Дневна Клуж диета со праски и кајсии го детоксицира организмот и слабее ефикасно отстранувајќи ја водата
Водата содржана во кајсии и праски има предност да ја гаси жедта подолго отколку кога пиете голема количина вода. Праските и кајсиите исто така помагаат во елиминирање на урична киселина од организмот, препорачана за луѓе кои страдаат од гихт, воспалителни болести (ревматоиден артритис).
За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ
Првите два дена
За појадок: две праски и две чаши вода;
На ручек: салата од половина пушена риба, авокадо, праска, лажица мешавина од семе. Авокадото и праската се сечат на коцки што е можно помали, за подобро да се мешаат состојките и да се добие вкусен вкус.
Вечера: супа од зеленчук/супа, наведувајќи дека не смее да содржи масло, путер или друга форма на растителна или животинска маст. Само варен зеленчук или леќа, наут и сол. Можете брзо да подготвите супа од крем од леќа, како што следува: неколку хидрирани леќа, кромид, морков, неколку свежи магдонос, половина целер, лажица или две хидрирани леблебии. Зеленчукот не се сече. Сварете ги состојките, извадете го зеленчукот и оставете ги само леќата, леблебијата и магдоносот. Ставете ја супата во блендерот и додадете сок од лимон по вкус. Може да направите и борш од зеленчук, супа од домати, но бидете внимателни: не варете кромид, не додавајте капка масло во супа или супа, дури ни неколку капки, бидејќи во спротивно би ја загрозиле исхраната. Ние дури и не зборуваме за путер или животински масти.
Следните три дена
Овие денови се трошат само свежи праски и се пие само обична вода. Можете да јадете праски колку што сакате, важно е да не додадете друга храна. Тоа е период кога ќе изгубите тежина, ќе отстраните вода од ткивата (водата се отстранува од места со едем), а исто така периодот се совпаѓа со интензивна детоксикација.
Последните два дена
За појадок, изедете смути од две праски, два моркови, една лажица индиски ореви, една лажица бадеми и едно зелено, кисело јаболко. Додадете вода по вкус.
На ручек можете да јадете супа без супа или супа. Подготовката мора да биде веганска.
Вечерта ќе јадете целата веганска супа или супа, без масло, држејќи ги правилата за време на ручекот.