јас сум, велам, да се обиде да донесе здрава исхрана, која содржи разумни делови, а не претерани. Јас имам тенденција да верувам дека оној што се базира на гликемиски индекси е најсоодветен
може да изгубите тежина со оваа диета, но немојте да мислите дека е малку претерано, затоа што кој издржува цел ден со јаболка, кој знае дека јаболката не е гладна, напротив ви предизвикува глад, му посакувам многу среќа на тој што ќе проба -со среќа
Сметам дека е малку претерана оваа диета, која може да пие само вода цел ден или да јаде јаболка што ве прави гладен .Среќно на оние што ќе го пробаат
Чував дисоцирана диета и ослабев 2 кг за 2 недели реков дека би било добро да пробам нешто за да ослабам и зедов ре-код, природен производ за слабеење, ја задржав дисоцираната диета, успеав да ослабам со овој производ 10 кг за 4 месеци и се чувствувам многу добро од него
оваа диета ми изгледа многу претерана затоа што има ограничувања на храната, но ништо не е кажано за физичкиот напор што мора да се направи ………… дека ако можеш барем да ползиш по цел ден да пиеш само вода. Не знам кој Имав идеја за оваа диета, но мислам дека не беше најсветлата што некогаш сум ја имал
и првиот ден не јадеш ништо. само пијте вода.
Ова е аномалија, а не диета.
Со стомакот што се случува?
Јас сум на последниот ден и ослабев 2 кг. Одев барем еден час секој ден. Не велам дека јадев помалку отколку што е наведено во лекот и сè уште не се појавуваат резултати
не пробувај такво нешто .
телесната тежина здрава, но на долг рок, успеав да не ја забранам целата храна
може да претерува ii, но непристојно ако е лошо до слабит
Да, оваа диета е малку претерана ... Јас сум бил на диета веќе некое време, но не толку строга и дури слабеам
што можам да кажам и правам диети над диети, но тоа е навистина строго .
дека имам строг режим но не…. што да направите ако сакате да изгледате добро, немате избор.
ПОВЕЕ 100%. Ако сепак играте фудбал на оваа жештина, како и јас, изгубете 6 килограми за една недела!
ако сакате да се ослободите од ова тешко секојдневие отколку да го пробате овој рецепт е совршен, носите полека, наместо да ставате поздрава диета или да давате здравствени совети, не пишувајте повеќе будали за да го разболите светот побрзо
ова не е можно, ова не се нарекува диета бидејќи диета не значи забрана на храна диета е кога ги почитувате времињата на оброците кога јадете балансирано и разновидно како природно и секако придружено со малку движење
Одржав дисоцирана диета (13-дневна) и ослабев 5 кг во првата недела, после тоа воопшто, ниту килограм, иако намалив од тие неколку јадења, зошто требаше да паднам на улица на оваа горештина и врв) ) Ставив 1/2 кг на ден 10, и кога запрев ставив 2 кг за 3 дена, па… . дознав
Секако дека работи! Постојат денови кога ќе забележите дека не чувствувате глад или сте премногу зафатени за да јадете. Малку е потешко кога ќе сфатите дека не мора да јадете еден ден - тогаш станувате вознемирени. Разделената диета дава со или без физичка активност, единственото нешто што може да го саботира е „гребење“. Изгубив 30 кг со оваа диета за скоро 2 месеци и по една година вратив 10 кг. Ги облеков, па заглавив во слатки. Од денес повторно отидов на работа. Ајде да видиме како телото ќе реагира овој пат, како и да е, диетата ќе работи само 2 пати, па ако веќе сте ја пробале, преориентирајте се… Добар ден!
Богдан ...... ? 30 кг за 2 месеци ? тоа е многу ненадејно за телото и веќе го знаете ова; Знам како е да се изгуби многу тежина за кратко време, и знаете дека најдобро е да изгубите околу 5 максимум 10 кг за еден месец; Исто така, изгубив околу 15 кг за еден месец and .и секако се појавија и други ou. Знаете дека бубрегот губи многу одбрана (затоа што на почетокот слабее во „средната“ област), а да не ги спомнувам другите; Си дозволувам да ти „противречам“ затоа што знам грам основен лек
има многу режими; други „чудо“, други „прекрасни“, други „извонредни“; но да не заборавиме дека секој режим, апсолутно секој режим мора да биде придружен со движење-физички напор - во границата на отпор, важно е да се остават настрана грижите (кој успева), да имаме урамнотежен живот сентиментално, сексуално… итн; за да изгубите тежина, очигледно можете да изгубите тежина, но важно е да ја задржите тежината што успеавме да ја достигнеме и како што рече Богдан, истиот режим на губење на тежината мора да се одржи околу двапати за 2 години; успех и многу амбиции; ааа и уште нешто, не заборавајте да јадете чоколадо-ЕДНА КУБА ДЕН 2 недели со пауза од една
оваа диета е за ентероколитис или што? на 1 ден не смеете да јадете ништо или што било?
зошто не го пробате ова. изгубите околу еден кг. неделно. наутро 200 мл млеко и 40 гр сув леб или 40 гр мусли со 150 гр јогурт (не мрсно). .вечер 120гр месо или 150гр риба или 120гр свежо сирење и салата или зелка, моркови карфиол, брокула, мешунки, пиперки, пашканат од целер, цвекло и што друго ќе ви помине низ главата (варено). доколку сакате да јадете компири (варен) мора да се откажете од тестенините, и ако сакате да јадете грашок (сув), соја или грав, треба да се откажете од месо (риба, сирење) на 10; 200gfruits. на 16-17 јогурт. ставете храна) и 2 литри вода. ништо слатки. фиксни часови храна. јадете сè (што мора да се измери). не прескокнувајте оброци. ОВА НЕ Е РЕЦЕПТ ЗА СЛАБЕЕ НА телесната тежина, но рецепт за здраво јадење. успех! Пробав и работи: 10кг за 2 месеци
повторно сум јас: заборавив да ти кажам дека навечер треба да јадеш 90 гр леб. навечер, еднаш неделно или онолку пати колку што сакате можете да јадете 2 јајца, наместо месо (риба, сирење)
Мислам дека е добра диета и мислам дека може да изгубиш 4 кг за 4 дена затоа што е добра диета, но не разбирам една работа: кога треба да јадеме, на пример. кој ден е варена пилешка гради наутро или напладне или навечер и ако јадам варена пилешка гради наутро што јадам? и напладне што јадам?