До 8000 калории Толку согоруваат Биг Мек возачите на Тур де Франс - 20 минути
Со цел да ја покријат потрошувачката на енергија, велосипедистите треба да јадат многу. Во однос на калориите, тие јадат 16 Биг Мек или 10 пици.
Возачите согоруваат до 8.000 калории на ден на Тур де Франс. За време на трката тие главно се хранат со гелови. Во сериите со слики прикажуваме алтернативни начини да добиеме 8000 калории.
Ако сакате да ги консумирате 8000 калории во форма на Биг Мек, ќе мора да јадете 16 хамбургери.
Оние кои претпочитаат да уживаат во плескавицата со помфрит и кола, сепак би морале да ја јадат комбинацијата осум пати.
Фото: Дитер Ендличер (Кистон)
Френт пилешката Кентаки се прослави со своите кофи. Ако сакате да ги покриете вашите калориски потреби со оригиналната кофа исполнета со 775 грама пилешко, ќе треба да нарачате четири и четвртина од тоа.
Со само дванаесет донер ќебапи ќе ги изедевте 8.000 калории.
Фото: Гаетан Бали (Кистон)
Wouldе мора да нарачате малку помалку пици: во зависност од видот на италијанскиот специјалитет, девет до единаесет се доволни.
Четворица Швајцарци учествуваат на годинашната турнеја. Ако сакате да ги покриете вашите калориски потреби со братвурст и „Бурли“, ќе треба да јадете дванаесет од нив.
Фото: Алесандро Дела Бела (Кистон)
Ако претпочитате да јадете нешто слатко, крофните се опција. Во зависност од сортата, можете да јадете 25 до 35 од нив.
Од покласичната варијанта, шпагети, ќе мора да јадете 2,5 килограми. Ова одговара на линија за тестенини долга 750 метри.
Фото: Мартин Руецки (Кистон)
Ако преферирате нешто ретро, можете да јадете и како што јадеше Франсоа Фабер. Победникот на Тур де Франс во 1909 година со себе донесе девет котлети и три литри црвено вино како храна.
- Возачите на Тур де Франс согоруваат до 8.000 калории на ден.
- Додека возат, тие главно се хранат со енергетски гелови и шипки.
- 8000 калории се еквивалентни на 16 Биг Мек, девет до единаесет пици или 750 метри шпагети.
- Победникот на Турнејата во 1909 година, Франсоа Фабер, имаше малку поинаква диета. Неговата храна на велосипедот се состоеше од девет рифови и три литри црвено вино.
Над 170 возачи во моментов се борат за победа на Тур де Франс. За три недели тие возат над 3000 километри низ Франција. Тие согоруваат многу калории во процесот. Со стрмни планински етапи лесно може да изнесува 8000 калории на ден. За споредба: под нормален стрес, едно лице троши од 2000 до 3000 калории на ден. Возачите калориите ги добиваат претежно од овесна каша, тестенини, ориз и компири. За време на трката, енергетските гелови и решетки помагаат против појавата на глад.
Во случај кога возач би сакал да избере алтернативна диета или сакате да се осмелите да приближите до 8000 калории, ние ви покажуваме како да го направите ова во серијата слики погоре.