Дилема на садот со акаи! направени со алоха
Збогум вируси со вкусна чинија со акаи
Грипот стигна до нашето семејство! Такво глупости! Со години не ме добиваше вака. Цели 10 дена само лежев во кревет - или би сакала само да останам во кревет. Не е така лесно како мама, нели?
Полека станува подобро, сега е редот на мојот сопруг! Нашиот најмлад веќе кашла и затоа навистина ни треба дополнителен дел од витаминска моќ! Со сад со акаи!
На имунолошкиот систем му е потребна секоја поддршка за да се спротивстави на сите вируси кои зујат, па затоа да не се мешате и да уживате во една од највкусните варијанти заедно?
Направено брзо и децата го лижат садот до последниот дел и се среќни! Мисијата заврши двапати, полна со добри хранливи состојки до врвот и среќна одозгора!
Цао грип! ... Но здраво дилема!
Затоа што она што е acai повторно брзо?
Акаи потекнува од акаизеиро дланка која расте во дождовните шуми на Амазон. Значи, тоа не е ниту регионален производ, ниту пак е некогаш во сезоната со нас. Мх.
Во Германија, Acai се нуди во форма на прав, замрзнати бобинки, сок, пире и капсули. Добар избор ќе најдете овде во добро снабдени супермаркети и органски пазари.
Но, едно е јасно: бобинките беа одгледувани, собрани, преработени и испратени до нас во Бразил. Поминаа долг пат.
Што има бобинки од акаи?
Бобинките Акаи се особено богати со омега-3 масни киселини и антиоксиданти и содржат многу витамини и минерали. Тие беа хипувани како „супер храна“ во текот на изминатите неколку години и многумина им припишуваат на бобинки речиси магична моќ.
Тие треба да имаат совршени состојки против стареење, да штитат од рак, да ви помогнат да изгубите тежина и многу, многу повеќе.
Научниците само велат: За жал, ефектот не може да се докаже на овој начин. И хранливите материи и антиоксиданси може да се најдат во нашите локални темни бобинки, како што се капини, боровинки и црни рибизли.
И така, тука имам дилема! Ми се допаѓа идејата да направам дополнително помагање на добро со лажица акаи во прав! Но, исто така, сакам да се осигурам дека заштитата на климата е вклучена во мојата исхрана.
Без догма, се разбира! Како и секогаш, мислам дека мешавината е важна. Но, дали ми треба прашок акаи кога локалните бобинки содржат исто толку моќни хранливи материи?
Не навистина! Прескокнувањето на прашокот акаи може да го направи садот малку помалку фенси, но што?
Комбинацијата на замрзнати боровинки и замрзнати малини со банана и малку (растително) млеко создава вкусен сладолед, овошен свеж и јадлив во секое време од денот!
Беа од сиао, циао акаи?
Едно е сигурно: акаи-Бери е здраво и содржи многу хранливи материи и антиоксиданти.
Можете исто така да ги најдете во локални темни бобинки, како што се боровинки, капини или црни рибизли. Сепак, овие се далеку од тоа да бидат во сезона во Германија во март.
Бидејќи и онака користев замрзнати бобинки за мојата чинија - и мора да бидете внимателни и овде, инаку можете да купите вкусни канадски замрзнати боровинки за кратко време - можев да го оставам.
Сигурен сум, дури и без светло розевиот прашок акаи, тоа е сад полн со витамини и хранливи материи - само чувството што го предлага печатот: „Ах, правам нешто особено добро кога додавам супер храна“, а потоа се јавува не запирај. И хипстерското чувство ... ха, ха, ха!
Но, свеста за фантастичните можности што ги имаме овде во Европа и дека „суперхраната“ и тука расте надвор од земјата!
Мој заклучок:
Јас, секако, ќе ја користам чашата прав од акаи и со нетрпение го чекам сè додека го користам!
Затоа што нема да им помогне на луѓето во Бразил, ниту на заштитата на климата, ниту мене ако го фрлам во канта со грижа на совест.
И ќе продолжам да правам чинии и смути со замрзнато овошје. Јас едноставно не можам да го заобиколам тоа во зима во моментот.
Wouldе ми биде толку тешко да го сторам тоа без целосно што на крајот ќе бев преголем со целиот климатизиран пристап во кујната. Затоа што сум толку алергичен на догмите! И не го сакаме тоа, нели?
Нема да купам нов акаи во прав. Но, ако купите некои, погрижете се да обрнете внимание на органскиот и фер квалитет на трговијата!
Рецептот е достапен како и да е ...
затоа што, кој знае, можеби сеуште имате тегла со акаи бобинки во оставата, чајната кујна? Или во замрзнувачот има стуткано пакување замрзнати бобинки?
И секој што нема акаи во прав во куќата е среќен и може едноставно да го изостави!
И садот има толку вкусен вкус - ветуваме!
И благодарение на замрзнатото сино и малини, тоа е полно со хранливи материи!
Без никакви задни намери, веќе покажав неколку чинии со акаи, погледнете овде и овде
Сад со бери со или без акаи
- 1 чаша замрзнати боровинки, по можност од локално одгледување
- 1 чаша, замрзнати малини, ако е можно од локално одгледување
- 1/2 чаша замрзнати банани
- 1/2 чаша (растително) млеко
- по избор 1 лажица масло од акаи во прав
Ставете ги сите состојки заедно во мешалка со високи перформанси и преработете во кремаст сладолед.
Ставете ги сите состојки заедно во мешалка со високи перформанси и преработете во кремаст сладолед. Исто така работи со добар рачен мешалка, но оставете ги бобинките малку да се стопат за ова.
Можете да оставите вашата фантазија да работи диво со додатоците!
Зедов малку надуен амарант и печени ореви и додадов голема лажица јогурт. Неколку замрзнати бобинки на врвот ја прават целата работа уште поубава! Окото јаде со вас!