Диетите на starsвездите Со Хајди Клум и Ко
Ни грам премногу: Хајди Клум на еден од безброј настани во нејзиниот живот
Извор: ddp слики/Invision/Дан Стајнбер
Изгубете десет килограми за новата улога, нормална тежина само четири недели по породувањето - theвездите едноставно оставија килограмите да паднат. Во прилог на "Палео" - диетата "Newујорк" е исто така многу побарувана.
Само неодамна, актерката Вероника Ферес (48) ја откри својата тајна за убавина во интервју за „Билд.де“: Палео. Ова не е волшебен збор, туку форма на исхрана што е како вашите предци. Тука можете да направите без јаглехидрати - затоа што ловците и собирачите од кои потекнуваме исто така не одгледуваа жито - и се потпираат на локално органско месо, зеленчук и јајца. Други истакнати поборници за исхрана се, наводно, поп-братот Мајли Сајрус, 21, и сонот на човекот Меган Фокс, 27.
Сепак, критичарите се жалат дека денешниот хомо сапиенс не може да се спореди со нивните предци. Луѓето едноставно сакаат пица и копродукции и многу малку имаат време да се справат со ваква елаборирана диета. Значи, ако сакате да продолжите со гозби и сепак сакате да ја намалите вашата тежина, комбинацијата на храна со инсулин може да биде нешто за вас.
Познат и како концепт „тенок додека спиеш“, го разви Д-р. медицински Детлеф Папе, кој веќе објави десетици книги со поволен наслов. Ова наводно ги губи килограмите во сон, под услов да јадете во вистинските периоди во текот на денот. Значи: Јаглехидрати наутро за да ги наполните батериите и енергијата, а на вечера претежно протеини и зеленчук. Единствениот улов: грицкањето помеѓу нив е забрането - по секој оброк е потребна пауза од пет часа. Ова е единствениот начин да се намали производството на хормон за гоење инсулин.
Истакнат поддржувач на комбинирање храна со инсулин е starвездениот готвач Јохан Лафер (56). Тој изгуби околу 15 килограми за една година без да остане гладен или да се откаже од гурманските кујни. Покрај тоа, заедничката книга за готвење „Лафер се намалува: вака познавачите стануваат тенки“ од готвачот и неговиот тренер за слабеење е создаден.
Сепак, овие методи не се ништо за брзо слабеење пред свадба или одмор на плажа. Познатите ја користат „Newујоршката диета“ на Дејвид Кирш за борба против килограмите. Во овој концепт, јаглехидратите првично се целосно елиминирани, а алкохолот, млекото и кафето се исто така табу. Дозволени се мали исклучоци само кога ќе се достигне посакуваната тежина. Важно: Не само диета, туку и многу вежбање доведува до резултати - барем половина час на ден.
Theвездите и старлетите се воодушевени. Со помош на Кирш, производителот на модели Хајди Клум (40) брзо изгуби тежина после бременоста и беше подготвена повторно на модната писта неколку недели по породувањето. Други fansубители на црешата се врвните модели Кејт Аптон (21) и Наоми Кембел (43).