Точна нега на тело Здраво и еколошко!
На кожата е наш најголем орган, но исто така многу барајќи и чувствителни. Нашата кожа нуди заштита од надворешни влијанија врз животната средина и, како резултат на еволуцијата, е изградена на таков начин што всушност не и треба многу грижа.
Сепак, нашиот современ живот често го претставува најоддалечениот слој на кожата големи предизвици: Загадување на воздухот преку издувни гасови во големите градови, ситна прашина, флуктуации на температурата со силна сончева светлина или суво постудено и Контакт со се повеќе луѓе, кои нè опкружуваат секој ден бараат посебна лична хигиена.
Сепак, ова не треба да трае со часови и всушност може да се направи со многу малку природни производи се сложува!
Треба да одговара на нашиот тип на кожа, идеално не зазема премногу време и сепак е погоден за еден општа благосостојба да се грижи. Не сакаме да оптоваруваме никого со лош мирис на телото, особено во секојдневниот контакт со други луѓе. Првите впечатоци сепак сметаат, но и нашите се исто толку важни здравје.
На соодветна грижа затоа е нешто што треба да го цените. Но, како правилно се грижите за себе, која грижа одговара на вашите индивидуални потреби и како најдобро се вклопува во вашето секојдневие? Други фактори сигурно играат улога денес. Бидејќи нула отпад одамна се најде во рутината за дневна нега. Со право! Повеќето тоалети се таму во пластични шишиња и Алуминиумски тегли. Бидејќи ги користиме секој ден, тука се смета и водечкиот принцип "Помалку е повеќе."
Вистинска рутина за секојдневна лична хигиена
Измијте заби
Треба да си дозволите доволно време за соодветна грижа за забите. Ако сте искусни во процесите, исто така можете брзо да се справите со забен конец и треба да го користите секојдневно. Сега има одлични четки за заби изработени од бамбус или дрво кои исто така избегнуваат пластичен отпад за време на грижата за забите. Ако сакате да прочитате повеќе за правилната рутина за нега на забите, погледнете го мојот пост во блогот.
истуширај се
Не мислам дека туширањето секој ден е особено здраво. На секои два дена треба да биде доволно за да не се уништи природниот заштитен слој на кожата. Исто така, употребата на агресивни гелови за туширање наместо тоа, треба да избегнувате и да користите благи природни сапуни. Овие постигнуваат резултат со нивните билни состојки, масла за нега на кожата и исто така се ослободени од синтетички супстанции. Можете да ги најдете во продавници за органски производи или во продавници за здрава храна. Најдобар: Можете да ги купите на големо и тие се многу економични. Ова не само што ја штити околината, туку и вашиот паричник.
На Температура на водата не треба да биде превисока при туширање за кожата да не се исуши премногу брзо. Ако температурата е премногу жешка, природното се раствора Масен слој на кожата од и таа станува чувствителна. Оние кои имаат проблеми со мрсна кожа, исто така, треба да претпочитаат млака вода во спротивно кожата ќе се обиде да произведе повеќе масло за да се заштити.
измијте ја косата
Истото важи и за вашата коса, патем. Дали ги исплакнувате овие со топла вода и ги миете со шампони вештачки и агресивни состојки го уништувате природниот слој на вашиот скалп. Дали обично имате тенденција да сува кожа, тогаш ризикот од лупење се зголемува додека ви е скалпот мрсна коса произведува повеќе и побрзо нови маснотии на кожата (себум).
За среќа, постои и нега на коса цврсти шампони, каде што - како и кај сапуните - се потпирате на природни состојки и амбалажа без пластика може да се стави. Исто така, имајте на ум дека сите хемикалии во производите за лична нега одат во подземните води и придонесуваат за загадување на животната средина.
Ако ја стилизирате косата со фен, важно е претходно да ја чувате што е можно подолго сув на воздух дозволи. Премногу топлина од фен или други уреди за стилизирање ја оптоварува вашата коса на долг рок Структура на косата и им штети.
Креми и спрејови за тело
Ако сакате да направите нешто добро за вашата кожа после туширањето, можете да користите негување и мирисни лосиони за тело. Осигурете се дека овие не се премногу тешки, поддржете го вашиот тип на кожа и впијте се добро. Погледнете ја тука подетално листата на состојки и одлучете што сакате да намачкате на вашата кожа. Бидејќи она што ја допира вашата кожа, таа апсорбира во голема мера.
Слично е и со дезодорансите. Бидејќи ги прскаме под пазувите, каде што има многу лимфни жлезди и телото добро се детоксицира преку потење, исклучително е важно да не се оптеретува со дополнителни материи. Особено во пазувите, каде што честопати е многу топло, состојките се таложат и преку отворените пори лесно стигнуваат до нашиот лимфен систем. Алуминиумот е предодреден да заглави во нашето тело и да предизвика хаос. Одамна е докажано дека алуминиумот го промовира развојот на рак. Ако влезе во нашиот организам преку безалкохолни пијалоци во алуминиумски конзерви, тој продира во крвно-мозочната бариера заедно со лимонската киселина што ја содржи. Додека лимонската киселина испарува, алуминиумот останува во нашиот мозок и се акумулира таму.
Запомнете дека само кратко се миете со сапуни - без разлика дали се работи за кожа или коса - и потоа отстранете ги повторно. Имено, останете подолго на кожата или косата, тие можат да ги оштетат двете области. Затоа, обрнете внимание на производите што ги имате на вашата кожа цел ден и носете ја косата, особено оние состојки. Тие имаат многу време да навлезат во вашето тело и да се акумулираат таму.
Со погрешни супстанции, ова може непотребно да го оптерети вашето тело и да го загрози вашето здравје на долг рок.