Дијагноза на целијачна болест Поради нетолеранција на глутен, Ајрин ненамерно изгубила 16 килограми - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Кога на Ајрин и беше дијагностицирана целијачна болест, нејзиниот секојдневен живот одеднаш се сврте наопаку. Таа губи многу килограми и веќе нема сила да спортува. Но, Ајрин се бори со 2 1/2 години од својот живот од соништата - и денес повторно се чувствува здраво и среќно.
Кога имав 15 години, ми беше дијагностицирана целијачна болест, позната и како нетолеранција на глутен. Последицата? Целосна промена во исхраната и, според мое мислење, исто така промена во животот. Бидејќи од еден на друг ден мојот живот беше целосно свртен наопаку.
Започна со фактот дека морав да научам која храна сега е дозволена и која е табу, каде глутен има тајно, што не очекувате, да избегнете ризик од контаминација и многу повеќе. Првите недели беа многу тешки, но на почетокот ја сфатив мојата болест релативно позитивно и секогаш си мислев дека можам да бидам среќен што е „само“ нетолеранција на глутен и ништо полошо. Но, од време на време, мојата состојба се влошуваше и се влошуваше. Типични знаци беа губење на тежината и мускулите, симптоми на недостаток, абдоминална болка, повраќање и дијареја, .
„За кратко време изгубив 16 килограми“
И покрај мојата целосна промена во исхраната, мојата болест се влошуваше од ден на ден, така што изгубив 16 килограми за кратко време - без да сакам. Отпрвин бев среќен што исчезна еден или два килограми и што веќе го немав долниот дел на стомакот, но фактот дека на крајот мораше да заврши со силна слаба тежина не беше предвидлив и исто така не беше посакуван. Тоа беше многу тешко време за мене. Имав само 16 години и морав многу тешко да се борам низ секојдневниот живот. Сето ова не беше разбирливо за мојот круг и постојано ме обвинуваа дека сум анорексичен затоа што изгледам така.
Навредата и злоупотребата не ја подобрија мојата состојба, напротив. Но, откажувањето никогаш не беше опција за мене. Мојата недоволна тежина исто така не беше причина да престанам да се занимавам со спорт. Јас сè уште го користам она што го имав во сила, дури и ако беше доволно само да одам малку да џогирам. За мене, лозјата и трчањето беа единствената комбинација што ми помогна да се помирам со мојата болест.
Неделни лекарски прегледи, многу лекови и лекови ми го зафатија секојдневието. Тоа беше - како што можете да си замислите - не ми беше лесно, се чувствував напуштено и беспомошно, бидејќи сè што навистина сакав беше здраво и спортско тело што го изгубив преку мојата болест.
Нетолеранција на глутен: Јадете го ова, оставете го ова - ова се симптомите!
Избегнувајте глутен - тоа е прашање на се разбира за многумина денес. Но, дали сме навистина масовно нетолерантни на глутен? Може да се тестирате со нас - и експертите FIT FOR FUN ќе ви кажат што можете, а што не можете да јадете доколку сте засегнати!
„Погледот во огледало секогаш беше поглед во празнината“
Тоа беше многу долг процес, но јас продолжив да се борам, дури и ако често стоев таму сам и требаше да се убедам себеси дека „еден ден сè ќе биде добро“. Се сеќавам на деновите кога денот го започнав за еден час со попозитивно и помотивирано расположение и цврсто верував дека „денес ќе биде добар ден“ и во следниот момент плачев во кревет и едноставно имав сè уште се гледа негативно. Секој пат кога ќе се погледнам во огледало, гледав во празнина. Се погледнав и истовремено видов слаба, скршена и болна девојка.
Дали некогаш ќе станам добро? Дали некогаш повторно ќе имам сила за тренинг со тегови? Може ли повторно да бидам среќен? Знам дека целијачна болест е болест со која сè уште може да се живее релативно нормален живот во споредба со другите болести во светот. Но, оваа болест ми покажа вкупно 2 1/2 години колку лошо може да влијае на телото и би сакал да го искористам овој текст за да допрам до луѓе кои имаат или вакви или слични болести. Понекогаш тоа се фази на болест што телото мора да ги издржи. Се чувствувате безнадежно и слабо. Имате чувство да се борите со непобедлив wallид и не гледате знаци на подобрување. НО ТОА НЕМА ПРИЧИНА ДА СЕ ПОКААТ! Се борев се додека не го постигнав она што секогаш сакав да го постигнам: БИДИ ЗДРАВ И СРЕНИ!
Така, можев полека да се борам против мојата нетрпеливост кон друга храна што се провлекуваше со текот на времето - на пример ореви, лактоза, итн. - преку многу различни лекови. Моите оброци станаа поразновидни и се чувствував подобро, психички и физички, само малку, од месец во месец.
„Ги знам моите граници и можам да се справам со нив“
Надежта растеше се повеќе и тоа продолжи да ме мотивира цврсто да верувам во тоа. Имаше денови кога се чувствував како да направив чекор напред и десет наназад истовремено, но знаев дека ќе стигнам затоа што сакав да продолжам да се борам и да си докажам себеси дека можам да го направам тоа може. Јас сам.
- Сега имам 19 години и сум посреќна со своето тело од кога било. Најдов добар начин за себе, успеав да издвојам повеќето последици од оваа болест и научив што е добро за моето тело, а што не. Ги знам моите граници и добро знам да се справам со нив. Преку мојот профил на Инстаграм (@ irene.maccora) започнав да го снимам мојот „втор“ почеток во спортски живот. Ја вратив мојата loveубов кон тренингот со тегови и неверојатно сум горд што никогаш не се предадов.
„Во тешки моменти е важно да се има контрола“
Беше тешко време што не можам да започнам да го опишувам. Но, има една работа што би можела да ја понесем со себе. Понекогаш сè се случува сосема поинаку отколку што мислите, понекогаш се случуваат работи што никогаш не сте ги очекувале, а некогаш не е ден, ниту недела, и не месец, но многу повеќе. Ја губите смислата во сè и вашиот став кон животот се менува побрзо отколку што можете да видите. Но, токму во такви моменти е важно да се има контрола. Сè во животот има причина. Понекогаш сме на крајот свесни за ова, понекогаш не. Никогаш не треба да се чувствувате казнети, никогаш да жалам за себе и НИКОГАШ да не се откажувате.
Сите ги имаме овие предности во себе, само треба да научиме правилно да ги користиме.
Понекогаш треба да се убедиме себеси дека сè ќе биде во ред и да се мотивираме и постојано да си кажуваме дека ќе успееме. На почетокот се чувствувате глупаво, но тоа е голема работа. Можеби не верувате, но ако секој ден стоите пред огледалото и се убедувате дека ќе успеете - без оглед што ќе се случи на тој ден - ќе бидете изненадени што можат да предизвикаат такви ситници.
Го правев тоа одново и одново во тоа време, одново и одново си пишував дека повторно ќе има добри моменти кога ќе изгледам здраво и среќно и го сторив тоа. Верувам дека и секоја друга личност на овој свет што е во тешка ситуација исто така ќе успее, затоа што ако постои волја, сè е остварливо.
Сакам да ги мотивирам луѓето да продолжат да одат, да веруваат во себе и никогаш да не ја заборават својата цел. Сакам да им покажам на луѓето дека не постојат секогаш добри времиња, но и лоши времиња, дури и со јавни личности кои главно само го покажуваат/објавуваат позитивното. Сакам да бидам искрен и пред сè да бидам пример за оние кои во моментов се борат со комплицирани нетолеранции.
Рецепти: Пет вкусни колачи без глутен
Оние кои не можат да толерираат глутен, мораат да се одречат од доволно уживање. Нашите рецепти за колачи без глутен во никој случај не се инфериорни во однос на нивните колеги со пченица - и тие исто така имаат навистина вкусен вкус! Имаме 5 најдобри рецепти за сите заболени од целијачна болест.