Добрата комуникација со родителите позитивно влијае на исхраната
Иницијативата Национален институт за здравство Во Соединетите Држави, тим истражувачи го анализирале однесувањето на американските студенти на колеџ за да откријат дека во деновите кога тие комуницирале со своите родители 30 минути или повеќе, потрошувачката на овошје и зеленчук се зголемила за 14 проценти, и за 50 проценти. % вежбање на 30 минути физички активности или повеќе.
Студијата не ја анализираше содржината на комуникациите помеѓу родителите и децата, откривајќи дека, во суштина, добрата и постојана врска со родителите може да доведе до корисни промени во нивниот животен стил, диета и зачестеноста на физичката активност.
"Се разбира, родителите можат да им кажат на учениците директно да јадат разновидна здрава храна и да се занимаваат со физичка активност. Индиректно, сепак, комуникацијата со нив ги потсетува децата дека има луѓе кои се грижат за нивното здравје и благосостојба, што може да мотивирајте ги да се грижат повеќе за себе “, рече тој Мег Мал, истражувач кај Истражувачки центар за превенција за унапредување на човековиот развој . „Нашето истражување укажува на тоа дека родителите можат да играат важна улога во влијанието врз адолесцентите да создаваат и прифаќаат модели на однесување кои го подобруваат нивното долгорочно здравје и го намалуваат ризикот од хронични болести“, додаде Смол.
Во САД, студиите покажуваат дека во просек само една третина од студентите на колеџ имаат диета што е во согласност со националните препораки за исхрана. Родителите затоа остануваат суштински фактор за влијание врз однесувањето на децата, без оглед на возраста. во Романија, според последната студија иницирана од фондацијата ПРАИС и спроведена од ГфК, во рамките на националното движење “ И јас живеам здраво! - СЕТИ во врска со животните навики на учениците од прво одделение од Букурешт, само 38% од првачињата вежбаат секој ден.
Сепак, процентот се зголемува над 50% кога зборуваме за физички активности извршени 2-3 пати неделно. Во однос на комуникацијата со родителите, децата поминуваат 4,2 часа на ден со семејството, приближно колку што поминуваат на училиште (4,3 часа), тоа се двете главни активности во нивното време - освен спиењето, што зафаќа 8,9 часа на ден. Околу половина од децата од прво одделение во Букурешт поминуваат во просек 2 часа на ден пред ТВ во текот на неделата, а за време на викендите третина од децата поминуваат повеќе од 4 часа на ден гледајќи ТВ/ДВД/видео. Децата учат индивидуално околу 2 и пол часа на ден, така што за време на викендите играат двојно повеќе отколку на ден во неделата. За комуникација со пријателите преку социјалните мрежи поминувам околу половина час без оглед на денот.
„Моделот на родителите е од суштинско значење во хармоничниот развој на детето. Дури и ако сме зафатени професионално, постојан дијалог, внимание, приврзаност, квалитетно време поминато со деца, да јадеме заедно во хармонично опкружување или да правиме заедно физички активности, спорт, придонесува директно за формирање на здрави животни навики и имплицитно на спречување на детска дебелина “, наведува тој Силвија Букур, Претседател Фондација PRAIS, иницијатор Национални движења “и јас живеам здраво! - СЕТС .