Дијабетес под контрола Здравствен компас
Дијабетес под контрола
со правилна диета за подобар квалитет на живот
4,6 милиони возрасни лица во Германија се дијагностицирани со дијабетес мелитус. Ова беше резултат на студија за „Здравјето во Германија“ по нарачка на институтот Роберт Кох. Покрај тоа, постојат многу преддијабетици, луѓе кои се веќе во претходна фаза на дијабетес. Прикажаната графика ја покажува дистрибуцијата на дијабетес мелитус според возраста, полот и социјалниот статус.
Кај многу дијабетичари, болеста останува незабележана долго време, бидејќи симптомите како што се замор, заборавеност или зголемено мокрење не можат да се доделат. Затоа, дијагнозата обично е откривање на шанса за време на превентивните медицински прегледи. Од мојата работа со пациенти, можам да кажам дека дијагнозата обично е шок за погодените. Вие сте соочени со тестови на гликоза во крвта, постојани пресметки и доживотни инјекции на инсулин.
Покрај терапијата со лекови, постојат неколку камен-темелници кои доведуваат до добар успех во третманот за дијабетес мелитус тип 2. Ова вклучува физички вежби, ослободување од стрес, прилагодена диета и намалување на телесната тежина.
Зошто слабеење? За разлика од дијабетес тип 1, во кој панкреасот престана да произведува инсулин, инсулин продолжува да се произведува кај дијабетес тип 2. Сепак, во кои количини се разликува од личност до личност. Важно е дека инсулинот е апсолутно неопходен за да се донесе храната шеќер од крвта во телесните клетки, каде што е потребно за да се обезбеди енергија. Колку е поизразен слојот на маснотии околу клетката и колку повеќе шеќер троши дијабетичарот, толку е поголема веројатноста панкреасот на крајот да се преоптовари и да престане да произведува. Ова е причината зошто слабеењето е толку важно како компонента на терапијата. Секој килограм телесна тежина што пациентот ја губи, го олеснува транспортот на шеќерот во клетките на телото. Терапијата, исто така, секогаш треба да вклучува балансирана исхрана, прилагодена на пациентот и која го одржува константното ниво на шеќер во крвта. Во комбинација со претходно споменатото слабеење, ова може да ја подобри чувствителноста на инсулинот во клетките и повторно да ги нормализира нивоата на шеќер во крвта.
Но, што е урамнотежена исхрана? Германското друштво за исхрана и германското друштво за дијабетес даваат специфични информации. Тие даваат препораки за внесување јаглени хидрати, протеини, масти и исто така и за растителни влакна и трпезариска сол. Долгорочни цели се секогаш постигнување на нормални вредности на шеќер и крвен притисок, подобрени вредности на липидите во крвта и избегнување на секундарни болести како што се кардиоваскуларни заболувања и оштетување на бубрезите.
Во секојдневниот живот, честопати е тешко за секој пациент да ги спроведе овие препораки дадени во проценти и грамови. „Колку грама јаглехидрати имаше сега во парчето леб? Дали тоа беше мал или среден диск? Дали сè уште можам да јадам џем воопшто? И, каква е разликата помеѓу џемот и ширењето овошје? “
Неспорно е дека диетата игра важна улога како компонента на терапија во дијагнозата на дијабетес мелитус тип 2. Квалификувани специјалисти нудат конкретна поддршка во спроведувањето на препораките земајќи ги предвид индивидуалните потреби и претходните болести на пациентот и даваат упатства за индивидуата.