Дневник за диети 002 Сланината треба да оди () - Еден дел од Кристијан
денес има втор пост за мојот дневник за диети. За жал, на почетокот морам да пријавам нешто што воопшто не ми се допаѓа. Додека во првиот пост бев многу горд на 5,6 килограми што веќе ги изгубив, самиот септември беше месец полн со хаос, пречки и неколку назадувања.
На 27-ми септември 2020 година застанав на вагата и добив 0,5 килограми. 🙁
Со тоа ослабев само 5,1 килограм. Да, овие 500 грама не се лоши и не се крај на светот, но екстраполирани за месецот, тоа е назадување, барем за мене лично. Пораз, така да се каже. Не треба да се залажуваме.
Но, некако во септември црвот беше внатре. Едвај успеав да одам во студио за да тренирам рано, мајка ми постојано ми кажуваше нешто за нејзината болест и дека сега исто така мора да оди на рехабилитација. Веднаш се појавија спомени од 2019 година. Покрај тоа, имаше една посета на баба ми во домот за пензионери, што доведе до расправија.
Па некако паднав во мала дупка во септември. Затоа сега им реков на сите во семејството дека држам дистанца и дека не сакам повеќе да слушам за болести и слично. Тоа само ми го одвлекува вниманието и мојот ум ми се одвлекува ако продолжите да добивате негативни пораки наместо позитивни пораки. Во спротивно, овие можат да ве влечат надолу, ако не најдете рамнотежа.
Не најдов рамнотежа во септември и ме влече малку надолу. Јас не обвинувам никој во моето семејство за ова, но едноставно не можам и нема да го слушам повеќе. Затоа што само газењето на самото место никогаш не постигнало или променило нешто. Тоа е прилично штетно.
Затоа од сега ќе дадам поголема моќ и ќе се обидам да ги избегнам овие работи. И не, ова не е шега! Во моментов едноставно немам друго решение за оваа ситуација.