Нарушување во исхраната благодарение на социјалните мрежи ЈАдете ПОПАМА
Во јануари 2015 година, Фејсбук имаше околу 1,4 милијарди корисници ширум светот, Инстаграм околу 3 милиони и Твитер околу 280 милиони корисници. Овие „корисници“ ги споделуваат своите животи на Интернет и разменуваат идеи. Јас сум еден од нив, 18 години, матурант, вработен во EAT SMARTER и студент за неколку месеци.
08:30 часот, будилникот ми звучи силно, полека се будам од длабок сон и првото нешто што треба да направам е да го земам мобилниот телефон. Потоа започнува мојата утринска рутина: проверете го Инстаграм, прочитајте вести на Фејсбук, побарајте инспирација на Pinterest и гледајте ги најновите видеа на YouTube. На овие социјални мрежи не само што ги следам моите пријатели, туку претежно и професионалните страници и блогери кои објавуваат слики, видеа и колумни неколку пати на ден - од мода до козметика, до спорт и исхрана.
Фанатички тренд на здравјето
Во последниве години, една тема особено ги зафати социјалните мрежи од невреме - здрава исхрана. Одеднаш има изобилство каша, салата и киноа. Барем тоа е она што се предлага на Pinterest, Instagram и Co. Сè е совршено и ретко се фотографира и објавува „нездраво“ чоколадо. Фитнесот зазема и големо место - селфиња пред вежбање, селфиња за време на вежбање и селфиња по вежбање. Сè под хаштагот # фитнес, # спорт и слично. Овие хаштагови, симбол за тастатура за пишување на тастатура, им помагаат на корисниците да најдат разни содржини на темата фитнес итн. Само по себе тоа не е лошо - да се живее здраво и да се покаже тоа.
Но, со оваа инспирација, според мое мислење, постои и одреден притисок. Овие корисници се нарекуваат себеси, на пример, „Здрав живот“ и „Здрав ум“ (за германскиот здрав ум). Ве искушуваат со рецепт за успех за здрав живот. А, кој не сака да го знае тоа? Не е ни чудо што овие блогови и страници служат како пример за многумина, вклучително и за мене. Ако мојот омилен блогер, со врвна фигура, објави зелено смути, тоа може да биде само здраво. Особено кога одеднаш наидете на овие „чудотворни пијалоци“ на сите канали на социјалните мрежи.
Опасности од телевизија, печатење и соработка.
Покрај тоа, класичните медиуми пренесуваат нереален идеал за убавина, на пример во програми како што е „Германски следен топмодел“ или во модни списанија како „Вог“, „Ел“ или „Инстајл“. Мотото е: бидете убави и слаби или слаби. Двете својства се поставени да бидат исти во такви формати. Оние кои се слаби се исто така убави. И обратно, ако не сте слаби, никогаш не можете да бидете убави. Ова е глупост, се разбира, но овие мисли се многу всадени во умовите на многу луѓе овие денови. Трендовите како „празнина на бутот“, јаз на бутот или „бикини мост“, силно испакнати коски на колк, го докажуваат ова.
Последиците од здравствените трендови
Ако ги комбинирам сите овие фактори, гледам опасност за „корисниците“ на социјалните мрежи. Особено за тинејџери и млади возрасни лица. Бидејќи користите Фејсбук, Твитер и Ко во просек 2,4 часа на ден. Значи доволно време да се соочите со целата содржина поврзана со исхраната и фитнесот. Од друга страна, тинејџерите сè уште бараат идентификација, модели на улоги и потврда. Јас можам да зборувам од моето искуство. Некое време бев исто така воодушевена од тоа и скоро опсесивно сакав да одговарам на оваа слика на виткост. Јадев многу здраво, вежбав скоро секој ден и ослабев многу за кратко време.
Тоа сега се смени. Сфатив дека оваа принуда не може да биде здрава. Не мора да јадете киноа или каша секој ден за да бидете убави. Можете исто така да се почестите со сладолед или да јадете помфрит. „Моделите на улоги“ во класичните медиуми се професионално ретуширани и не одговараат на реалноста. Не е можно дури и да изгледате исто. За мене, прекинувачот сврте со текот на времето. Сфатив дека сум исто толку вредна, дури и без „големина нула“. Но, што е со многуте млади жени и мажи кои продолжуваат да се држат до овие идеали и ризикуваат да паднат во анорексија? И убедете се да водите здрав живот.
Новата спротивна струја
Во меѓувреме, развиен е нов хаштаг. Ова е # за поголема реалност на Инстаграм и се занимава токму со оваа чудна слика за убавина во заедницата на социјалните медиуми. Под тоа можете да најдете голем број на слики кои покажуваат вистински тела отколку совршени. Телата што ги гледате секој ден на улица - необработени, но исто толку убави. Можеби овој тренд повторно ќе се нормализира. И, корисниците ќе најдат рамнотежа помеѓу многу здрав начин на живот и повремено помалку здраво задоволство. Тоа би било пожелно и секако поздраво од постојаното објавување на зелени смути, вегански чиа палачинки и салата од кеale.