Дневник за патувања до идеалната силуета 2013 - Страна 142 - Третман за слабеење - Форум
# 2821 Тегови
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
# 2822 Елеонора_Ани
Неаш> а.
Времето повторно се смени, утрово беше ветер и тоа, ако не ми се допаѓаше да одам на работа. Но, што можам да направам, одам напред, продолжувам понатаму. Јас сум толку уморен, мислам дека е есенска астенија. Секогаш си грд?
Инаку, што правиш?
Крис, прочитав дека имаш намера да направиш операција, затоа имај храброст, оди уверен дека сè ќе биде во ред, па дури и така ќе биде. Здравје и брзо закрепнување, затоа наскоро ќе се слушнеме.
Песи, што да ти кажам, и ме привлече овде веднаш, во што прв влегов, на предлог на Шенг, благодарам .
Ве оставам добро и ве бакнувам сите, Песи, Адеје, Крис, Шенг.
# 2823 адеје
Beе ме искуши салата од ентива со пилешки гради и мајонез. Со бибер и копра. Навистина ми се допаѓа комбинацијата мајонез-копра.
Елеонора ла Буку е сончева и пријатна. За сега.:)
Изменето од adeje, 22 октомври 2013 година - 09:54 часот.
# 2824 Тежина
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
# 2825 Тежина
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Да, звучи добро
# 2826 правила на Монтињак
- Локација: Каде сонцето сјае.
Крис многу здравје.
адеје бакни ја твојата паметна принцеза
Песи
'' Кажи ми што јадеш и јас ќе ти кажам кој си. ''
Брилат-Саварин
# 2827 Тежини
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
1000 од прегратки Габита
Што прави Прага? Што правиш ?
# 2828 адеје
# 2829 Елеонора_Ани
Песи, Адеје, благодарам за желбите, и мило ми е што барем е сончево за тебе, за мене, наутро околу 6, беше грдо, сега се чини дека времето се подобрува малку, се чини сонцето срамежливо би се обидел да се покаже.
M_rules, ти си кафезот од она што го заклучив, добро те најдов тука!
Ти посакувам убав ден!
# 2830 ldiAnA
Се вратив по маратон на готвење, шопинг, забава, итн.
Сè се покажа многу добро и работите што ги готвев се покажаа многу добро.
Значи, на масата беа 10 луѓе.
Го имав следното мени:
Мезе:
- ентива со сино сирење, ореви, сос од синап со масло, кромид и оцет и капка оцет балсамик (рецепт на кујна). Излегоа beверски и се јадеа цели;
- нанесуваат лосос со сирење Exquisa, копра и капка лимон на парчиња краставица на крекери (рецепт за Маите);
- сурова салата со мајо во ролна шунка;
- Кавијар од манџурија и кавијар од штука;
- колбас;
- сирење ролна (со шунка, сирење Филаделфија со неколку маслинки и костени - исто така Маја);
- супа од палта;
- печен бифтек од дојка од мисирка и филе од свинско месо во сланина со компири рузмарин;
- торта и овошје;
Сè одеше многу добро, времето беше многу убаво. Излегов во дворот, беше совршено.
Јадев малку од сè, но тоа не се виде на вагата.
Крис, ти посакувам добро здравје и многу среќа во бизнисот! Јас сум многу убеден дека ќе бидете успешни.
# 2831 Тегови
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Ахое Дајана, добро е што се забавувавте на забавата и сè беше убаво, не се сомневав во готвењето
Со такво мени да кажам, убаво, ве чекаме со приказни
# 2832 Тегови
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
# 2833 Шенг
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
# 2834 Тежина
- Пол Жена
- Локација: Букурешт
Ја бакнува Родица
Ова го најдов на блог:
Семиња CHIA - одличен извор на Омега 3
Заборавете на оние капсули од аптеката кои постојано се преправаат дека содржат омега 3. И зошто избрав да кажам „преправам“? Па, каква гаранција имаме дека она што е напишано на етикетата е исто така во содржината на производот? Дали барате безбеден извор на омега 3 и омега 6? Па, еве го: Семето на Чија. Овие семиња биле користени од цивилизациите INCA и MAYA како супер-храна што им давала енергија. Всушност, чиа е маите збор за „моќ“. ? Еве неколку многу добри причини зошто треба да ги вклучиме во нашата исхрана:
- Овозможува висок процент на влакна (25 гр чиа = 7 гр влакна), како и калциум, фосфор, магнезиум, манган, железо, цинк
- Чијата содржи повеќе протеини отколку житарките
- Тие се многу добри за дијабетичарите, и поради нискиот гликемиски индекс и затоа што печатат бавно варење
- Понизок холестерол
- тие имаат повеќе антиоксиданти од капини
- тие имаат повеќе влакна од корнфлекс
- имаат повеќе калциум од млеко
- тие имаат повеќе протеини, влакна и калциум отколку семето од лен
- тие имаат повеќе калиум од бананите
Семето на чиа е лесно сварливо (мало е како семе од афион!) И може да биде вклучено во супи, салати, јогурти, шејкови, итн.
Односно £ Атина !
Хиа не се препорачува за оние кои имаат проблеми со крвниот притисок или земаат лекови за крвен притисок, бидејќи семето на чиа го намалува крвниот притисок (ова значи опасност за оние кои веќе имаат низок крвен притисок).!
Потрошувачката на чиа може да предизвика алергиски реакции кај луѓето склони кон алергии !
Прекумерната потрошувачка може да предизвика надуеност бидејќи семето чиа содржи влакна!
Со оглед на овие предупредувања, треба да воведеме семе од чиа во нашата секојдневна исхрана почнувајќи од денес.!