Дик од Ди; дебелината; прекумерна тежина
ДГП - Научниците од Финска користеа податоци за истражување на здравјето за да анализираат како обидите за диета влијаат на тежината на луѓето на долг рок. Нивните резултати: Диетите не ве направија витки, туку го промовираа зголемувањето на телесната тежина.
Не поминува една недела без нова диета. Постои голем интерес за диети - резултатите од студијата покажуваат дека еднострани диети кои не вклучуваат долгорочни промени во животниот стил не помагаат да изгубите тежина.
Научниците сега зедоа диета во нивната студија и испитаа како обидите за диета и претходните флуктуации во тежината влијаат на телесната тежина и обемот на струкот. За нивна анализа, научниците користеле податоци од здравствени прегледи во Финска од 2000 и 2011 година. Измерени се телесната тежина (снимена во форма на индекс на телесна маса, кратко БМИ) и обемот на струкот.
Студискиот колектив опфаќал 2.785 луѓе на возраст меѓу 30 и 60 години. Обидите за диета и флуктуациите во телесната тежина беа снимени со помош на прашалник.
Диетите веројатно се залагаат за зголемување на телесната тежина на долг рок
Во 2000 година, 32,8% од испитаниците биле на диета. Од овие луѓе, нешто повеќе од една четвртина (28,4%) успешно изгубиле тежина во текот на претходната година. Спротивно на тоа, повеќе од една третина од луѓето (34,2%) се здебелиле.
Резултатите по 11 години го покажале следново: Луѓето кои биле на диета добиле поголема тежина и имале поголема големина на струкот отколку луѓето кои не биле на диета. БМИ кај луѓето без диета се зголеми за 0,74 единици, додека кај оние на диета се зголеми за 1,06 единици.
Споредбата помеѓу лица без промена на телесната тежина во претходната година и лица кои изгубиле тежина покажале слични резултати. За луѓето кои не ја смениле својата тежина во претходната година, БМИ се зголеми за 0,65 единици во текот на 11 години, а за луѓето кои изгубија тежина за 1,52 единици.
Под-проценките покажаа дека луѓето како нормална тежина и кои започнаа со обиди за диета добија тежина како резултат. Сликата беше поинаква во случајот со дебели луѓе: Обидите за диета не влијаеја на зголемувањето на телесната тежина во текот на 11 години. Х. дебели луѓе со и без претходни обиди за диета добија слична количина во текот на 11 години.
Резултатите на тој начин покажуваат дека обидите за диета немале позитивно долгорочно влијание врз телесната тежина: особено, луѓето кои започнале диета и покрај нивната нормална тежина имале тенденција да добиваат на тежина како резултат.
Оригинален наслов:
Само-пријавете диета и долгорочни промени во индексот на телесна маса и обемот на половината
Наскоро
„Слатко искушение да се однесе дома“ од главниот готвач Франк Шрајбер. Еве ја серијата рецепти на прв поглед
НАШИОТ НАЈДОБРИ .
Најдобри рецепти за празници од препорачани домаќини и готвачи на Topfgucker-TV