Дијареа и запек
Според лекарот-бања Ф.Х. Мајер, тој беше убеден во важноста на добро функционирачкиот дигестивен и цревниот систем за целокупната наша благосостојба, нормалното столче изгледа како мека колбас во форма на пченкарен кочан, малку сегментиран, што тоне во водата од тоалетот. Евакуацијата на цревата се одвива без притискање и релативно брзо без поголеми графити околу анусот, што може да се види при бришење на хартијата. Знаејќи го ова, сега има смисла да се погледне во сопствената столица по дефекацијата (движењето на дебелото црево) пред да се измиете. Ако столицата често изгледа малку изнемоштена или „надуена“, ова исто така може да укаже на слаба дигестивна изведба - како и присуство на несварени честички на храна (често со пченкарна салата или Перперони). Повеќето луѓе не гледаат во столицата додека не се справат со дијареја или запек. И тука вреди да се „разгледаме подетално“ за да видиме што се случува. Постојат неколку можни причини и за дијареја и запек.
Повеќе детали за дијарејата
По дефиниција, повеќе од три движења на дебелото црево на ден се означуваат како дијареја, ако столицата е кашеста поради големата содржина на вода и дневната количина е значително зголемена (над 250 g на ден).
Дијареата е најпозната како симптом на гастроинтестинална инфекција предизвикана од бактерии или вируси или после јадење расипана храна. На ова обично претходи гадење и повраќање. Овие акутни дијареи обично траат еден до два дена пред работите полека да се вратат во нормала со соодветна грижа.
Во нашите географски широчини, дијарејата обично не претставува голема закана, освен за бебиња, бремени жени и стари лица. Бидејќи водата се пренесува од телото во цревата во случај на акутна дијареја, постои релативно висок ризик од дехидратација кај овие групи на луѓе.
Што да направите ако имате дијареја?
Инаку, следново се однесува на сите луѓе со акутна дијареја: - Пијте многу често во голтки, можно е да користите специјални раствори на минерална сол за одржување на рамнотежата на електролитите,
- започнете само со лесно сварлива храна кога пијалокот може да се чува,
- Големо значење и се придава на хигиената, вклучително и дезинфекција на рацете, со цел да се спречи инфекцијата да се пренесе.
Кога се префрлувате на цврста храна, вреди да се оди во тешка супа и потоа да се јаде главно лесно запек, а сепак лесно сварлива храна, како банани, ориз или двопек.
Со цел да се нормализира активноста на цревата што е можно побрзо, препорачливо е да се вработат корисни помагачи. Ова вклучува хомеопатски лекови како што е албумот „Арсеникум“, кој исто така е содржан во хомеопатските комплексни лекови за гастроинтестиналниот тракт. Производите со медицински квасец имаат корисен ефект врз цревната средина за непатогени бактерии и го зајакнуваат имунитетот. Нека ви бидат прикажани и објасни можностите.
Не е акутна дијареја
Дијареата може да дојде и од други причини како што се лошо варење на храната (лошо варење) или стрес, иако стресот може да доведе и до лошо варење на храната. Во овие случаи на периодична дијареја без инфекција, мора да се посвети големо внимание на варењето на храната и проблемот со стресот за време на третманот, што резултира со сосема различни пристапи кон лековите.
Дознајте повеќе за запек
Постојат луѓе кои се чувствуваат скоро болни по еден ден без движење на дебелото црево и други сè уште се чувствуваат многу добро дури и по два дена без движење на дебелото црево. Ова исто така го прави малку тешко да се утврди кога сте запек.
Во медицината, се зборува за запек ако две од следниве точки се случиле барем на секоја четврта евакуација за три месеци:
- Силно притискање при столче,
- трнлив, тврд, сув стол,
- чувството да не се испразни целосно,
- помалку од 3 дефекации неделно.
Што да правам со запек?
Нашиот голем или ректум обожава да работи во исто време секој ден, во мир и со доволно време, и дека неговиот повик за дефекација е одговорен што е можно побрзо.
Метежот и вревата исто така можат да доведат до запек, не само до дијареја. Во овие случаи правилното дишење (абдоминално дишење) веќе може да направи чуда.
Ако е можно, треба да се избегнува силен притисок при движења на дебелото црево. Ова, особено во врска со конзистентноста на тврда столица, може да го фаворизира или промовира развојот на хемороиди или анални пукнатини. Со цел да се избегне воспаление во присуство на хемороиди или анални пукнатини, препорачливо е да користите средства за дезинфекција по празнење на дебелото црево.