Дијареа при патување Техничарите
Вкусна супа од закуска, овошје попладне или коктел со коцки мраз навечер: кога патувате, сите овие можат да бидат причина за тешка дијареја - ако храната била заразена со патогени микроорганизми.
Дијареата е многу честа кога патувате. Патогените микроорганизми можат да бидат вируси, бактерии или паразити. Дијареата обично поминува сама по три до четири дена.
На лекар во случај на крвава дијареја и/или треска
Во случај на дијареја со крв или слуз во столицата, како и треска, повраќање и болка, секогаш мора да се консултирате со лекар, меѓу другото, за да исклучите маларија, колера, тифус или друга сериозна болест.
Само-терапија без дијагноза на лекар не е препорачливо доколку се појават овие симптоми. Доколку првично не е достапен лекар, треба да бидете сигурни дека течноста и минералот се балансираат. Итната терапија не смее да ја замени последователната посета на лекар!
Исто така, треба да одите на лекар ако дијарејата трае подолго од два дена. Во случај на тешка дијареја, лекарот ќе иницира специфични дијагностички мерки, на пример, прегледи на столицата.
Најважно правило: пијте многу
Бидејќи телото губи течности и сол поради дијареја, треба да пиете многу, често и во мали количини. На пример, чај, безалкохолни пијалоци, пилешка супа или орален раствор за рехидратација. Овие можете да ги направите и сами: од еден литар зовриена вода, чаша сок од портокал, пет лажици шеќер и една и пол лажици сол.
Диета за дијареја кај патниците
Во принцип, не е потребно да се следи посебна диета. Треба да избегнувате млечни производи и многу мрсна храна, бидејќи тие можат да предизвикаат понатамошни проблеми со гастроинтестиналниот тракт.
Во спротивно, треба да јадете што сакате. На пример, се препорачува храна што содржи јаглени хидрати, како што се компири, тестенини, ориз и банани.
Бидете внимателни со лекови запек
Треба да користите само лекови за запек кои ја намалуваат активноста на цревата во итен случај. Иако ги намалуваат симптомите, тие исто така ја намалуваат способноста на телото брзо да ги елиминира патогените микроорганизми кои предизвикуваат дијареја и нејзините токсини.
Ако има бактериска инфекција, лекарот ќе препише антибиотици за борба против патогенот.
Заштитни мерки против дијареја
Ризична храна е: сурово месо или сирова риба, сурово, ладно, застоено јадење, шунка, колбас, салати, коцки мраз, сладолед, отворени ладни пијалоци од неиндустриско потекло или храна завиткана во пластичен филм како овошје.
Кога патувате, препораката е да јадете само варена или излупена храна („Гответе ја, излупете ја или заборавете“). Исто така, треба да користите минерална вода или зовриена вода наместо вода од чешма за да ги миете забите во областите со ризик.
Без оглед на хигиенските мерки на претпазливост на храната, особено значење се придава на личната хигиена, особено во топлите земји. Ова вклучува редовно миење на рацете пред и после јадење. Ако сте користеле само крпа за крпа, подобро е да ги оставите рацете да се исушат.
Покрај тоа, сега постои вакцинација против колера, која штити и од некои други бактерии кои предизвикуваат дијареја (Ешерихија коли што произведува ентеротоксин).
Јелинек, Т.: Дијареја по патувањето надвор од Германија. Гастроентерологија 2012; 7: 228-233; Здравствена служба за надворешни работи: Леток за вработените и патниците: дијареа.