Дистрибуција на маснотии Големиот задник штити од болести - ДЕР Шпигел
Overени со прекумерна тежина: Маснотиите на задникот, колковите и бутовите се здрави
Фото: Арно Бурги/слика-алијанса/dpa
Дебела маст е добра за вашето здравје - барем така уверуваат научниците кои соработуваат со Константинос Манолопулос од Универзитетот Оксфорд во Велика Британија. Истражувачите процениле неколку големи студии за популација кои ја испитувале врската помеѓу зголемените маснотии на задникот, колковите и бутовите и различните вредности на крвта.
Во списанието „Меѓународен весник за дебелина“, Манолопулос и неговите колеги доаѓаат до заклучок дека акумулациите на маснотии во овие области на телото имаат позитивен ефект и можат да заштитат од кардиоваскуларни болести и дијабетес. „Одамна знаеме дека распределбата на маснотии во телото игра улога“, вели Манолопулос. „Но, неодамна откривме дека маснотиите во долниот дел од телото се целосно корисни за здравјето.
„Маснотиите на колковите и бутовите се добри, но лоши на стомакот“
Причината: Масните наслаги можат да ослободат штетни масни киселини и да испраќаат цитокини во организмот што можат да предизвикаат воспаление. Маснотијата на колкот, бутот и задникот, од друга страна, ги заробува овие штетни масни киселини, спречувајќи ги да се закачат на црниот дроб или мускулите, каде што можат да предизвикаат бројни здравствени проблеми. Резултат: вредностите на липидите во крвта се подобри. И калцификацијата и вкочанетоста на крвните садови се намалуваат.
„Маснотиите на колковите и бутовите се добри, но лоши на стомакот“, вели Манолопулос. Според Манолопулос, точно е дека маснотиите на колковите, задникот и бутовите се многу тврдоглави и тешко се разградуваат, но може да произведат корисни хормони кои можат да ги заштитат артериите и да го контролираат нивото на шеќер во крвта.
Во теорија, би било идеално да имате што повеќе маснотии на нозете и колковите - сè додека стомакот не остане тенок. „За жал, обично не можете да добиете еден без друг“, вели Манолопулос.