Динамичен и исполнет со адреналин тренинг! Тренинг на банџи, предизвик на летото
1000 калории потрошени за еден час спорт и забава истовремено. Се чини како невозможен рецепт, но навистина е. Нашата колешка, Georgianорџијана, се обиде. Да ги видиме заклучоците.
Georgianорџијана Михчиă го прифати предизвикот да го проба тренингот со бунга, а специјализираниот тренер, Ребека Елена Елисеи ќе му покаже што да прави.
Секој почетник што ја прави првата сесија треба да знае дека треба да бидат соодветно опремени.
Подот е еластичен, специјален за банџи, така што секој скок е практично ослабен.
Обуката е корисна, но исто така и забавна. Обуката е корисна, но исто така и забавна. Банџи-сесијата трае околу еден час.
Има многу придобивки, бидејќи комбинира многу елементи на акробатика, сила, аеробик. Работи на сите ваши мускули, ви помага за рамнотежа и флексибилност, затоа што се забавувате и адреналинот ви дава чувство на благосостојба, затоа ви помага психолошки. Тоа го тонизира вашето тело многу побрзо од другите спортови, плус можете да согорите до 1.000 калории на 50-минутна сесија, што е одлично ", вели Ребека Елена Елисеи, тренер за тренинг по банџи.
За максимални резултати, Ребека препорачува три тренинзи неделно. Сесијата чини 50 леи, а претплата за 12 сесии, помеѓу 250 и 350 леи.