Диетите за брза храна исто така можат да бидат доста ефикасни при слабеење; Исцелување пракса
Чудна диета: Ослабете со брза храна
Обично се препорачува здраво јадење. Тогаш слабеењето работи скоро лежерно. Малку поинаква диета обезбедува многу дискусии, особено меѓу Американците. Со апсурдната диета за брза храна, диеталецот всушност може успешно да изгуби тежина. Како го стори тоа, можете да прочитате овде.
Здравствени ризици од прекумерна тежина
„Да се биде дебел не е здрав“: Ова е веќе докажано во бројни студии. Сериозни компликации како што се дијабетес, висок крвен притисок, артериосклероза (стврднување на артериите) или нарушувања на метаболизмот на липидите се посебна закана ако имате многу прекумерна тежина (дебели). Исто така, го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести како што се срцев или мозочен удар. Кога бараат здрава тежина, многу луѓе пробуваат многу различни методи. Најапсурдната диета на светот сега ја практикуваше еден Американец. Јадеше само шест месеци во Мекдоналдс и ослабе.
Слабеете со брза храна? Слика: Африка Студио-фотолија
Не надминувајте ја границата од 2.000 калории
Според извештајот на „АБЦ 7 вести“, учениците на наставникот со прекумерна тежина Cон Сисна сакале да знаат дали можете да станете поздрава личност ако јадете оброци само од Мекдоналдс. Американецот од американската држава Ајова го прифати предизвикот и првично јадеше само 90 дена од опсегот на ланецот за брза храна. Тој трошеше околу 2.000 килокалории дневно и одеше на три четвртини од час пешачење четири до пет пати неделно. За да не се надмине границата од 2.000 калории, наставникот во средно училиште мораше да се врати на релативно здравите понуди на групата.
„Јадеше помфрит скоро секој ден“
Како по правило, имаше два „Мекмафин“ за појадок, еден вид сендвич со јајце и шунка. Во САД постои можност само да нарачате белка од јајце во омлет. Имаше и мала чинија каша и млеко со малку маснотии. Ручекот вклучуваше салата и спакувани јаболкови клинови или јогурт со овошје.
За вечера, Цисна обично се препушташе на типичното мени на Мекдоналдс. Во споредба со „ABC 7 News“, тој рече: „Јадев помфрит скоро секој ден.“ Во текот на четвртина, наставникот изгуби скоро 17 килограми, а исто така и паднаа нивото на холестерол. Ова го поттикна да ја продолжи специјалната диета. Во следните три месеци, тој додаде повремени тренинзи на неговата спортска програма. На крајот од 180-те дена тој изгуби вкупно скоро 28 килограми. (sb)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.