Диети за слабеење, диети, диети, исхрана, здравје; Режим на слабеење;
Слабеење - објавено од „Оксана“
Здраво девојки. Ја задржав оваа диета, но не 2 недели. има еден. мора да се чува строго затоа што во спротивно нема да има многу ефект, првиот пат кога го држев изгубив 7 кг, најтешко е првите 2 дена, тогаш оди добро. но мојата диета е малку изменета
Утро - кафе без шеќер или чај од лимон,
Ручек - 2 тврдо варени јајца, салата од зелка,
Вечера - скара со говедско, салата од зелка.
Наутро - кафе без шеќер или чај од лимон
Ручек - скара, салата, овошје,
Наутро - кафе, 0,5 гр црн леб,
Ручек - 2 варени јајца, салата од зелка,
Наутро - кафе, сурови или варени моркови, парче лимон,
Ручек - варена или печена риба, овошје,
Утрото - кафе, 0,5 гр црн леб,
Вечера - шунка, салата од зелка.
Утро - кафе, 0,5 гр црн леб, ручек - пилешко на скара, вечера - шунка, салата од зелка.
Наутро - чај од лимон,
Ручек - скара, овошје, зеленчук,
Вечера - она што вашето срце го посакува.
Обележете и споделете
Објавено на 4 септември 2009 година
43 коментари за овој пост Би сакал да го слушнам твоето!
Јадам вакво нешто секој ден, всушност не јадам многу и сепак не ослабев никаков кг.
Се сеќавам дека оваа диета е строго лична, е дадена од диететичар и нема никакво влијание врз сите everyone Не разбирам зошто луѓето не одат на лекар… Изгубив 23 кг по совет на д-р.,
Не знам што да кажам ………… .Iе се обидам.
Дали лекот е вистински? Мислам дека е мал рецепт. I'llе започнам утре. Каде можам да ги испратам резултатите?
со симпатија Карме
П.С без сол?
утре ќе се обидам да видам дали можам да направам нешто за да ослабам… . Се надевам дека ќе ми биде корисно .... да изгубам неколку кг не ми треба многу за да ослабам
глупости… се дебелееш после тоа проклето тебе)
Може да го задржите овој лек, мислам дека е драстичен, но за да продолжите, веројатно може да јадете повеќе салати и скари без леб, алкохол и слатки, и сè ќе биде во ред. И овошје, се разбира, со спортот, работи особено, дека стомакот се намалува, не јаде многу, но што да кажам, дека некаде имав прочитано, дека моделите држат само вода, кога беа гладни пијат минерална вода со лимон, итн. Вие го чувате лекот, но потешко е откако ќе останете и ако не се занимавате со спорт, тогаш е лошо со целулитот и останатата кожа.:) успех. Почнувам и ви велам. Одете. Држев построги диети, но тоа зависи од физичката и менталната сила што ја имаат сите.!
Овој лек го чував и пред 6 години, се молам малку изменет, наместо шунка цело време имав говедско месо и во понеделник наместо зелка од спанаќ, се молам она што сакам да ти го кажам е дека јадев 10 кг, но проверка пред тоа, го свртев метаболизмот наопаку, не е дозволено да изгубам толку многу тежина за толку кратко време се разболев од тироидната жлезда и од 63 килограми набрзина стигнав до чудата по 6 години 103 кг
Затоа, внимавајте да не страдате како мене, ќе останете со болеста цел живот
И, ако се обидете да изгубите тежина, ќе се вратите двојно
dc Јас не пијам кафе со она што можам да го заменам, бидејќи искрено би се обидел да бидам
Јас исто така почнав да го чувам . следниот ден.Се надевам ќе биде добро до крај и да не се откажувам.Чував нешто слично.данската диета па затоа сум навикната.ама овој пат имам многу кг откажана… по раѓањето… се надевам дека ќе успеам.
Јас можам да ставам сол на храната
?
најголемата глупост на девојчињата ако го направите овој лек .
Tryе се обидам и имам само околу 4 кг да дадам, можеби ќе успеам
Здраво девојки! Што можам да кажам дека сите се добри диети на свој начин, но не заборавајте! Диетата не работи без напор, што значи дека диетата би функционирала супер добро ако направите малку антикулитична масажа (помага многу добро, ваше сопствено искуство) + некои спортови, шапинг или фитнес. Успех
Најдобро е да не јадете ПО 6 часа и да трчате. НАЈДОБРА ДИЕТА… .: X
ако не јадете не е решение бидејќи тогаш телото е мрзливо мислам на варењето на храната мора да има 5 оброци на ден 3 главни и 2 овошен или природен овошен сок. Оброците се земаат на секои три часа и секако 1,1/2l вода најмалку на ден.Ако пиете вода ги елиминирате насобраните течности доколку не пиете, не пиете, како и со храна ако не јадете немате што да елиминирате освен што станувате анемични
пр: утринско кафе без шеќер или обезмастено млеко и 2 интегрални бисквити, напладне: сурова салата + пилешко или риба и природен јогурт и навечер: варен зеленчук + риба или пилешко и јогурт.
ОВОЈ КУРС Е МНОГУ ДОБР, НО ТРЕБА ОД ГИМ. Сакам да го започнам утре. Wе се вратам да ти кажам како изгуби тежината.
Исто така, имам проблеми со телесната тежина, но 10 дена изгубив 2,5 кг. Имам 3 оброци и 2 закуски меѓу нив, но тајната е дека пред секој оброк пијам 2 големи чаши вода јадам помалку од порано, но не гладувам закуски по 2 овошја и обидете се да јадете помалку и без слатки, но не гладувајте Ви посакувам успех .
Сакам да ослабам околу 10 кг… затоа што сум 12 60 и 60 кг… но ми се чини . оваа глупост е прилично глупост
што можам да кажам дека е добра диета, но мора да бидете внимателни со вашето здравје, бидејќи не функционираат сите лекови
Сакам да ослабам, но со оваа диета во никој случај "; Мислам дека се заглавивте од толку многу јајца и скари дури и ако не ослабевте. Пијте вода, јадете воздух и спијте облечени на 30 степени Целзиусови и потоа разговараме ... /////// пааааааа
да ... кога започнав да го читам режимот, реков дека звучи интересно. но кога го видов последниот дел со „што сака твоето срце“, ми се чинеше дека звучи глупаво. на пример, дали имате режим кога ќе кажете > цети го сака срцето
Тоа е лек сличен на лекот на д-р Талал .... многу јајца во овој лек. Оваа глупост е глупост
И јас сакам да ослабам 4 кг но ги правам моите единствени диети и вежби за слабеење на нет и успевам.Не слабеам многу брзо но важно е да ослабам и да сум исполнет.Само не дај Боже да ја трпам таа девојка после диета да ставам тројно. така и јас ќе ве посоветувам и вас.
браќа, морам да ослабам околу 15-20 кг. Дајте ми диета, нешто мора да се направи брзо. Ви благодарам
Јас гарантирам дека со правење на овие 6 чекори ќе изгубите тежина здрава и ќе се чувствувате веднаш .
Се надевам дека мојот совет ќе ви помогне. Бакнежи и ако ви е тешко, ве молам, не ме критикувајте премногу остро ... тоа е само мислење, никој не е должен да го следи: *: *: * бакнежи и среќа
Девојки, сакам да ви кажам дека и јас следев слична диета и ослабев 14 килограми за 2 недели, па вреди да се одржи среќа. *
Знаеш што направив. Имав 110 кг и сега сум 95 за 2 и пол недели, знаете како. Па, како прво, не јадев леб повеќе. Второ, не јадев после 18 часот. Третиот ред трчавме 3,5-4 км дневно. и така успеав да ослабам 15 кг за само 2 недели и малку .
Не грижете се толку, ако сакате да изгубите тежина мора да го сторите тоа вака 1) Не јадете после 18 часот
2) Без леб, без слатки без маснотии
3) Јадете риба, пилешки гради на скара, варено јајце, салати, јаболка, итн. (направете сами оброци)
4) НАПРАВЕТЕ СПОРТ, лента, велосипед 30мин-50мин на ден е доволно за вас.
5) Мора да имате амбиција!
Со среќа
Не сакам риба, со што да ја заменам? Се надевам дека е добра
браво РР ... конечно некој што го знае „рецептот за успех“
јаде здраво и направи многу >>> СПОРТ
И, за оние кои имаат проблеми со вистинска тежина, консултирајте се со специјалист, не ризикувајте диета со шлаканица може да има поразителни ефекти.
Јас не верувам во оваа диета, и во фаза кога си изгубил 7 кг, (не негирам), но видов дека секој става околу 5-10 кг, а тој цик изгуби тежина во неговата диета, како да ... чекаат светот да објави дека отиде, јо јас велам дека не е добро, сега ти бирај, мк.
сè што треба да направите е да исфрлите од исхраната леб, слатки (особено), алкохол, да го замените јахар со засладувачи и што е најважно: за да вложите напор, барем 30 минути на ден сакате брзо да изгубите тежина, јадете нормално, да без напор ... Видов дека многу малку диети забележани овде, исто така, споменаа напор ... добро браќа одлучија дали сакате резултати.
П.С. Заборавив да го напишам името:) Ја напишав грешката кликнете овде, се викам Габриел д-р, можете ли да ми кажете Габи: P, THX.
супер силна диета, ја чував строго и за една недела ослабев 5 кг. и го советував мојот шеф да ја задржи оваа диета, бидејќи тоа беше случај . и… успеа радоста… за само една недела изгуби 6 кг ....
диетата е многу добра но мора строго да се следи, прв пат не ја следев како книга и не успеав, но по втор пат јадев само напишано погоре, па дури и вродив со плод, успеав да предизвикам завист кај колегите и не само за мој успех, така што мојот шеф беше првиот што ме праша за оваа диета и танцување, исто како и јас, успеав да ослабам 5,6 кг во првата недела. Не зборувам за колеги кои исто така започнаа диета веднаш, бидејќи видоа дека не сум единствената личност што изгубила тежина следејќи ја диетата ... затоа… изберете ги сите . и испечатете ги ...
режимот е супер на „криза“ не е скап и дава и резултати.ова ако имаш пб со „сонкулица“
Дали сте сериозни? Дали навистина работи? Јас сум 63 кг и имам само 1,55 и би сакал да изгубам уште 5 -7 кг, би сакал диета, но да дадам резултати! Хелпппппп меееееее
Исто така, сакам да ослабам.Оваа диета е навистина добра?
Tryе ја испробам оваа диета… да дадам резултати have Имам 64 кг и би сакал да добијам барем 50 кг што сакам можеби со диетата ќе успеам
не е тешко, како што е наведено погоре. секогаш имаш добра биографија, барем ми се допаѓа ќе пробам. Јас изгубив тежина со графт диета за еден месец и 3 недели 10 кг. Стагнирав една недела. и сега повторно почнувам да паѓам. Сè уште имам хоп од 5 кг. Имам уште малку. како што велат уште малку остана. к доаѓа празник на море. со среќа
остави ги девојките и така сега тие се поисполнети: Д.