Длабокото потење дава детоксикација и детоксикација
ИНФРАРЕН САУНА & ДЕТОКС
Збор кој станува сè попопуларен со текот на годините. Сепак, имало различни форми на детоксикација во кое било дадено време, иако ова не било она што се нарекувало детоксикација.
Финците и Турците имаат свои традиции со сауна, Индијанците имаат свои дуксери. Индијанците имаат АјурВеда, која вклучува мешавини со билки, парна бања, масажа со масло, стружење јазик и чистење на дебелото црево. Кинеските таоистички списи бележат повторувачки пост од 3 до 14 дена, што доведува до подолг живот. Грците користеле билни и водени бањи, додека Тибетанците користеле медитација, масажа и сауна за чистење на телото многу векови. Трансферот и употребата на садови кои цицаат крв одамна е популарна во Европа. Различни форми на детоксикација се практикуваат низ целиот свет илјадници години.
Големиот интерес за детоксикација во минатото најверојатно се должи на комбинација на искусно чувство на благосостојба при детоксикација, но исто така и загриженост за разни болести кога медицината не била толку напредна како во модерните времиња и одржување на добро здравје сакав да.
Денес имаме многу добра медицинска експертиза за да и понудиме на населението добро здравје. Но, сега нашето опкружување изгледа многу поразлично. Доволно е да се вратиме 60 години наназад во времето кога се произведоа многу малку хемикалии. Вкупното глобално производство на хемикалија се зголеми од седум милиони тони во 1950 година на околу 400 милиони тони во 2005 година. Организацијата за економска соработка и развој (ОЕЦД) проценува дека вредноста на глобалното производство на хемикалии ќе се зголеми за 85% помеѓу 1995 и 2020 година. Повеќе од 100.000 фабрички изработени хемикалии се во секојдневна употреба ширум светот. Постојат повеќе од 30.000 хемикалии достапни на пазарот на ЕУ. Од нив, само 5.000 се тестирани и проценети за нивните здравствени и еколошки ефекти. Нема познавање за другите супстанции.
Загадувачи и хемикалии има насекаде
Еволуцијата на животната средина и нашата исхрана го прават невозможно да се избегне изложеност на токсини и загадувачи. Поголемиот дел од денешната храна се обработува, рафинира или излекува преку модификација, што резултира со помала содржина на хранливи материи. Храната содржи транс масти, адитиви, пестициди, бои и конзерванси. Голем дел од она што го пиеме и јадеме доаѓа во пластични садови, што значи дека постојано сме изложени на фталати (пластификатори).
Добро е познато дека во воздухот има загадувачи во форма на издувни гасови. Секој веројатно доживеал мирис на нешто „ново“ во одреден момент, како внатрешноста на автомобилот, торбата, обувките или мебелот - мирис што носи хемикалии во белите дробови. Покрај воздухот и храната, повеќето производи со кои се опкружуваме содржат опасни хемикалии. Некои примери се производи за нега на кожа, облека, козметика, бои, пластични предмети, производи за чистење, мастила за печатење, детергенти, итн. Списокот може да биде долг. Фабрички направени хемикалии се наоѓаат во скоро сè што користиме.
Загадување во животната средина
Еколошките отрови се колективен израз за отрови кои имаат негативно влијание врз природната средина. Токсините во животната средина ги оштетуваат функциите на организмите. Некои токсини се многу стабилни, т.е. не се распаѓаат или распаѓаат многу бавно. Токсините во животната средина можат да бидат растворливи во масти/липофилни и се чуваат и се акумулираат во масното и масното ткиво на организмите. Другите отрови се врзуваат за протеините.
Токсините во животната средина можат да се поделат во многу различни групи, како што се тешки метали (кадмиум, жива, олово), органски соединенија (хлорни соединенија како фреон, соединенија на бром како алкилфеноли кои го задржуваат пламенот како пластификатори во текстилот) и вештачки отрови на животната средина (создадени од луѓе).
Тестовите на крвта од 40-тите години на минатиот век покажаа дека човечката крв и ткива биле скоро ослободени од токсини или загадувачи пред Втората светска војна. Денес изгледа поинаку. Сите луѓе на земјата денес имаат траги од токсини во животната средина од групата органски токсини во нивното тело.
Овие токсини се обично растворливи во маснотии и можат брзо да се шират низ синџирот на исхрана. Складирањето е зачувано и масното ткиво на луѓето и животните се зголемува.
Органските загадувачи се шират на глобално ниво и се акумулираат во постудени области, што доведува до акумулација на половите. Исто така, постои пренос од мајка на дете. Факт што влијае на новороденчињата Инуит кои доживуваат високо ниво на органска контаминација од мајчиното млеко.
Телото е фантастично
Телото има неверојатна способност да се прочисти. Оваа задача е поделена на 5 органи, од кои ќе опишеме четири во првиот чекор.
1. Белите дробови е органот за детоксикација кој е најмногу изложен на околината. Воздухот се носи преку душникот до најмалата гранка на душникот. Алвеолите (пулмоналните алвеоли) седат во редови по должината на овие алвеоларни канали, со пресек околу 0,5 mm. Алвеолусот е полусферичен и има само 0,1-2,2 мм дијаметар при издишување. При вдишување, дијаметарот е двојно поголем. Ткивото на белите дробови се состои главно од алвеоли. Секој алвеолус е опкружен со многу фина мрежа на крвни садови. При вдишување, белите дробови се полни со кислород и токсините од животната средина се испуштаат во воздухот. Белите дробови со секое издишување испуштаат јаглерод диоксид и токсични материи. Гасовите се апсорбираат низ клеточната мембрана и се филтрираат низ крвта до телото.
2. Бубрезите регулираат pH на телото, рамнотежа на течности и метаболизам на калциум. Основната функционална единица на бубрегот е нефрон. Во секој бубрег има приближно милион нефрони. Овие може да се гледаат како мали станици за чистење. Иако тежината на бубрезите е само околу 0,5% од вкупната тежина на организмот, барем 20-25% од ситниот волумен на крвотокот тече низ нив. Целата крв на телото може да тече низ бубрезите скоро дваесет пати на час. Тука крвта се филтрира заедно со отпадни производи, лекови и токсини. Бубрежната елиминација е примарен метод на организмот за ослободување на отпадни производи растворливи во вода. Околу 0,1% од филтрираната крв се претвора во урина.
3. Процесите на цревата во текот на својот живот околу 25 000 килограми храна. Тука телото главно се соочува со алергени супстанции и токсини во животната средина. Мукозната мембрана на гастроинтестиналниот тракт е 200 пати поголема од целата површина на телото и затоа е чувствителна на токсини. Дебелото црево е важен канал за апсорпција на остатоци и производи од згура откако ќе заврши процесот на варење. Улогата на дебелото црево во детоксикацијата е многу важна. Неизбалансирана цревна флора ја намалува брзината со која нормалните количини токсини можат да се излачуваат во желудникот и цревата.
4-ти. Црниот дроб е далеку најголемата жлезда во телото и тежи околу 1,5 кг. Обично црниот дроб е поделен на два лобуси, десниот е многу пати поголем од левиот (во порафинирана поделба се состои од четири лобуси). Крвта се пумпа преку црниот дроб и се изложува на ензими (вклучувајќи цитохром P450) за да ги поврзе и отстрани хемикалиите и отпадните производи. Црниот дроб произведува жолчка. Црниот дроб канал се наоѓа во средината на долната површина на црниот дроб, а жолчното кесе се затвора до црниот дроб канал преку жолчен канал. Тука се транспортира жолчката, која потоа се чува во жолчното кесе. Theолчката складирана во жолчното кесе се транспортира во дуоденумот, каде жолчката ја зголемува pH вредноста и помага при варење на мастите главно. Некои супстанции што црниот дроб ги чисти од крвта се евакуираат заедно со жолчката што се формира (во столицата). Црниот дроб се грижи и за повеќето токсини што можат да бидат присутни во крвта, како што се етанол и лекови.
Станиците за чистење на телото.
Само што покажавме четири од петте станици за чистење на телото, опишувајќи ја анатомијата и физиологијата на органите со многу едноставни термини. Од органите споменати погоре, токсините во животната средина главно се чуваат/заглавуваат во црниот дроб, бубрезите и цревата, но исто така и во кожата (види подолу). Вашето тело детоксицира секој ден се додека е во добра состојба. Сепак, понекогаш се појавуваат проблеми и во телото влегуваат повеќе токсини отколку што телото може да отстрани самостојно. Токсините можат да бидат предизвикани и влошени од клеточен отпад, дисбаланс на гастроинтестиналниот тракт, стрес, лоша исхрана, болести, работна средина (рафинерии, производство на хемикалии, противпожарни оддели, итн.), Лекови на рецепт, пушење, прекумерна потрошувачка на алкохол, несоница итн. Постојат многу различни препораки за тоа како процесите на чистење на организмот можат најдобро да се поддржат и оптимизираат. Како правиме чистење на бубрезите, чистење на дебелото црево и чистење на црниот дроб не е нешто што ќе го разгледаме тука. Постојат неколку алтернативи за избор, од едноставни совети до подетални третмани за детоксикација.
Врз основа на индивидуалните симптоми и образецот на проблемот, важно е да се запознаете со различните препорачани третмани за детоксикација и да пронајдете пристап за детоксикација кој се чувствува најдобро.
* Cellелијата може да се спореди со минијатурен човек. Клетката дише, јаде и произведува отпад, што резултира во човечкото тело да мора да дише, да јаде и да го отстранува отпадот.
Петтиот орган за чистење во телото е кожата (Латински Cutis и грчки дерма)
5. Кожата е најголемиот и најтешкиот орган во телото. Кожата на една личност обично тежи од четири до пет килограми, вклучувајќи го и масниот слој на поткожното ткиво, може да тежи до една петтина од вкупната телесна тежина. Областа на кожата кај возрасно лице е помеѓу 1,5 и 2 квадратни метри.
Има неколку функции: Го штити основното ткиво, важно е за регулирање на топлината и свеста на телото, содржи резерва на крв и е секреторен орган.
Покрај тоа, витаминот Д се прави во кожата.
Кожата е поделена на три слоја
Горниот слој кожата е (епидермисот). Дебелината варира во различни делови од телото. Кожата што се истроши многу, на пример стапалата на рацете и нозете има густ епидермис. Може да биде милиметар или подебел. Остатокот над кожата може да има дебелина од околу 0,05 до 1,5 мм. Најтенката кожа е на горниот дел од телото. Најоддалечените слоеви на клетките формираат заштитен мртов роговиден слој. Роговитиот слој е покриен со маснотии од себумните жлезди. Водата и материи растворливи во вода тешко се пренесуваат преку кожата, супстанциите растворливи во масти се многу полесни. Материи растворливи во маснотии, како што се стероидни хормони и некои токсични гасови, можат да предизвикаат општи симптоми, иако тие стапиле во контакт само со кожата. (Стероидните хормони се полови хормони како тестостерон и естроген, во кои холестеролот е градежен блок. Витаминот Д е исто така стероиден хормон формиран од холестерол.) Епидермисот не содржи крвни садови, но се снабдува со дифузија од основните слоеви на кожата.
Поткожното ткиво се зголемува и под кожата исто така. Не постои јасна граница помеѓу овие два слоја на кожата. Поткожното ткиво се состои од порозно сврзно ткиво и многу масни клетки. Просечната дебелина на поткожното ткиво кај слабата личност е 2-10 милиметри. Кај дебела личност, поткожното масно ткиво може да биде дебело околу 10 см, на пример на стомакот и околу колковите.
Инфрацрвена сауна дава инфрацрвена зрачна топлина
Што точно е зрачна топлина? Тој е целосно безопасен и нема никаква врска со ултравиолетово зрачење (што предизвикува изгореници од сонце и може да ја оштети кожата) или радиоактивно зрачење. Зборот зрачење на почетокот звучи опасно, но тоа не е случај со термичкото зрачење.
Термичкото зрачење е едноставно форма на енергија што директно го загрева објектот преку процес наречен конверзија (има конверзија/пренос на топлина). Ова загревање се одвива без да се загрева воздухот помеѓу нив. Зрачената топлина е она што е познато како инфрацрвена енергија. Нашата атмосфера има „прозорец“ кој е отворен за IR зрачење долги 7-14 микрони за да стигне до површината на земјата. Потоа, кога земјата ќе се загрее, таа емитира IR зрачење со бранова должина од 7-14 микрометри со врв од 10 микрометри. Инфрацрвеното зрачење што го емитира земјата се нарекува копнено зрачење.
Нашите сопствени тела испуштаат инфрацрвена енергија помеѓу 3 и 50 микрометри низ нашата кожа, главно на бранова должина од 9,4 микрометри. Нашите дланки испуштаат инфрацрвено зрачење со дебелина од 8-14 микрометри. Примената на лекувања има 3.000 години традиција. (Микрон = број на бранови должини на см -1).
Традиционалната сауна се загрева според принципот на конвекција
Инфрацрвеното зрачење обично се нарекува топлинско зрачење. Сепак, IR зрачењето и термичкото зрачење не се секогаш исти, целиот пренос на топлина преку зрачење не е инфрацрвено зрачење. Конвенционален грејач или грејач во конвенционална сауна го користи принципот на конвекција за загревање на воздухот во просторијата. Загреаниот воздух се крева над грејниот елемент/единица. На почетокот станува топло и пријатно под покривот, но како што се лади, топол воздух тоне по theидот и тече како ладен воздух над подот повторно во подрумот за затоплување, каде што повторно се загрева. Воздухот во просторијата е потопол од theидовите и мебелот
Важноста на водата
Водата ги обезбедува сите форми на живот. Нашето тело се состои од приближно 70% вода, а поголемиот дел од храната содржи приближно 70% вода. Сите телесни течности содржат вода.
Крвта се состои од приближно 90% вода. Водата се наоѓа низ целото тело, и внатре и надвор од клетките. Тоа е клучот за сите функции на телото.
Пренесува храна до сите клетки и ги транспортира отпадните производи формирани во врска со нивниот метаболизам. Водата исто така ја регулира телесната температура преку потење.
Фактот дека водата е толку присутна во нашето тело е од голема важност за инфрацрвеното топлинско зрачење и неговото дејство на детоксикација во организмот.
Зошто водата е толку важна? На температура од -2730 C, апсолутна нула точка, сите атоми се целосно неподвижни. Тука нема движење. Во цврст материјал сличен на мраз, молекулите на водата лежат во редовна шема, структура. Иако молекулите се врзани едни со други, молекулите не се целосно мирни, тие осцилираат околу нивните соодветни позиции, тие имаат движење на топлина. Колку е поголема температурата, толку се поголеми движењата на топлината. Кога загревате мраз, топлината го зголемува движењето. Тоа се спротивставува на привлечноста помеѓу молекулите на водата. На точката на топење, топлинските движења стануваат толку силни што молекулите почнуваат да се одделуваат едни од други и се формира течна вода. Додавањето топлина во молекулите на водата го зголемува движењето на молекулите на водата и влијае на силата на привлекување помеѓу молекулите.
Важноста на инфрацрвената светлина
Водата ја апсорбира светлината. Инфрацрвениот сегмент на електромагнетната (боја) скала се наоѓа директно под црвената видлива светлина. Инфрацрвената светлина е ограничен спектар на светлосна енергија од сонцето (или вештачки извор), но поради својата подолга бранова должина, човечкото око не може да ја види како ултравиолетово зрачење. Состојбата на осцилација на молекулата на водата предизвикува апсорпција и во видливата и во инфрацрвената светлина. Сината светлина се апсорбира многу малку, додека црвената светлина се апсорбира околу 3 реда поголема. Инфрацрвено зрачење со долг бран, како што се создава во инфрацрвена сауна, во голема мера одговара на енергијата на самото зрачење на организмот. На овој начин можеме да апсорбираме до 93% од инфрацрвените бранови што го погодуваат телото. Сите луѓе испраќаат и примаат инфрацрвени зраци со долг бран помеѓу 6 и 20 микрометри. Најповолниот опсег на бранови за луѓето е помеѓу 7 и 14 микрометри. Се покажа дека овој интервал, познат како витални зраци, има голем број корисни ефекти врз организмот. Интервал кој добро се согласува со 9,4 микрони од молекулата на водата.
Инфрацрвена сауна Традиционална сауна
80% вода 97% вода
20% отрови 3% отрови
Токсините акумулирани во телото често се причина за широк спектар на здравствени проблеми. Како што опишавме погоре, телото е навистина неверојатно. Има уникатен физиолошки и анатомски дизајн за да се грижи многу за себе. Меѓутоа, кога телото дава сигнали или нашиот увид нè прави да разбереме дека треба да го смениме нашиот животен стил за да се чувствуваме подобро, не е лесно да го најдете вашиот пат таму. Важно е да се најде хармонија со диетални вежби со цел да се отстранат токсините во секојдневниот живот (никотин, алкохол) и, ако е можно, да се проверат стресовите на кои се изложени во работната средина, а можеби и дома. Случувањата во нашето опкружување и начинот на кој живееме денес создадоа потреба за поддршка на телото во неговата работа. Зголеменото ниво на непожелни супстанции и нови непожелни токсини во нашата исхрана и во нашето опкружување предизвика интерес да бидат „чисти одвнатре“.
Еден начин да го направите ова е редовно да одите во инфрацрвена сауна. Во Инфрацрвена сауна Луксвеј, телото ефикасно поддржува детоксикација. Среќно на патот кон поздрав црн дроб.