Диетите за губење на тежината трајно го оштетуваат срцето; Исцелување пракса
Таканаречените диети за несреќи имаат сериозни ефекти врз здравјето на срцето
Летото е пред самиот агол и сега сите сакаат брзо да изгубат неколку килограми. Затоа, се прават обиди да се ослободите од килограмите преку вежбање, промена на диета или диети. За жал, таканаречените диети за несреќи се користат сè почесто. Сепак, истражувачите сега открија дека диетата со несреќи може да ја намали телесната тежина, но исто така го влошува здравјето на срцето.
Истражувачите од меѓународно признатиот универзитет во Оксфорд, во истражувањето откриле дека диетите при пад можат да доведат до привремено влошување на работата на срцето. Резултатите од нивната студија беа презентирани на конференција за кардиографско снимање CMR 2018 во Барселона, чиј домаќин беше Европското здружение за кардиологија и Друштвото за кардиоваскуларна магнетна резонанца (SCMR).
Што е диета за несреќи?
Со диета за несреќи, луѓето се обидуваат да изгубат многу тежина во најкус можен рок. За да го направат ова, погодените го намалуваат дневниот внес на потрошени калории. Обично, не повеќе од 800 Kcal на ден се трошат на таква диета неколку недели. Ако имате намера да одите на диета на несреќа или многу нискокалорична диета во блиска иднина, сепак, претходно треба да се консултирате со лекар за да бидете на безбедна страна, барем ако страдате од срцеви заболувања, советуваат експертите.
Диетите за несреќи можат да го намалат крвниот притисок и да го променат дијабетесот
Диетите за несреќи станаа сè попопуларни во последниве години, според др. Ennенифер Рејнер од Центарот за магнетна резонанца во Оксфорд, Универзитет во Оксфорд. „Овие диети имаат многу мала содржина на калории од 600 до 800 kcal на ден и можат да бидат ефикасни во губење на тежината, намалување на крвниот притисок и враќање на дијабетесот, но ефектите врз срцето сè уште не се проучени“, објаснува истражувачот во една соопштение за медиумите.
21 лице со прекумерна тежина служеле како испитаници
Студијата користела магнетна резонанца (МРИ) за да се испита влијанието на многу нискокалорична диета врз работата на срцето и дистрибуција на маснотии во стомакот, црниот дроб и срцевиот мускул. Вкупно 21 доброволец со прекумерна тежина учествуваа во истражувањето. Просечната возраст на учесниците беше 52 години, просечниот индекс на телесна маса (БМИ) беше 37 кг/м2.
Ефекти на диетата врз учесниците
Учесниците јадеа многу нискокалорична диета од само 600 до 800 kcal на ден во период од осум недели. Магнетната резонанца е направена на почетокот на студијата, по една недела и по осум недели. По само една недела, вкупните масти во телото се намалија за шест проценти, висцералните масти се намалија за единаесет проценти, а мастите од црниот дроб се намалија за 42 проценти, велат научниците. Исто така, беа забележани значителни подобрувања во инсулинската резистенција, триглицеридите, гликозата и крвниот притисок.
Само по една недела, маснотиите во срцето се зголемија за 44 проценти
Сепак, имаше и негативни ефекти врз телото на погодените. По една недела, нивото на маснотии во срцето се зголеми за 44 проценти. Ова доведе до влошување на работата на срцето, вклучително и влошување на функцијата на пумпата на левата комора. Покрај тоа, зголемената содржина на маснотии во срцето, исто така, предизвика намалување на таканаречените дијастолни функционални параметри.
Нивото на срцеви масти се врати во нормала по седум недели
На почетокот на осмата недела од прегледот, содржината на маснотии во срцето повторно се намали и функцијата исто така беше регулирана во нормала. Во некои случаи, дури може да се утврди подобрување. Мерењата на телесните масти и холестеролот продолжија да покажуваат сè поголеми подобрувања.
Срцевиот мускул првично апсорбира премногу маснотии од исхраната
Метаболичките придобивки од многу нискокалорична диета, како што се намалување на маснотиите во црниот дроб и враќање на дијабетесот, исто така, веројатно треба да ја подобрат работата на срцето. Наместо тоа, функцијата на срцето се влоши во првата недела пред конечно да се подобри подоцна, објаснуваат авторите на студијата.
Ненадејната загуба на калории предизвикува маснотии од различни делови на телото да се испуштаат во крвта и да ги апсорбираат срцевиот мускул. Мускулот на срцето претпочита маснотии или шеќер за гориво, а вишокот на маснотии ја влошува неговата функција. После акутниот период во кој телото се прилагодува на драстично ограничување на калориите, содржината на маснотии и функцијата на срцето повторно се подобруваат, експертот продолжува.
Срцевата болест често предизвикува чувство на убод во областа на градите. (Слика: Хенри/fotolia.com)
Разговарајте со вашиот лекар пред да направите диета
„Ако имате проблеми со срцето, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете многу нискокалорична диета или постете. Луѓето со срцеви проблеми може да доживеат повеќе симптоми во оваа рана фаза, па затоа треба да се следи исхраната “, објаснува др. Рејнер во соопштението за печатот. Здравите луѓе веројатно нема да ги забележат промените во работата на срцето забележани во раните фази на диетата, додава медицинскиот професионалец.
Потребно е повеќе истражување
Диетата за несреќи може да доведе до разни здравствени проблеми кај луѓето со постоечки срцеви проблеми. Ако имате симптоми на тешка срцева слабост, како што се отежнато дишење или зголемен ризик од неправилно чукање на срцето, таквата диета може да ја влоши состојбата. Сепак, потребно е повеќе истражување за подетално испитување на ефектите од акутното намалување на срцевата функција. (како)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.