Dietвездена диета Jенифер Лопез
За 10 дена, theвездата целосно ја исклучи потрошувачката на шеќер и јаглехидрати, а сега вели дека за неколку дена повторно ќе ја задржи оваа диета. J. Ло горда е што успеа да го заврши овој предизвик.
49-годишната пејачка на Инстаграм напиша дека ја задржала оваа диета со своето момче Алекс Родригез и иако и било тешко, планира да го повтори.
"Добро, луѓе, само што се вратив од теретана. Десетти, десетти ден е! Ние го сторивме тоа, тука сме!", Гордо им соопшти на 85,7 милиони фанови.
„Мислам дека е сè уште денес, но чувствувам дека можеме да успееме“, рече starвездата.
"Алекс и јас малку се мачевме. Честитки за сите што го поминаа десетдневниот предизвик со нас", додаде таа.
Привременото елиминирање од исхраната на двата елементи кои создаваат одредена зависност и помогнаа на Лопез да ослабе и уште подобро да ја обликува својата фигура, давајќи confidence сигурност дека има способност да ги редефинира своите форми.
И покрај сите тешкотии и желби што ги претрпеа, откажувањето од јаглехидрати и шеќер добро ги фати, а ennенифер ги забележа позитивните ефекти и сега планира да го повтори овој циклус:
„Можеби ќе застанеме неколку дена, а потоа ќе се вратам на тоа, а некои од вас ќе дојдат со мене во вториот круг.
На 49 години, сè поблиску до психолошката бариера на 50-та фаза, theвездата изгледа 20 години помладо и останува во завидна форма. За тоа работи и, како што вели, резултатите го наградуваат нејзиниот труд.
„Јас се погрижив за себе и тоа покажува“, изјави Лопез за списанието „InStyle“.
Decemberвездата за декемвриското издание на публикацијата рече дека работи напорно за да изгледа добро, споделувајќи некои од нејзините трикови за убавина - не конзумира кофеин, избегнува алкохол и се грижи доволно да спие. Но, и покрај тоа што тренира скоро секој ден, таа признава дека сè уште има болки во грбот.