Дневник за исхрана # 6 - Како што е освоен, толку стопен - 400 грама плус!
Од Гвидо Вехрле
Вчерашниот ден на гревот веднаш беше казнет од вагата
Па, добриот Господ веднаш ги казнува малите гревови. Ова искуство можев да го направам утрово одејќи до Каноса (за вага). Со 86,2 кг точно се враќам на нивото од завчера. За жал, сега ќе можам да се збогувам со мојата цел да изгубам 3 кг за 7 дена.
Но, не сакам да се жалам. Избришете ја устата и продолжете понатаму!
Денес сум цел ден дома и можам да работам на интересен проект за клиенти. На моето работно место во мојот стан денес треба да бидам и безбеден. Во моето домаќинство во моментов нема чоколадо или други искушенија. И тоа е исто толку добро.
Денот започна со лесен пијалок храна како сирт
Веднаш откако станав во 5 часот наутро, го подготвив мојот прв пијалок храна. Лимон, јаболко, целер, зелена савој, магдонос и ѓумбир обезбедија совршен почеток на денот.
Подоцна имаше мал и лесен појадок. Салата радичио со црвен кромид и маслиново масло маслиново прелив. Служев и малку лосос од Стремел и грозје и јагоди.
Морам да кажам, ми се допаѓа диетата со сиртфуд подобро и подобро. Ги покажува сите свои јаки страни кога имате можност свежо да ја подготвите храната.
Во секој случај, појадокот се подготвуваше брзо и имаше совршен вкус. Во иднина секогаш ќе се навикнам на мал појадок. Досега бев повеќе од типот „доволно кафе“ и јадев цврста храна најрано напладне.
Но, некако добро одржуваниот појадок има култура и јас ќе започнам да собирам и објавувам привлечни рецепти тука.
Мојот појадок денес (чен)
Тогаш ќе видам како продолжува денес и што ќе кажат вагите утре. Се надевам дека ќе видам друга реклама која започнува од 85 година.