Добијте апликација - Како мојот мобилен телефон може да ме поддржи
Добијте апликација - Што има?
Јас понекогаш користев апликација за да ги снимам своите оброци и да чувам еден вид дневник за храна и да ги бројам калориите. Апликацијата за зголемување на телесната тежина што ја користев се нарекува „Бројач на калории - калории!“ И јас бев многу задоволен со тоа.
Меѓутоа, по одредено време, ги знаев моите навики во исхраната и во меѓувреме, исто така, создадов план за исхрана на телесната тежина. Поради ова, и затоа што постојаното внесување во апликацијата ми влечеше нерви, престанав да ја користам апликацијата Gain.
Како и да е, можам само да ја препорачам апликацијата „Бројач на калории - калории!“ И затоа еве извадок од работите што може да ги понуди:
★ Офлајн база на податоци за повеќе од 1.900 намирници и опција за додавање на повеќе од 15.000 дополнителни намирници преку набавка во апликација и така натаму
★ Порции за скоро сите јадења и јадења и исто така внесувајте според можната тежина
★ Додадете свои порции за секоја храна брзо и лесно
Traffic Семафор на храна според густината на енергијата
Dia Дневник за храна со незадолжителни оброци
Assistant Диететски асистент за слабеење и тежина
★ калкулатор BE и калкулатор KE за дијабетичари
Calc Калкулатор за поени на WW за Flex, Pro и Plus
Index Индекс на Skaldeman, но достапен само во верзијата Pro
★ Секојдневните препораки за сите хранливи вредности можат индивидуално да се прилагодат
★ Спортски дневник со повеќе од 400 спортови и автоматско пресметување на потрошените калории
Dia Дневник за тежина со калкулатор за БМИ и графичка проценка
★ Google Fit: Прочитајте тренинзи и потрошувачка на енергија, како што се: Android Wear, Nike +, Adidas, Polar, Basis, Runtastic итн.
★ Google Fit: Прочитајте го дневникот за тегови, како што се: Withings, FatSecret итн.
Добијте апликација број 2 Lifesum
Недостаток на апликацијата е тоа што е достапна само за Android. Во меѓувреме, наидов на уште подобра апликација за зголемување на телесната тежина, која има уште поголем опсег на функции во споредба со „бројач на калории - калории!“. Името на оваа апликација за добивање е „Lifesum - бројач на калории“ и можете да го најдете во продавницата за апликации Android и продавницата за апликации Apple.
На Lifesum можете да поставите цел да се здебелите директно при конфигурирање и потоа да ги внесете сите ваши податоци. Lifesum потоа го пресметува внесот на калории дневно и колку време треба да ја достигнете вашата последна тежина. Можете исто така да прилагодите колку брзо сакате да добиете тежина. Но, уверете се на следните слики:
Накратко, карактеристики на Lifesum од веб-страницата:
Lifesum може да ве поддржува секој ден во снимањето на вашата диета и сесиите за обука. Апликацијата ви помага подобро да ја соберете храната и да станете свесни за вашите навики во исхраната и да ги подобрите. Таа исто така препорачува рецепти за дебелеење и доколку имате некои основни познавања за здрава храна за дебелеење, оптимално можете да ги користите овие рецепти за да добиете здрава тежина.
Привремен заклучок за зголемениот број апликации
На крајот на краиштата, не е важно која апликација за зголемување на телесната тежина ја користите за да ви помогне да добиете тежина или дали користите воопшто. Важно е да имате план за исхрана на телесната тежина и да сте свесни за тоа како точно јадете и какви се вашите навики во исхраната преку дневникот за храна. Не е важно дали го правите ова со апликација или, на пример, со дневник за храна и класичен план за исхрана за дебелеење.
Покрај двете презентирани апликации, има и десетици други кои сите имаат слични функции. Значи, ако не ви се допаѓа ниту една од двете апликации што добиваат, можете едноставно да користите друга. Сигурно ќе го пронајдете она што го барате во соодветните продавници за апликации и ќе ја пронајдете апликацијата што одговара на вашите барања.:)