Дијареја Што да направите во случај на набудувач на дијареја
Дијареја Што да направите ако имате дијареја?
Премногу, премногу течност и, пред сè, премногу често: што помага против дијарејата?
Секој од време на време страда од дијареја: во Швајцарија, секое трето лице страда од тоа во просек неколку дена.
Како прва мерка, се препорачува да водите дневник: Забележете кога се случи движењето на дебелото црево и каква е столицата (боја, мирис, конзистентност, абнормалности). Конечно, запишете го менито на денот. На овој начин, добивате важни информации што зборуваат за или против алергија на храна, нетолеранција на храна (на пример, нетолеранција на лактоза или целијачна болест) или против воспаление на цревата.
Составот на храната исто така игра важна улога: Различни видови зеленчук можат да предизвикаат гасови и дијареја, како и големи количини овошје и овошни сокови. На крај, но не и најмалку важно, дневникот исто така вклучува придружни поплаки како гадење, повраќање, болки во стомакот, треска или осип.
Потоа пробајте лесна недела на храна: Избегнувајте мрсна храна, млечни производи и овошни сокови. Полека проширете го планот на менито и забележете ја секоја мала промена. Прашајте се во аптека за лекови што содржат цревен квасец.
Ако нема подобрување, посетете го вашиот матичен лекар.
Кола и геврек стапчиња за дијареја?
Многу луѓе престануваат со дијареја Стапчиња од кола и геврек за добар домашен лек. Сепак, тоа е делумно точно. Оние кои имаат дијареја губат многу вода и електролити. Солта од стапчестите стапчиња главно обезбедува натриум - но на телото му треба и калиум во случај на дијареја. Ако се колнете во стапчести стапчиња, најдобро е да јадете и банани, бидејќи тие се многу богати со калиум.
Кола пијалоците се особено богати со шеќер и затоа не се идеален домашен лек против дијареја. Големата количина шеќер значи дека телото ослободува уште повеќе вода во цревата. Под одредени околности, ова може да ја влоши дијарејата и да го промовира веќе постоечкиот недостаток на течности. Кофеинот содржан во кола исто така може да ја зголеми загубата на калиум, особено кај децата.
Заклучок: Ако имате само блага дијареја, комбинацијата кола-солен стап како домашен лек обично нема да ви наштети, но ниту тоа навистина ќе ви помогне.