Диета со балерина - Изгуби 1 килограм на ден - Т; тајни

Диета со балерина ветува губење на тежината 1 кг секој ден, да се биде прилично ограничувачка диета, но која трае кратко и ветува а брзо губење на тежината . Диетата со балерина може да се следи максимум 2 недели и по можност еднаш годишно.

балерина

  • ќе консумираат обична вода со лимон за поддршка на процесот ДЕТОКСИФИКАЦИЈА, што е нагласено со оваа диета;
  • времињата на оброците мора да бидат утврдени (затоа е добро да се изберат за да можат да се набудуваат);
  • ако се чувствувате слаби и слаби поради ограничувачката диета, консумирајте 1-2 коцки кафеав шеќер растворен во литар обична вода;
  • последниот оброк треба да се зема 3 часа пред спиење, така што телото има време да ја вари храната што се консумира во текот на денот.

08:00 - големо кафе, без шеќер или млеко;

18:00 - 100 гр козјо, овчо или кравјо сирење. Не јадете моцарела или сирење.

Диетата со балерина не се препорачува за оние со заболување на бубрезите или анемија! Ако ви е премногу тешко и не можете да го следите, постои помалку ограничувачка верзија на диета за балерина, која можете да ја прочитате ОВДЕ.