Дијабетес тип 2 - презентација на диета, домашна работа, домашна работа
Дијабетес тип 2 - диета и исхрана
Во третманот на дијабетес тип 2, диетата за намалување е главниот приоритет на сите пациенти пред третманот со лекови. Пациентите со прекумерна тежина и под 70 години можат да се надеваат на подобар шеќер во крвта, липиди во крвта и метаболички вредности, кои се важни за здрав живот, и покрај дијабетесот, преку диета.
Дијабетичната диета може да биде вкусна и, пред сè, разновидна. Како и со нормална диета, ништо не е навистина забрането и се спроведува на таков начин што пациентот полека и здраво слабее и не мора без ништо.
Современите терапии со инсулин и новите лекови им даваат на дијабетичарите голема флексибилност за нивната исхрана.Со строгата аритметика и броењето според единиците за леб може да се испушти. За ова, дијабетичарите, заедно со лекарот, избираат режим на терапија, кој е лично прилагоден на пациентот и ги зема предвид неговите преференции.
На почетокот се препорачува да јадете 6 помали оброци наместо 3 големи, така што нивото на шеќер во крвта не се зголемува непотребно и ретко се појавуваат желби. Дијабетичарите мора да проверат дали дневниот внес на јаглехидрати е повеќе или помалку ист и дека се земаат во слично време од денот. За постојано ниво на шеќер во крвта треба да избегнувате шеќер, слад и лактоза, шеќер од трска и мед, како и храна засладена со нив. Нема оправдување за целосно исклучување од овие намирници, бидејќи зголемувањето на шеќерот во крвта после масата може да се спореди со нивото на шеќер во крвта на многу други намирници, па дури и се зголемува побрзо и стрмно отколку на пример, по бел леб, минутен ориз или пченкарни снегулки, ако јадете иста количина јаглехидрати.
Поволен избор на маснотии ќе им помогне на дијабетичарите значително да го намалат нивниот висок ризик од оштетување на крвните садови, предвремено стврднување на артериите, срцеви и мозочни удари. Треба да се претпочитаат полинезаситени масни киселини, како што се оние што се наоѓаат во масло од репка, маслиново масло и авокадо. Затоа, дијабетичарите треба да користат растителни масти отколку животински масти. Чистата маст не треба да се консумира воопшто или многу ретко.
Се препорачуваат 2-3 порции свеж зеленчук и 2-3 порции свежо овошје на ден, бидејќи тие имаат неколку предности за здравјето на дијабетичарот. Неколку грама повеќе влакна во исхраната веќе помагаат да се подобри долгорочната контрола на дијабетисот.
За диетална лента, препорачливо е да се намали внесот на протеини на околу 60 грама протеини на ден, бидејќи дијабетичарите имаат тенденција да ги оштетуваат нивните бубрези. Генерал
Внесот на протеини треба да се намали кај бубрежни пациенти. Особено растителни протеини имаат позитивно влијание. Покрај тоа, кога крвниот притисок се зголемува, внесувањето сол треба да се намали на шест грама на ден.
Не мора да правите целосно алкохол. Ако бидете сигурни дека виното не содржи повеќе од 4 грама глукоза, максимум 150 мг сулфурна киселина и максимум 12 проценти алкохол по волумен, можете да уживате во тоа умерено.
Дијабетичарите треба да осигураат дека пијат доволно течности во форма на вода, незасладени чаеви и незасладени сокови за да се ослободат бубрезите од штетни материи и токсини.
Спортот во никој случај не е забранет за луѓето со дијабетес. Најдобри се спортовите кои вежбаат кардиоваскуларен систем и кои не бараат прекумерен физички напор, како што се пливање и одење. Треба да се избегнуваат спортови кои претставуваат голем ризик од повреда. Треба да се има на ум дека диетата со физичка активност мора повторно да се ревидира со докторот за да се спречи можна хипогликемија.
Дополнителна диета за луѓе со дијабетес е оправдана само за неколку пациенти кои се лекуваат со задоцнет инсулин.
Коментари за презентацијата Дијабетес тип 2 - диета: