Диетски тајни од Синди Крафорд! Погледнете што јаде за да остане во форма - КФетеле

Иако изгледа тешко да се седне, Синди Крафорд има 48 години. Изгледа прекрасно и останува во форма.

Тајната лежи во здравата исхрана и начинот на живот кон кои пристапувате секој ден.

"Вообичаен ден од неделата пијам протеински шејк за појадок затоа што е брз. Јас треба да ги однесам децата дома, а потоа да одам дома. Понекогаш добивам впечаток дека ако јадам повеќе, морам да оставам повеќе време за варење“, вели моделот за„ Into the Gloss “.

"На ручек јадам салата, некогаш со пилешко, некогаш без. Кина избира суши. Ако вечераме дома, се обидувам да направам или ќофтиња од мисирка со тестенини, салата или зеленчук. Јас не јадам тестенини, а децата не јадат зеленчук или салата. Не ми се допаѓа кога нашите маси се различни, но работи„Синди продолжува.

Што се однесува до пијалоците, Синди признава дека избира вода поголемиот дел од времето, избегнувајќи течни калории: „Пијам зелен чај, но не пијам кофеин како порано. Имав проблеми со стомакот и кафето не ми одговараше во раните утрински часови. Текилата, сепак, ги убива сите микроби. Мојот сопруг обожава да пие чаша, па затоа не можам да го оставам сам".

Во врска со здравиот начин на живот, theвездата вели: „Треба да бидете паметни, да не јадете глупости или многу спакувана храна. Лесно би можел да бидам вегетаријанец, но тоа не е практично за моето семејство. Се обидувам да почитувам здрав начин на живот во 80% од моето време".

---