Дијабетес тип 2 - Причини, симптоми и третман
Додека кај дијабетес тип 1 хормонот инсулин не може да се произведе или само во премала количина, дијабетесот тип 2 е отпорност на инсулин. Хормонот е присутен, но клетките на телото реагираат полошо на него отколку што е навистина потребно.
Кој е погоден од дијабетес мелитус тип 2?
Додека дијабетес тип 1 главно се дијагностицира во детството или адолесценцијата, типот 2 се развива постепено и со зголемување на возраста. Повеќето луѓе се разболуваат по 40-та година од животот, кога се собираат разни, неповолни фактори. Бидејќи едниот од нив има многу прекумерна тежина, децата и адолесцентите кои страдаат од дебелина се веќе погодени. Само во Германија, повеќе од осум милиони луѓе се опишуваат себеси како дијабетичари тип 2. Трендот се зголемува, бидејќи проблемот со прекумерна тежина се влошува во индустријализираните земји - и во овој контекст се зголемува и ризикот од метаболички болести.
Дијабетес тип 2: причини за болеста
Типични причини за дијабетес тип 2 се
- многу прекумерна тежина
- наследни фактори
- земање на одредени лекови
- Премалку движење
1. Тешка дебелина како активирање
Оние кои имаат прекумерна тежина нема автоматски да развијат дијабетес мелитус тип 2 - но тие драстично го зголемуваат ризикот. Бидејќи постојните масни клетки ослободуваат разни хормони и воспалителни супстанции во крвта, ова има негативен ефект врз чувствителноста на клетките на организмот на инсулин. Колку повеќе масни клетки има, толку е поголемо неповолно влијание. Отпорноста на инсулин, која се смета за предизвикувач на дијабетес тип 2, тогаш може да биде резултат. Кога децата развиваат дијабетес тип 2, обично се деца со многу прекумерна тежина. Многу експерти повикуваат на премногу килограми на ребрата како „одлучувачки“ предизвикувач кај дијабетес тип 2.
2. Наследни фактори како предизвикувачи
Сепак, наследството исто така игра подеднакво важна улога. Истражувањата покажуваат дека кај идентични близнаци со идентични гени, дијабетес тип 2 или воопшто не се јавува или во двата случаи. Познати се и над 100 гени за кои се вели дека имаат влијание врз метаболичката болест. Секој што има роднина од прв степен, кој страда од дијабетес тип 2, има значително зголемен ризик да се погоди самиот.
3. Дрогата како тригер
Оние кои земаат лекови кои влијаат на метаболизмот на шеќерот, исто така, можат да го зголемат ризикот од дијабетес тип 2. Овие лекови вклучуваат антихипертензивни лекови и антидепресиви, но исто така и хормонални лекови како апчиња за контрацепција.
4. Премалку движење како тригер
Недостаток на вежбање е генерално лошо за нашето здравје - и исто така игра улога во однос на дијабетес тип 2. Оние кои вежбаат премалку, трошат премногу малку енергија. Ова останува во организмот, го зголемува нивото на шеќер во крвта и обезбедува таложење на масните клетки, кои за возврат влијаат негативно на инсулинската чувствителност на телесните клетки. Маѓепсан круг! Од друга страна, оние кои се потпираат на вежбање во секојдневниот живот остануваат подобри и поздрави, но исто така го намалуваат ризикот од вакво метаболичко заболување.
Забелешка: Возраста исто така игра улога Како и кај наследната компонента, малку е што може да се направи за еден фактор: возраста. Дејството на инсулин природно се намалува во текот на животот. Ова е причината зошто луѓето порано се однесуваа на дијабетес тип 2 како болест на старост.
Симптоми на дијабетес тип 2
Симптомите на дијабетес тип 2 се развиваат подмолно - за разлика од дијабетес тип 1, каде што пациентот честопати одеднаш се мачи со лични поплаки. Сепак, дијабетес тип 2 е исто така без симптоми подолго време. Првичните симптоми вклучуваат:
- силна жед
- зголемено мокрење
- замор
- сува кожа (обично со чешање)
- трнење на нозете
- зголемена подложност на инфекции (на пр. инфекции на уринарниот тракт и габични инфекции).
Повеќе симптоми на дијабетес тип 2 ќе се појават со текот на времето; претежно ако веќе има секундарни болести затоа што болеста или сè уште не е препознаена или не е соодветно третирана. Овие вклучуваат "дијабетична нога", која се базира на оштетени нерви и крвни садови и се манифестира во форма на слабо заздравувачки рани и чиреви. Но, оштетувањето на мрежницата, кое се манифестира како нарушувања на видот и може да доведе до слепило, е можна последица од дијабетес тип 2.
Дијагноза на дијабетес мелитус тип 2
Дијагнозата на дијабетес тип 2 е особено важна за да се спречи појавување на секундарни болести. Бидејќи прилагодувањата во животниот стил можат значително да ја намалат болеста, па ако имате најмало сомневање, посетете лекар. Ова трае примерок од крв и примерок од урина. Кај дијабетес тип 2, решавачки се нивото на шеќер во крвта измерено на празен стомак и нивото на HbA1c. Вториот го покажува просечното ниво на шеќер во крвта во последните неколку месеци и е важен водич за лекарот. Примерокот на урина, исто така, треба да ја покаже содржината на шеќер. Ако е покачено, дијабетес тип 2 може да биде присутен бидејќи вишокот шеќер се излачува преку бубрезите, освен ако нивото на шеќер во крвта не може да се намали на друг начин (со инсулин).
Дијабетес тип 2: третман
Третманот на дијабетес тип 2 има за цел трајно намалување на покачените нивоа на шеќер во крвта, така што тие се во здрав или барем поздрав опсег.
Вредности на дијабетес тип 2 на прв поглед
Здравите луѓе имаат ниво на HbA1c помалку од 6 проценти. За дијабетичарите, обично е наменета вредност од 6,5 до 7,5 проценти. Посакуваните вредности на дијабетес тип 2 што треба да се постигнат зависат од возраста на пациентот, условите за живот и придружните болести. Значи, понекогаш малку поголема вредност е оправдана.
Различни мерки се можни за да се постигне оваа цел. Додека кај дијабетес тип 1 додавањето на инсулин е апсолутно неопходно поради недостаток на инсулин, тогаш присутен, кај дијабетес тип 2 тоа се смета само за еден вид последно средство. Пред тоа, може да се разгледаат и други методи.
Важно за дијабетичарите: диетата
Оние кои претходно страдале од дијабетес тип 2, честопати морале целосно да ја променат својата исхрана, да јадат специјална храна за дијабетичар, па дури и да се одречат од својата омилена храна. Денес работите се различни, бидејќи времето покажа дека дијабетичарите можат да јадат скоро сè што можат да јадат здрави луѓе. „Новата“ препорака е да се храните здраво и урамнотежено; и тоа во основа се однесува на сите нас! Тешко дека во супермаркетот ќе најдете храна со натпис „соодветна за дијабетичари“. Кога станува збор за диета за дијабетес тип 2, не е важна количината и видот на храната, туку квалитетот. На пример, мастите, јаглехидратите и шеќерот се грубо поделени во две категории. Постојат „добри“ и „лоши“ производи. Првиот може да се ужива во срцето, дури и со дијабетес, а вториот треба да се консумира само во умерени количини. Lивеењето со дијабетес тип 2 не значи откажување, туку повеќе промена.
Пример за некои видови храна:
Добро
Лошо
Масти
Растителни масти (масло од репка, маслиново масло), сирења со малку маснотии
Atsивотински масти (крем, колбаси), масни сирења
јаглехидрати
Производи од цели зрна, овошје, зеленчук, мешунки
Мед, чоколадо, кола
шеќер
Комбиниран производ со протеини (на пример, десерти)
Чист шеќер што се користи за засладување, на пример
Добро информирани: обука за дијабетес
Образование за дијабетес Ако имате дијабетес тип 2, треба да научите што е можно повеќе за вашата болест. Ова најдобро функционира на специјални курсеви за обука. Овде можете да дознаете што значи да имате дијабетес тип 2, какви симптоми може да почувствувате и што можете да направите за да спречите компликации. Покрај тоа, постои можност за размена во група на погодени, што ги охрабрува и мотивира.
Одговара на секојдневниот живот: спорт и вежбање
Вежбањето и вежбањето се едни од најважните фактори во борбата против дијабетес тип 2. Редовната обука за издржливост, на пример, спречува кардиоваскуларни проблеми кои често се јавуваат како резултат на дијабетес тип 2. Како засегната личност, не треба да започнувате од 0 до 100: Одете по скалите наместо во лифтот и велосипедот наместо во автобусот или одете по малку одење секој ден. Треба да разговарате за интензивни програми за обука и засилни спортови со вашиот лекар, кој може да ви даде препораки што одговараат на вас и на вашата здравствена состојба.
Совет: користете вежба како превентивна мерка
Дали не сте пациент со дијабетес тип 2, но имате фактор на ризик, како што е наследноста? Тогаш мотото важи и за вас: Поместете се! Држете се до правилото на палецот „почесто и во умерени количини“.