Дневник на постот на Андреа Фишер
Град Трир. Насекаде се среќаваме со поимот детоксикација - за диетата жестоко се дебатира во списанија, ТВ и Интернет. Името потекнува од англискиот збор „детоксикација“, што значи „детоксикација“. Тоа е исто така основниот принцип на диета за детоксикација: детоксикација и прочистување на организмот. Пронаоѓачите на диета претпоставуваат дека премногу стрес, работа, луксузна храна и нездрава исхрана предизвикуваат таложење на штетни материи во организмот. Овие токсини - т.н. „троска“ - треба да се отстранат од телото во рок од седум до 21 ден пост. Дали овие отпадни производи дури постојат и во нашето тело, е научно контроверзно. Андреа Фишер, уредник на изданијата Хохвалд и Мозел-Рувертал, сега сака да знае и се осмелува да ја испроба и самата.
Како прво: Мразам пост! Половина парче јасен леб наутро, пет лисја зелена салата на ручек, ротквица и урда навечер ... Но, вистината е: откако поминав 40 години, станува сè потешко да ослабам.
Но, бидејќи во изминатите неколку месеци прочитав безброј постови на блогови за лекови за детоксикација, станав iousубопитен. Може да прочитате за чиста кожа, нова енергија и целосно нов став кон животот - и токму тоа го сакам!
А кој знае? Сега, кога го објавувам својот план јавен, со читателската публика во Воченшпигел и моите колеги на грб, можеби ќе успеам да исфрлам неколку килограми, како што ветува мојата диетална диета. Но, веднаш ќе кажам една работа: седум дена мора да бидат доволни, бидејќи тоа е минимум диета за детоксикација. Со најдобра волја на светот, не можам да издржам 21-дневен, па дури и 40-дневен пост и не можете да го побарате тоа од мене.
Програма за турбо метаболизам од тропските предели
Ја избрав програмата за турбо метаболизам од тропските предели. Седумдневниот план за детоксикација според доктор К.С. ветува дека ако постојано го следам планот за детоксикација, ќе бидам изненаден од резултатот.
Во својата книга со провокативен наслов „СОС тенок без спорт“, Катарина Бахман известува за нејзината средба со индиски лекар со мистериозното име К.С., што и го смени животот засекогаш. Хмм. звучи добро! Со години се обидував одржливо да го подобрам мојот живот.
Дали ова ќе успее, сè уште е неизвесно, но барем така изгледа во однос на храната мојот план за следните седум дена надвор:
Ден 1: Вода на собна температура и многу овошје - сè освен банани
3 ден: Собна температура вода, зеленчук и овошје во изобилство, но нема банани
4-ти ден: Собна температура вода, банани, супа од млеко и зеленчук
Ден 5: Собна температура вода, говедско месо и домати
Ден 6: Собна температура вода, говедско месо и зеленчук
Ден 7: Собна температура вода, кафеав ориз со зеленчук и овошни сокови
Во прилог на вода во изобилство, планот препорачува употреба на семе од чиа за борба против појавата на глад. Се прашувам дали тоа ќе ми помогне.