Дневник на кадрава - Страна 16 - КИЛ-О-МЕТЕР
Бесплатната помош за вашите планови за исхрана
Дневник на кадрава
Придонес од Кадрава24 »1-ви мај 2009 година, во 11:31 часот
Охххххххххххх многу си сладок, Анги.
Придонес од Кадрава24 »1 мај 2009 година, 23:58 часот
Вечерта помина добро, бебиситерката навистина добро се снајде со Јан. (но и тоа беше поправено и сето тоа денес)
Сега сигурно ќе го резервираме почесто.
Сега мојот не толку здрав план денес:
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: Кари пилешко тавче со бугарска пиперка и полн ориз (8С)
Попладне: бисквити (3.5П) 1 јаболко
Вечерта: 1 морков
Место на знакот: 3 Xuxu (3P)
2.5 активни точки (возење велосипед)
Придонес од Кадрава24 »3 мај 2009 година, 11:26 часот
Ајде, ауу тивко лази.
Па, како да започнам?.
Вчера бев многу лош во сериозноста.
Сега се срамам.
Вчера имаше и сендвичи навечер наместо торта. со месо и сирење и колбаси. Не беше планирано така. Грмфф
Се разбира, сè е целосна масна верзија. Хмм, а потоа имаш неколку кратки пијалоци со него. Во одреден момент престанав да ги додавам точките во главата.
Аммм, и затоа утрово се обидов да свртам сè. WOW што сигурно имало околу 64 поени (.). Моите заштедени 8,5 поени и неколку активни точки не помагаат многу.
Добро, за среќа вчера напладне имав само салата.
Утрово требаше само да застанам на вагата. Добро, имаше 81,2 кг. Дури би било и намалување.
Хммм, но главно не ја добивате потврдата дури еден ден подоцна.
Да видиме, утре е официјалниот ден на мерење. Па сега, ќе се обидам да зачувам малку поени за следните неколку дена.
Тоа беше околу 30 поени премногу. О драги ох драги.
Вечерва повторно ќе бидам во контакт со дневен распоред.
Придонес од Кадрава24 »3 мај 2009 година, 20:43 часот
Еве го мојот план од денес:
Утрото: сè уште нема апетит
Ручек: Макарони со Болоњезе (11П)
Попладне: 1 капучино (1P), бисквити (2P), 5 гумени мечки (0,5P)
Вечерта: леб (3P), Lätta (1,5P), варена шунка (0,5P), крем сирење (0,5P), домати, краставица
Да видиме дали ќе остане така. всушност треба да биде доволно за денес, вчера веќе јадев доволно.
Додаток: Направив пуканки од WW за 2 поени.
Придонес од Кадрава24 »4-ти мај 2009 година, 21:44 часот
Хм, во моментов не спијам многу. Затоа, само стапи во контакт за да можам да легнам малку порано денес. Кој знае колку често момчето ќе се буди таа вечер.
Наутро: пченкарни снегулки со млеко (4П)
Ручек: тепсија од компири и карфиол (7.5P)
Попладне: 1 егзотичен сладолед Linessa (2P)
Вечерта: леб (3.5P), Lätta (1.5P), сирење (1P), печено месо (0,5P), шунка (0,5P)
пред ТВ: Пуканки од WW (2P)
Придонес од Зафатена Лизи »05.05.2009 година, 21:27 часот
Здраво Инга,
Да бидам искрен, јас сум прилично среќен што прочитав такво нешто од тебе: како да е поразен поради строгоста. Но, боже, тоа беше ден за тебе. И во спротивно, вие сте доследни.
Не можам да продолжам со тоа. Мене сè ми излезе од контрола откако се вратив од одмор. И тогаш двете партии.
Но, во петок треба да одмерам (Светска светска и дома), сакам да го започнам и митингот. Па, сепак, ќе започнам со целосна тежина. * yelp * сè мора да се смени.
Секако дека ќе учествувам и во новата кампања што ја започнувате. Но, дотогаш, немаше објавување на мојот дневен распоред. Почнав да запишувам денес, но доцна попладне повторно ми се појави глад и желби (чоколадо и амаретини), ни јас не знам. Во моментот можев да јадам само. Значи, морам да одам во кујната, компирите треба да бидат подготвени (со Кварк) - да ја смирам совеста.
Па тогаш, слушаме. Останете во тек, можеби и тоа ќе ми помогне. Kубезно почит Анги
Слабеењето не е засекогаш. само погледни ја Месечината.
Придонес од Кадрава24 »05.05.2009 година, 22:46 часот
Пухх, само што се вратив од танцување.
Да, признавам. И јас сум само човек (смејте се)
Не можев да го игнорирам месното ливче со кромид.
Но, има толку многу прослави што се планираат повторно за нас. Тоа наскоро повторно ќе биде премногу. Само во јули 3 родендени со кафе и торта. И за 2 недели има и голема забава. Понекогаш имам чувство дека не можете да излезете од сите јадења. Сè што треба да направите е да жонглирате со поени и да заштедите. Тоа не е забавно. Но, во овие тешки времиња, мотото останува на тоа. Би било навистина глупаво и глупаво да фрлиме сè наопаку.
Се надевам дека вашиот череп, врат, грло и слично ќе напредуваат малку подобро. Половина вечност мораше да седи во собата за итни случаи.
Па сега мојот план е фиксиран:
Наутро: леб со крем сирење и џем (3.5P)
Ручек: Компири 1 лажичка масло (4P), маринирано пилешко филе (4,5P), пржен зеленчук (2,5P)
Попладне: 1 јаболко, 1 капучино (1П)
Вечерта: 1 ролна со лата (3П), шунка и печено месо (1П), домати
пред ТВ: 1 егзотичен сладолед (2P)
Придонес од Кадрава24 »6-ти мај 2009 година, 21:43 часот
ноќите се чини дека не се подобруваат сега. Синоќа малиот беше буден 3 пати помеѓу и потоа по 3 часот ништо не работеше. го однесе во спалната соба, но имаше само околу 6 тишини. И во 7 часот за theвони будилникот. Одлично.
Во моментов тој е повторно буден и татко му е покрај неговиот кревет. Само што му даде супозиторија, инаку момчето нема да се одмори. Се надевам дека тоа исто така ќе донесе нешто.
Наутро: мусли со млеко (4П)
Ручек: домашна пица со малку салама (10,5P)
Попладне: 1 јаболко
Вечерта: леб (3P), лата (1P), шунка (0,5P), печено месо (0,5P), домати, краставица
пред ТВ: WW лента (2P)
Ох човече. Малиот е сè уште буден. Исто така, морам да напишам дека повторно бев со него половина час помеѓу. сега тој е во индексирање кафез во дневната соба. Разбуди се.
Па драги, се надевам дека ќе спијам вечерва.
Придонес од Зафатена Лизи »7-ми мај 2009 година, во 10:28 часот
Кадрав човек,
може само да се посака брзо закрепнување.
Вие сиромашни. Лишувањето од сон би било средство за тортура за мене, може многу брзо да ме сруши.
Одлично е што го добивате вашиот концепт и покрај сите неволји. Сега сè е доцна за мене, видете ТБ.
Се гледаме. Многу поздрави Анги
Слабеењето не е засекогаш. само погледни ја Месечината.
Придонес од Кадрава24 »7-ми мај 2009 година, 21:58 часот
Еј, Анги, оваа мала анимација работи навистина добро.
Токму сега ја имам токму оваа глетка во креветчето за кревет тука во дневната соба.
Минатата ноќ спиевме релативно добро. Малиот заспа вчера околу 23 часот и се разбуди само утрово околу седум и пол. Какво уживање. Сепак, тој беше во нашата соба. Денес најпрво купив душек за кревет за патувања, затоа што во спротивно имам само свиткано ќебе како постер. Па, бидејќи толку често го користиме креветчето за патување, дефинитивно е подобро со пристоен душек во него.
Наутро: мусли со млеко (4П)
Помеѓу: Мини парче торта за дегустација во пекара (0,5P)
Ручек: домашна пица (10,5P)
Попладне: чоколадни бисквити (1.5P)
Вечерта: леб (3.5P), Lätta (1P), шунка и печено месо (1P), домати и краставица (0P), половина геврек (1.5P)
За жал 1,5 поени над тоа, но не можев да го напуштам геврекот.
Значи, утре мора да се спаси за тоа!
Поздрав и добра ноќ
Придонес од Кадрава24 »8-ми мај 2009 година, 23:12 часот
Човекот го истури денес.
И јас бев на мојот велосипед со Лутен. Имав среќа, патувањето до мајка ми беше добро и одеднаш се излеа од кофи. Бидејќи мојата мила има наш автомобил за работа, немавме друг избор освен да не донесат дома со автомобил на мама без детско седиште. работел доста добро. но повторно не морам да го имам тоа без детско седиште на раката на мајка ми.
Мораше да застане порано затоа што сè дојде одеднаш: ringsвони телефонот, малиот вреска душата и Шаци се враќа од работа. Не сакам повеќе.
Мајка ми беше на телефон и ме прашува дали сакам да направам турнеја по повод Денот на мајката утре. Со други зборови: запознајте неколку мајки во италијанскиот ресторан навечер, земете вкусна храна и потоа погодете ги пабовите небезбедни и трчајте низ локалниот саем. - Секако дека го правам тоа. Сега утре треба само да се држам до овошјето и зеленчукот, за да можам да јадам вкусно во италијанскиот ресторан навечер. Кога ќе излезам на вечера, се разбира, не сакам да јадам салата, можам да ја имам дома. * насмевка *
Малку е глупаво што е толку краткорочно, сега не можев навистина да заштедам многу поени. Леле, треба да одам на следниот 50-ти роденден следниот викенд. Скоро секоја недела има нешто, како можете да изгубите тежина?!
Наутро: мусли со млеко (3.5P)
Ручек: Тава со карини со пиперки и млад кромид и пилешко (8П)
Попладне: јагоди со 1 лажичка шеќер, 2 кришпини (1П)
Вечерта: остаток од леб од јануари (1П), леб со Lätta (4P), филета (1P), домати
Сè уште треба да одземам 1,5 поени за половина геврек од вчера, за да имам рамнотежа
Ми се чини дека главата експлодира. детето е сè уште будно (23:11 часот)