Djерба - рај за активни жени од чудо
320 дена сонце годишно, многу спорт, луксузни спа храмови и допир од 1001 ноќ. Авторот на SHAPE, Тина Енглер започна многубројни авантури во фитнес на најпопуларниот остров за капење во Северна Африка и нека се разгали како награда.
Оаза за спортисти и оние кои бараат релаксација
Ајде да тргнеме од тука! Премногу работа, премалку вежбање и време за мене. Туристичката агенција во која верувам знае што да стори: „Djерба е најчистиот рај и има само три часа лет. Многу спортови се вклучени во клубовите и велнесот е многу поевтин отколку овде “.
Спонтано резервирам десетдневно патување и една недела подоцна ги спакувам куферите за да летам до Тунис и најјужниот остров на Медитеранот. Кога слетам на Djерба ноќе, тоа се излева од кофи.
Таксистот што ме носи во „Клубот Алдијана“ оддалечен околу 30 километри е воодушевен. „Конечно дожд! Ти носи среќа на островот “, тој ме поздравува во мешавина од француски и германски јазик.
Кликнете на вашиот пат низ тунискиот рај во галеријата (19 слики)!
Ориентални звуци штракаат од неговите кутии и мала, сребрена рака висат над неговото внатрешно огледало. „Против злото око“, ми објасни тој. Јас се смеам пријателски и сакам само една работа: сонце!
Еве и ете - кога ќе погледнам низ прозорецот следното утро, небото е светло сино, а морето искри во широк спектар на зелени нијанси.
Повеќето туристи доаѓаат во Djерба не само поради 320-те сончеви денови годишно, туку и поради ситните песочни плажи на Сиди Махрез и Ла Сегуја, кои се наоѓаат на североисточниот брег повеќе од 17 километри.
Концентриран товар на фитнес
„Клубот Алдијана Атлантид“ се наоѓа и на Сиди Махрез.
Плажата се вклопува нежно во морето и е идеално место за спортови на вода, како што се мачења, сурфање на ветер и едрење.
Tryе пробам сè, но сега ми ржи стомакот и повикува огромниот доручек.
Барам место на една од осумте маси на терасата. „Одмор со пријателите“, слоганот на клубот, е исто така концепт - можете брзо да влезете во разговор во опуштена атмосфера.
Мојот сосед на масата, essесика од Келн, веќе го има „Газетот“ при рака. Дневниот билтен открива што има на програмата.
Се нудат околу 65 (!) Фитнес курсеви неделно, плус тенис, голф, спортови на вода, одбојка на плажа, стрелаштво и јавање.
Презаситен сум и бидејќи не можам да се изјаснам, предлогот на тренерот Фил добро ми доаѓа: „Девојки, ќе има стрелаштво во еден момент, одличен спорт што ја изострува концентрацијата и ги дефинира мускулите на рацете“.
Добри аргументи - убеден сум и со решителност се снаоѓам кон стрелиштето. Со „Стрели слободни“ Фил го отвора тренингот, а други, веќе искусни стрелци ги стрелаат стрелите кон поставените цели на десетина метри.
Пред да можам да се отпуштам, Фил ми го објаснува држењето на телото. Прицврстете ја стрелата, истегнете ја раката, насочете се кон целта, повлечете ја стрелката до врвот, пуштете се.
Звучи лесно, но бидејќи мојот лак повлекува 28 килограми, првите обиди се мачни и моите стрели диво летаат наоколу.
Но, по половина час се откачив и на брзи 180 километри на час, мојата стрела удри во окото на бикот.
Јас сум многу горд - и цврсто решавам утре да ги подобрам своите вештини. Инспириран од моето прво чувство за достигнување, веднаш го барам следниот предизвик .
Бидејќи сè е вклучено со исклучок на нуркање, јавање коњ и голф, пробам широк спектар на курсеви: „Бодифит со маичка“ е жива игра. Вежбите на нестабилниот лак бараат многу рамнотежа и можам да ги почувствувам секое мускулно влакно.
После тоа, ги започнав калориите со внатрешно возење велосипед, шмркам на тренингот со флекси бар и се обидувам да ја следам кореографијата на танц и аеробни чекори до ритмовите во Јужна Америка за време на тренингот на Зумба.
Јога на изгрејсонце
Кога ќе откријам дека секое утро на плажата се слави поздрав на јога за сонце, спонтано се приклучувам. И мислам дека посегнувањето кон сонцето заедно со други ранобудници дава навистина одлично чувство.
После тоа, јас сум буден и полн со енергија. Тоа е добра работа, бидејќи има уште многу што да се направи: еден ден ќе ги направам моите први тениски часови, друг ден ќе одам на теренот за голф и ќе добијам брз курс за едрење Хоби Мачка - и ако има доволно ветер, вежба јас патувам со сурфање.
Се тестирам преку понатамошни курсеви за фитнес, се наоѓам секој ден како играм одбојка на плажа, одам на јава на патување на зајдисонце и понекогаш пуштам камила да ме тресе покрај плажата. Околу пет часа вежбање секој ден и многу сончање на плажа ве прават навистина уморни навечер.
Затоа ноќните клупски вечери се одвиваат без мене. По шест дена нон-стоп спорт, конечно сакам да го истражувам островот.
Јас земам такси за пет динари, што е еквивалентно на околу три евра, до главниот град на островот, 60.000, Хумт Соук.
Боите на Тунис ме поминуваат на 20-минутно возење: снежно-бели куќи и џамии, земја во боја на окер, сјајни сребрени маслинови дрвја и длабоко зелена палма од урми. Меѓу магарињата се матат, сè е размислувачко и мирно.
Ниту во градот нема бурно брзање. Стари луѓе седат пред кафулињата и ги пушат своите шиши, ориентални водоводни цевки.
Трговците се обидуваат да им продадат чанти од камила кожа, зачини, шарени керамички чинии и накит од Бербер на туристите во многу улички. Се разбира, тие првично бараат високи цени, но кој сака да тргува и да се пазари како мене, може да ги намали трошоците за 80 проценти.
Особено гласно е на рибниот пазар, затоа што рибарите, кои ги рекламираат своите стоки на високи столици, се обидуваат да викаат едни на други. За да добијам малку повеќе од секојдневниот живот на островот, земам такси на југ, до Гуелала.
Иако местото е оддалечено само 20 километри од туристичкиот центар, времето останува тука. Колички со магариња поминуваат покрај мене, жените работат на полињата, нивните џиновски сламени капи се влечат длабоко во нивните сончани лица.
Лековита моќ на морето
Возачот ме носи кај стара свила што ткае украсени ткаенини и ги користи за да создаде празнични фустани.
Тие се убави, но бидејќи Мохамед седи во едно парче четири недели, тие чинат 600 евра, и тоа навистина не одговара на мојот буџет за патување.
Гостопримливиот Бербер ме поканува на вечера, но за жал не можам да останам затоа што имам проштална забава со моите нови пријатели на одмор. Willе биде раскошна забава која ќе трае до раните утрински часови.
По кратката ноќ, сонливо ги спакувам куферите и со нетрпение ги чекам следните три дена. Затоа што сега ќе дозволам повторно да ме разгалуваат во луксузниот хотел „SAS Radisson Resort & Thalasso“, 16 километри северно, што изгледа како палата од 1.001 ноќ.
Третманите во прилог „Athénée Thalasso & Spa“ се фокусираат на моќните лековити мориња. Морскиот воздух, морската вода, алгите, морската сол и калта се користат во форма на бањи, масажи и вдишувања за прочистување на телото и затегнување на кожата.
Со четири третмани на ден, едвај можам да излезам од бањарка, но на пат кон дома се чувствувам како нов!
КОСМОПОЛИТАН на Интернет: Мало туторство за бакнување >>