Дискусии на форумот Strunz-Diet, прашања и одговори за помош, совети и совети
Прашања, одговори, дискусии и помош
Овде можете да шушкате, активно да учествувате во дискусии, да одговорите на прашања или да напишете нов придонес на темата Strunz-Diet. Ако ова е прв пат со нас, ве молиме, погледнете ги правилата на нашиот форум однапред.
Несоодветно одговорени прашања (2)
Проценка на диетата Штрунц
Здраво на сите, барам професионална и основана проценка на диетата Штрунц. Мислам дека на вакви форуми многу луѓе секогаш можат да зборуваат, но не е лесно да се најде некој што навистина има поим и знае за што зборува. Па, дали можете да именувате Интернет страници или да ми кажете каде можете да најдете нешто добро?
@Bahia
Не мислам дека диетата Штрунц има смисла. Постојат многу причини за ова. Прочитајте ја статијата за Штрунц-диета во предметната област тука
За секоја тема на форумот има област со теми со основни информации и понатамошни написи. Овие одговараат на повеќето прашања уште од самиот почеток, затоа секогаш прво читајте таму. Ако сè уште имате прашања, прашајте ги тука во овој пост.
Општо, следново се однесува на диетите: Ако навистина сакате да изгубите тежина и да ја одржувате својата тежина на долг рок, тогаш држете се подалеку од диети. Во спротивно, едноставно ќе станете друга жртва на диеталната индустрија. Не сакате да ја одржувате вашата исхрана засекогаш. Ако после тоа повторно јадете нормално, ќе имате повеќе килограми на неа отколку порано. Така е.
Диетите работат со значително намалување на внесот на калории. Ова ќе направи брзо да изгубите тежина. Вашето тело минува низ лоши периоди. Тој мисли дека сте гладни и го става метаболизмот на режачот. Ова е токму спротивното од она што ви помага да изгубите тежина. Ако потоа повторно јадете нормално, тогаш тој би сакал што побрзо да ги надополни резервите на маснотии и да се појави познатиот јо-јо ефект. Особено опасни се и диетите каде што се избегнуваат одредени групи на храна, како што се диети со малку јаглени хидрати, моно-диети, како што се диети со ананас или формула диети. Диетите дури и научно докажани дека ве прават несреќни. Важно е да можете да јадете сè во умерени количини.
Со помош на вакви диети можете да ја намалите вашата тежина на краток рок. Може да изгубите тежина само трајно и да ја одржувате својата тежина со промена на диетата и повеќе вежбање. Сите диети не го менуваат погрешното однесување кое е одговорно за вишокот килограми. Држете се настрана од диетите.
Работи совршено
тоа и Патрик Хајзман се единствените работи што работеле.
Ако внимателно прочитате што веројатно не сториле некои од луѓето тука, но се залепија со зборот „диета“, ќе видите дека НЕ е диета, се продава подобро, како што можете да видите.;-) Ве приближува до здравата исхрана, дури и без додатоци на храна.
На која „диета“ ја одржувате својата тежина и по овој пат? Како што можете да видите на штандот на списанието, ниту еден. И зошто претежно жените и мажите купуваат вакво нешто наместо да се занимаваат специфично и одговорно со исхраната? Па, има некој на кого можеме да ја истуркаме својата дебелина. И други глупаво заработуваат од такво нешто. Лично, мислам дека тоа е срамота за оние кои се тешки.
СЕКОГАШ важи:
Слабејте = трошите помалку калории од она што го користите.