Диверзификација на храна за бебиња; Блог 3Pitici
Хранењето на бебето е вистинска грижа за новопечените мајки. До 4 месеци, на бебето не му треба ништо друго освен млеко, било да е тоа доење или мешавина од млеко. Специјалисти препорачуваат ексклузивно доење до 6 месеци, за да се осигура дека на бебето ќе му понудиме добар раст. Многу мајки брзаат да внесат цврста храна во менито на своите бебиња прерано верувајќи дека нивните малечки повеќе не се хранат со млеко. Кога и како треба да започнеме со диверзификација на исхраната на малото, ќе објасниме во остатокот од написот.
Бебе подготвено за диверзификација
Диверзифицирањето на диетата е многу важна промена во животот на малото, па затоа е многу важно бебето да биде подготвено за овој чекор. Бебињата се раѓаат со рефлекс за цицање, тие не знаат како да џвакаат, ги движат усните, образите и јазикот истовремено, имаат и дигестивен систем премногу неразвиен за да вари друга храна освен млекото. За да знаете дали бебето е подготвено за првата цврста храна, не само што е неопходна одредена возраст на малото, туку е потребен и физички развој, како на пример: може да седи сам во газот, да се обиде да грицка предмети околу него и да се врати главата од страна на страна, знак дека е заситен и одбива храна. Диверзификацијата на диетата започнува кога бебето е совршено здраво.
Воведување на цврста храна како храна за бебиња
Многу е важно да запомните дека на почетокот само тестирајте ја храната заедно, тие нема да бидат независен оброк, но овие оброци ќе бидат дополнети со млеко. Во оваа смисла, специјалистите препорачуваат да му се понуди на малиот храна една по една, во мали количини, 2-3 лажички залепена храна, по што хранењето со млеко ќе продолжи додека бебето не се храни доволно. Не се препорачува да се воведат две нови наеднаш. За да го охрабрите бебето, постепено зголемување на количината на храна и постепено намалување на млекото. Бебето може да одбие одредена храна. Многу е важно да не биде присилно, за неколку недели повторно ќе можете да се обидете да ја воведете таа храна.
Фази на диверзификација
За почетници, можете да започнете со диверзификација со житни култури. Овие може да се дадат на бебето од возраст од 4 месеци. Ако бебето не е доено, оброк со млеко може да се замени со житни култури. Тие можат да се сервираат на вечера, подготвени со млеко. За почетници, индицирани се житарки од ориз, пченка или хеuckда и многу е важно да не содржат глутен или шеќер. Воведувањето житни култури може да му помогне на малото да спие цела ноќ, но мора да знаете дека тие можат да предизвикаат запек или алергија кај детето.
Пире од зеленчук може да се воведе во менито на детето од 6 месеци. Пирето се препорачува да се нуди за време на ручекот, во мали количини на почетокот, се зголемува секојдневно. Не се подготвува со сол! Најздраво за детето е да подготвува пире дома, од свеж зеленчук, избегнувајќи замрзнат зеленчук или пире подготвено од пазарот.
Како и зеленчукот, овошјето пире се внесува во исхраната од 6 месеци. Бидејќи е слатка храна, препорачливо е да се понуди овошје после оброк со зеленчук. Децата полесно прифаќаат слатки, понудени пред зеленчукот да го зголеми ризикот бебето да одбие зеленчук, кој има погорчлив природен вкус.
Месото може да се воведе во исхраната на бебето од 6 месеци, во пире од зеленчук во мали количини. Во првите две недели се вари одделно од зеленчукот, а потоа се додава во супата од зеленчук како што следува: една лажичка месо првиот ден, две лажички месо следниот ден, три лажички месо третиот ден и така натаму. достигнува шест до седум лажички. По две недели можете да понудите и сок од месо (супа).
Рибата може да се воведе во исхраната од 12 месеци!
Корисни додатоци во фаза на диверзификација
Ако до сега на бебето му беа потребни само мајчини гради, или неколку специјални шишиња за возраста, ако се хранеше со мешавина, во фазата на диверзификација ќе му требаат некои додатоци наменети за олеснување на работата на мајката.
Многу е важно да се поттикне на малечката идеја за распоред на оброци, така што тој не треба да јаде на ТВ, опкружен со играчки или да трча по него низ куќата додека игра. Користете стол за јадење! Бебето лесно ќе разбере дека тука ќе јаде, а оброците ќе бидат потивки и побрзи, не се расејувани од други активности.
Е ви треба и мешалка и други кујнски апарати. Тие ќе ви помогнат да ја подготвите храната на малото и да ја послужите во конзистентност препорачана за неговата возраст. Сè што треба да направите за здрав оброк е да го сварите зеленчукот и да го ставите во мешалка. За помалку од една минута ќе имате вкусно пире за бебето.
Многу овошје и зеленчук дамкаат облека, некои дамки се тешки, па дури и невозможни да се отстранат. За да спречите облеката на малото да биде „уништена“ од дамки од храна, библиотеките ќе ви бидат сојузник за време на оброците.
Покрај овие додатоци, ќе ви требаат и специјални чинии, прибор за јадење и чаши за периодот на диверзификација. Контејнерите за складирање храна исто така ќе бидат корисни. Може да подготвувате пире неколку дена или безбедно да ја транспортирате храната на бебето. Важно е да изберете производи без БПА кои можат да се стерилизираат и замрзнуваат!
Многу важно!
Прашајте го мислењето на педијатарот пред да започнете со диверзификација! Специјалист најдобро е да препорача кога и како да започнете да ја диверзифицирате диетата на вашето малечко! Сè е посоодветно ако е докторот кој ја следел еволуцијата на малото од раѓање! Педијатарот може да ви помогне во шемата за диверзификација, значително олеснувајќи ја бременоста на мајката.
Многу е важно да не го присилувате детето да прифати храна, но не смеете да се откажете ниту од тоа! Можете да ја оставите храната настрана неколку недели и да се обидете повторно. Треба да бидете трпеливи за да успеете да ја диверзифицирате вашата исхрана. Можете да му дадете на детето она што го сака што е можно повеќе, но не заборавајте да воведете нова храна.