ЗОШТО НЕ Е ДОБРО ДА КААМ „САКАМ ДА СЛАБАМ СЕГАШ“
„Додека свесното ги носи сите одлуки, потсвеста ги прави сите подготовки. Свесното се подготвува ШТО ПО и потсвеста дознава КАКО “.
Jackек Канфилд и Марк Виктор Хансен (Осмели се да победиш)
Јас оана и Georgianорџијана сме две добри пријатели. Одамна не се виделе. Тие се задоволни што се сретнаа сега. Тие седат заедно на тераса и уживаат во капучино додека учат од настаните и настаните што се случиле во последно време во нивните животи. Јоана служеше и торта. Од време на време тој се занесува. Georgianорџијана одби да јаде нешто слатко.
-Јас сè уште се борам со слабеење, вели тој.
Јоана не рече ништо. Ја погледна нејзината девојка. Тој сакаше да и каже дека она што го рече само може да има различни последици за неа. Но, тој не знаеше како да го стави тоа. Тој веќе некое време не ја видел нејзината девојка и сакал да бидеме среќни заедно, а не да бидеме моралист волк.
По некое време, Georgianорџијана започна малку да кашла. Тој и се извинува на нејзината девојка и вели:
Грузијана: Не знам што имам, многу лесно настинувам во последно време.
Јоана: Може да размислите кога почнавте побрзо да се чувствувате ладно или болно?
По некое време, вели Georgianорџијана. Не можев да кажам со сигурност. Можеби е откако ја започнав мојата диета. Сакам да изгубам уште неколку килограми. Но, јас не сум многу успешен. Како слабеам малку, како се разболувам. Потоа, се обидувам да се спасам и повторно да се здебелам. Конечно, мислам дека сум малку под стрес дека имам малку повеќе маснотии и сакам да ослабам.
Јоана: Мислевте дека можеби фактот дека сакате да „изгубите тежина“ може да биде причина за вашата болест?
Georgianорџијана: Не. Не гледам никаква врска меѓу нив.
Јас оана: Гледај, неодамна отидов на семинар и открив дека сите зборови што ги користиме имаат моќ над нас и влијаат врз нас. Затоа што нашиот ум е составен од свесното, кое размислува логично, и од потсвеста, што воопшто не е логично. Видете, да ви дадам пример, има многу луѓе кои се жалат дека сакаат повеќе пари, но тие не прецизираат колку пари сакаат. Потсвеста има потреба од конкретни и прецизни информации. Да се каже дека сакате повеќе пари е многу нејасно. Значи, кога потсвеста ќе слушне дека лицето сака повеќе пари, тоа им помага да ги добијат. Но, сè додека не знае колку, тој смета дека колку и да е добро. Па што прави тој? Ако лицето на пат најде паричка од 50 бани, потсвеста е задоволна. Тоа му помогна на лицето да добие повеќе пари.
Дозволете ми да ви дадам еден пример од моето сопствено искуство. Бидејќи имам долга коса, секогаш кога ќе видам влакна на облеката, почнувам да велам. И коса, уморна сум од оваа коса! Дури откако слушнав на семинарот што може да направи потсвеста, станав свесен за мојата грешка. Колку повеќе се жалев на косата, толку повеќе ми паѓаше. Потсвеста ми помогна да се ослободам од него. И со секоја фризура извадив грст коса. Сега, откако сфатив каква грешка правам, почнав да си велам секој ден: „Имам убава и здрава коса и уживам во тоа секој ден“. И погоди што, не паѓа толку далеку. Јас сè уште работам на тоа што сум тап секој пат кога ќе видам влакна на подот или на облеката. Но, барем јас почнав да бидам свесен за својата грешка. И јас веднаш си ја кажувам точната верзија.
Georgianорџијана: Да се вратиме на мојот проблем. Зошто диетата е виновна за настинките?
Јоана: Затоа што секогаш кога ќе речеш „Сакам да ослабам“. Правилно?
Јоана: Па, вашата потсвест не знае што да изгуби. Затоа што не му дадовте други детали. Значи, тој губи сè. Исто така, ја намалува вашата телесна тежина, но исто така го ослабува вашиот имунолошки систем. Бидејќи не наведовте што да изгубите, тој ќе изгуби сè. И тој бара да ве задоволи. На тој начин ќе се разболите многу полесно.
Georgianорџијана: Јоана, ова е смешно! Јас многу добро знам што треба да изгубам, како да го ослабам имунитетот?
Јас оана: Вистина. Вашиот свесен ум знае. Само потсвеста нема никаква врска со твојата логика. Тој разбира само што точно му се зборува. Погледнете, ако сакате, да личиме на потсвеста со дете од неколку години. Ако сакате да му дадете нешто да направи и не му кажете како да го направи тоа и како да изгледа, тој ќе го стори тоа, но како што разбра. И, поголемиот дел од времето, не е тоа што сакате. На тој начин сте незадоволни од резултатот, а детето е незадоволно затоа што знае дека стори се што можеше да ви се заблагодари, и не разбира каде и со што погреши. Но, во моментот кога ќе му кажете на детето, погледнете, треба да го направите ова, ова и тоа, и мора да изгледа вака. Му давате и модел. Ти му кажуваш и му покажуваш точно. Можеби на почетокот нема да успее, но на крајот, ќе го стори тоа скоро или дури и како што сакате. Или можеби дури и подобро.
Georgianорџијана: Сфаќам. И тогаш што треба да направам?
Јас оана: Барај синоним за „ослабе“ што го изразува токму она што го сакате. Ако користите друг термин, но фокусирајте се само на страната на тежината, тој ќе знае што да прави. Willе ги интензивира изгорениците, ќе ве натера да вежбате малку повеќе, ќе го намали апетитот за нездрава храна. И тоа ќе ви помогне да изгубите тежина, и да бидете здрави и полни со енергија. Па, кој би бил синонимот?
Georgianорџијана: Би сакала да ослабам пет кг.
Јоана: Одлично. Каде се наоѓаат овие вишок килограми? Знаете дека не се наоѓаат сите на исто место. Некои ги имаат на стомак, други на бутовите, други на грб
Georgianорџијана: Би сакала да ослабам пет килограми од половината.
Јоана: Браво! Имате модел, слика, момент кога сте погледнале онака како што сакате да изгледате откако сте ги изгубиле тие килограми?
Georgianорџијана: Би сакала да ослабам пет килограми од половината и да се вклопам во фустанот за банкет.
Јоана: Многу добро. Дали сакате само да ги соблечете, или сакате да ја одржите таа тежина? Знаете, телото има тенденција да се врати на начинот на кој се користи.
Georgianорџијана: Секако дека сакам да се одржувам откако ќе ги изгубам тие килограми.
Јоана: Тогаш би било добро да формулираш, така што твојата потсвест да знае што треба да стори.
Georgianорџијана: Сакам да ослабам пет килограми од половината, да се вклопам во мојот фустан за банкет и да останам таков.
Јоана: Можете да видите како да изгледате?
Грузијана: Ох! Да, како не? Како да ги гледам сликите на банкетот пред моите очи.
Јоана: Одлично! Сега, сè што треба да направите е да ја направите формулацијата во сегашно време, како да е исполнета. Извадете го „Сакам“ од изразот и додека се визуелизирате, велите: „Допирам и одржувам тежина ....
Georgianорџијана, ја повторува изјавата, а потоа вели: тоа значи дека го саботирав своето здравје само со тоа што сакав да ослабам?
Оана: Нешто такво. Само вие саботиравте сè, не само вашето здравје. Вие исто така го саботиравте вашиот интегритет и самодоверба и вашата способност за работа и нивото на енергија. Бидејќи потсвеста работеше на маснотии за да ги елиминира, но исто така ги елиминираше витамини и минерали неопходни за здрав и полн со енергетски живот. Тоа ве натера да правите грешки почесто и да не ги исполнувате ветувањата.
Georgianорџијана: Знај дека си во право. И, сè го обвинував за стресот. Немав идеја зошто се чувствував толку уморно. Ви благодарам многу, Јоана.
Ако ви се допадна статијата, дајте и споделете. Некој може да ви се заблагодари.