Добрата вест за студениот студен ден ви помага да изгубите тежина! Фитнес клуб Александреа; Бања

добрата

Тоа е изјава што е можно поправилна! Изложувањето на телото на ниски температури промовира губење на тежината. Ако направиме анализа, го наоѓаме и објаснувањето, кое е прилично едноставно: за термичка регулација, телото троши повеќе калории. Студот предизвикува значително поголемо согорување на калории, што повеќе не се чува како маснотии. Уште подобра вест е дека метаболичките процеси трошат првенствено масни наслаги.

Ниските, но постојани температури не влијаат на телото. За удобно и корисно опкружување, се препорачува температура (без варијации од една во друга просторија), помеѓу 17-20 степени. Можеби изгледа ладно, но по некое време, луѓето се навикнуваат на студот!

Наш совет е да уживате во ниски температури, но да не бидете изложени на ненадејни варијации на температурата, бидејќи вторите можат да предизвикаат здравствени проблеми.

Толку е лесно да изгубите несакани килограми!

Не заборавајте за движењето, бидејќи движењето значи живот! Се гледаме @ Alexandreea Club Fitness и СПА.

Пребарување за

  • ДОМ
  • COVID-19
  • ЗА НАС
  • ВРЕМЕНСКИ РАСПОРЕД
  • СООБРААЈЕ ЗА ПЛАВАЕ
  • ЕКИПА
  • ВЕСТИ
  • ПРЕТСТАВУВАА
  • ПРОПИСИ
  • ГАЛЕРИЈА
  • КОНТАКТ

Ние сакаме да се осигураме дека сте добро информирани за вашите лични податоци што ги собираме, за целите за кои се користат и за вашите права.