Дијабетесот може да се олесни со зелен кромид - вашата аптека; Фармација Та
Преминувањето кон пролетта мора да биде придружено со радикална промена во исхраната, промена на начинот на живот дизајниран да ги врати во оптек витамини и минерали неопходни за природна здравствена состојба. Овошјето и зеленчукот во салатите и природните сезонски сокови ја наоѓаат својата добро дефинирана улога во секојдневната исхрана. Зелениот кромид користен во салати ја покажува својата помош во широк спектар на болести, од дерматолошки до превенција од рак.
Кромидот, и зелен, како што се појавува во пролет, така и во опциите за складирање што се користат во текот на зимата, има прочистувачки својства, стимулирајќи ги истовремено процесите на регенерација на човечкото тело. Сепак, овие својства се поизразени во случај на зелен кромид. Таквиот лек изведен во текот на пролетта, па дури и во текот на летото, има диуретично, депресивно, антиалергиско дејство, регулирајќи ја ендокрината активност на телото.
Зелен кромид - помага при дерматолошки заболувања
Хормоналните нарушувања можат да предизвикаат бројни егземи во повеќето случаи. Зелениот кромид има важна улога во нивниот третман, особено во услови во кои на третманот се додава постојана потрошувачка на копра и целер. Лек од зелен кромид за период од 14 дена има корисни ефекти во случај на дерматолошки заболувања што се појавуваат во адолесценцијата. Конзумирано секој ден, носи подобро чистење на кожата, особено во комбинација со зелена салата и целер.
Хипогликемичен ефект - друга придобивка од зелениот кромид
Во минатото, зелениот кромид се користел кај оние кои страдале од дијабетес, како една од најсилните и најпогодни хипогликемии. Зелениот кромид има и диуретични и ендокрини регулаторни својства. Тој е индициран за долгорочни лекови, кои имаат силни ефекти дури и кај напредниот дијабетес. Кај хронично заболување на бубрезите, се препорачува да се јаде зелен кромид секој ден, наутро и навечер. За да се зголеми моќта на овој лек, тој се поврзува во салати со зелен тарагон и ротквици.
Еректилна дисфункција, третирана со зелен кромид
Дури и ако не е толку брзо како Виагра, Продолжениот третман со зелен кромид има прилично сигурни резултати во стерилитет и сексуална импотенција, без активирање на несакани ефекти (срцеви проблеми на пример) генерирани од третмани со лекови. Назначена е дневна потрошувачка на зелен кромид заедно со целер (корени и лисја), тарагон и зелен магдонос, зелен лук и морков (лисја и цвеќиња).
Општо земено, зелениот кромид се смета за важно медицинско растение; Меѓу другото, има способност да произведе силен ефект на потење, а во некои случаи може да ги отстрани главоболките.
Зелен кромид и лук за респираторни вируси
Лукот и кромидот содржат алицин, супстанца што спречува респираторни вируси. Специфичната арома на овој зеленчук се должи на оваа супстанца, алицин, позната по своето антибактериско, детоксицирачко, експекторантно дејство. Како резултат на алицин, кромидот и лукот се едни од најстарите природни лекови за спречување и лекување на респираторни вируси. Исто така, се покажа дека алицинот има антикоагулантни својства. Така, кромидот и лукот можат да спречат формирање на тромбоза (блокада на крвен сад со тромб). Во исто време, јадењето кромид или лук помага во намалување на холестеролот и триглицеридите во крвта, спречувајќи кардиоваскуларни заболувања.
Содржина: 100 гр зелен кромид ни обезбедува 23 калории, 2 гр диетални влакна, 260 мг калиум, 26 мг витамин Ц, 39 мг калциум, 54 микрограми фолна киселина. Нутриционистите исто така препорачуваат кромид за нивната содржина на курцитин (моќен антиоксиданс, со улога во борбата против циркулаторните нарушувања, кардиоваскуларните болести и ракот).
Придобивките од лукот
100 гр лук содржат 8 гр протеини, 16 гр шеќери, 620 мг калиум, 25 мг магнезиум, 19 мг калциум, 2 микрограми селен, 2 мг железо. Лукот е индициран за зајакнување на имунитетот, во контролирање на висок крвен притисок и борба против инфекција со хеликобактер пилори, етиолошки агенс на гастритис, чиреви и рак на желудник.
Многу луѓе избегнуваат јадење кромид и лук поради непријатниот мирис. Ако сте го јаделе овој зеленчук и сакате да го освежите здивот, џвакајте неколку лисја магдонос или нане.
Кромидот помага во спречување на рак
Кромидот и лукот се две од храната со силни антиканцерогени својства. Истражувачите од Националниот институт за истражување на рак во САД покажаа дека овие два зеленчука го намалуваат ризикот од рак на простата кај мажите. Според нив, 5-6 гр кромид или лук дневно го намалува ризикот од рак за повеќе од 50%.
Антиканцерогените својства на кромидот и лукот се должат на соединенијата на сулфур, кои вклучуваат алицин. Исто така, откриено е дека ја намалува инциденцата на рак на белите дробови кај пушачите кои секојдневно јадат лук или кромид. Заштитната улога се должи и на алицинот, кој отстранува некои негативни ефекти од пушењето.
Текст: Ирина Челареску
Консултант: д-р Марија Делеану,
Доктор по семејна медицина