Dietвездена диета Никол Ричи
Никол Ричи е една од theвездите чии силуети поминаа од една крајност во друга, со текот на времето. Пред неколку години, таа беше осомничена дека страдала од нарушување во исхраната, поради сифилитичката фигура што ја покажа. По раѓањето на децата и повеќекратните килограми што влијаеле на нејзината фигура за време на бременоста, theвездата си нарачала во програмата за храна, започнала да се занимава со спорт, а сега е среќна добитничка на завидна фигура.!
Избалансиран семеен живот, тајната на фигурата на Никол Ричи
Пред да се омажи за Joоел Меден, вокалистот на групата „Гуд Шарлот“, theвездата на реалното шоу „Едноставен живот“, водеше проблематичен живот, кој остави трага врз неговото здравје и физички изглед. Помеѓу 2 активни раѓања што ги имала, theвездата претрпела неколку флуктуации на тежината, достигнувајќи дури и прекумерна тежина.
Откако усвои опасни методи за слабеење кои резултираа во јо-јо ефект во 2007 година, Никол Ричи претрпе шокантна трансформација. Од целосните и, според мислењето на некои дури и апетитни, форми, Ричи претрпе драматична промена, достигнувајќи ја силуетата на анорексична. Таа беше осомничена дека страдала од сериозно нарушување во исхраната.
Countвездата изјави, безброј пати, дека нејзиниот сопруг имал извонредно влијание врз нејзиниот животен стил. Тој ја научи да прави избор на здрава храна и да го интегрира спортот во нејзиниот живот, промени што успеаја да ја „воскреснат“ нејзината фигура и здравје. Со текот на времето, со урамнотежена исхрана и интензивни спортски сесии, нејзиното тело се врати во нормала, а сега, theвездата прикажува хармонична фигура и здраво тело.
Диета на Никол Ричи: храна и спорт
Според извори блиски до вездата, Никол прибегнала кон нискокалорична диета и енергичен спортски тренинг за да ја подобри фигурата по раѓањето. Во интервју за едно американско издание, starвездата рече дека нејзиното дневно мени со храна се состои од богати порции овошје и зеленчук и зголемени количини на вода. Таа пие најмалку 8 чаши вода на ден и е многу внимателна кон сè што јаде, одлучувајќи се за консумирање храна во состојба што е можно поприродна и свежа.
Голем дел од фигурата што ја прикажува Никол денес се должи на спортот. Вездата следеше интензивни програми за обука за да го тонизира своето тело. За да ја преобликува фигурата, starвездата го сврте вниманието кон кардио вежбите. Следеше енергичен тренинг на неблагодарна работа, велосипед или степер, под надзор на личен тренер.
Тие имаа за цел да ја зголемат издржливоста на телото и да ја зголемат мускулната маса, за хармоничен изглед. Вездата изјави дека спортот сега е дел од нејзината секојдневна рутина и дека станал начин на живот. За да ја добие фигурата што ја прикажува во моментов, Никол се сврте не само кон тренер за фитнес, туку и кон нутриционист, од страв да не ги повтори грешките во минатото во исхраната.
Што мислите за силуетните трансформации што ги помина Никол Ричи со текот на времето? Дали мислите дека вашето семејство и вашиот „престој во домот“ можат да бидат доволно силен поттик да ослабнете и да следите диета? Кажете ни ги вашите предлози во делот за коментари подолу!